Aneurysman ravitsemus

Hyödyllisiä ruokia aneurysmaan

Seuraavat elintarvikkeet ovat hyödyllisiä aneurysman estämisessä:

1. 1 Avokado, joka sisältää monityydyttymättömiä rasvahappoja, kaliumia, täyden valikoiman vitamiineja ja kivennäisaineita, kuparia, rautaa, B2-, E-, B6- ja C -vitamiineja, entsyymejä. Tämä tuote vähentää merkittävästi sydänsairauksien kehittymisen riskiä, ​​parantaa muistia, auttaa sydäntä toimimaan kunnolla, lievittää stressiä, edistää veren muodostumista ja verenkiertoa sekä vakauttaa veren kolesterolitasoja. Lääkärit suosittelevat syömistä raakana, itsenäisenä tuotteena tai salaateissa.
2. 2 Greippi sisältää kasvikuitua, glykosideja ja vitamiineja: C, B1, P ja D. Kaikki tämä auttaa estämään ateroskleroosin ja iskemian kehittymistä, edistää verisuonten normaalia toimintaa, normalisoi ruoansulatusta ja sydämen toimintaa.
3. 3 Omenat vaikuttavat positiivisesti kehoon, vähentävät sydänsairauksien ja syövän kehittymisen riskiä. Ne sisältävät kasvikuitua, kaliumia, vitamiineja, pektiinikuituja ja orgaanisia omenahappoja. Sydänsairauksien tapauksessa lääkärit suosittelevat omenapäivien pitämistä, mikä auttaa vähentämään ruumiinpainoa, lievittämään turvotusta, normalisoimaan ruoansulatusta ja verenpainetta. Omenat aktivoivat myös erittymisjärjestelmän normaalin toiminnan, puhdistavat kehon ja vähentävät diabeteksen ja aneurysman kehittymisen todennäköisyyttä.
4. 4 Granaattiomena sisältää runsaasti antioksidantteja, joilla on myönteinen vaikutus veren kolesterolitasojen alentamiseen, verenkierron normalisointiin ja verisuonten aneurysmien kehittymisen estämiseen.
5. 5 Pellavansiemenöljyssä on runsaasti Omega-3-rasvahappoja. Sen säännöllinen käyttö suojaa verisuoni- ja sydänsairauksilta, alentaa kolesterolia ja estää verihyytymiä.
6. 6 Jyviä pidetään nopeasti liukenevan kuidun lähteenä, joka on hyvä sydämen liittolainen taistelussa aneurysmaa vastaan. Yhdessä Omega-3-happojen kanssa ne alentavat kolesterolia ja pitävät verisuonet erinomaisessa kunnossa.
7. Pavut ja pavut ovat todellinen lahja sydämelle rasvahappojen puuttumisen, runsaan proteiinipitoisuuden, raudan, kuidun ja foolihapon vuoksi. Ja niiden sisältämät flavonoidit ovat välttämättömiä valtimoverenpainetaudin ehkäisyssä.
8. 8 Kurpitsa sisältää runsaasti beetakaroteenia, C-vitamiinia ja kaliumia, jotka auttavat torjumaan verisuonten ateroskleroosia, normalisoivat veden ja suolan tasapainon ja alentavat verenpainetta.
9. 9 Valkosipulia pidetään paitsi erinomaisena viruslääkkeenä, myös se auttaa torjumaan sydämen aneurysmia. Se sisältää rikkivetyä, typpioksidia, yli 60 hyödyllistä ainetta.
10. 10 Parsakaali on ravitsevaa, runsaasti kaliumia, B-, C- ja D -vitamiineja, magnesiumia, rautaa, kuitua, fosforia ja mangaania. Hän tukee täydellisesti sydämen työtä.
11. 11 Kaikenlaiset marjat ovat erittäin maukkaita ja terveellisiä. Ne hidastavat ikääntymistä, parantavat sydämen toimintaa ja poistavat ylimääräisen nesteen kehosta kaliumin ansiosta. Niiden sisältämä magnesium laajentaa verisuonia ja laskee verenpainetta. Ja P-vitamiini huolehtii kapillaareista, mikä vähentää verisuonten seinämän läpäisevyyttä. C-vitamiini - suojaa ja vahvistaa verisuonten seinämiä. Kuitu auttaa poistamaan haitallisia aineita kehosta ja alentaa myös veren kolesterolia.
12. 12 Mansikat sisältävät vitamiineja K, C, P, pektiinejä, foolihappoa, tokoferolia, mangaania, kaliumia, sinkkiä, rautaa, kuparia, jodia. Tämä marja puhdistaa ja vahvistaa verisuonten seinämiä, vakauttaa aineenvaihduntaa ja auttaa estämään aneurysman kehittymistä.
13. 13 Kirsikat ovat hyödyllisiä, koska ne sisältävät B6-, C-, B2 -vitamiineja, kaliumia, magnesiumia, fluoria ja rautaa. Se vahvistaa verisuonten seinämiä, sillä on diureettinen vaikutus, alentaa verenpainetta ja normalisoi hermoston toimintaa.
14. 14 Kirsikka sisältää runsaasti glukoosia, pektiiniä, C-, P-, A -vitamiineja, kaliumia, fosforia, rautaa ja niasiinia ja vahvistaa myös täydellisesti verisuonia.
15. Mustaherukkaa pidetään vitamiinien kuningattarena, koska se sisältää vitamiineja: E, PP, D, K, B15, B6, C, B1. Se edistää kehon hematopoieettisia prosesseja ja auttaa sydämen työssä.
16. 16 Punaherukka on tarpeen aneurysmaan, koska se sisältää oksikoumariinia, joka säätelee veren hyytymistä.
17. 17 Vadelmia pidetään vitamiinien varastona sen sisältämien hyödyllisten aineiden, orgaanisten happojen, pektiinin, tanniinien, PP-, C-, B2-, B1 -vitamiinien, jodin, foolihapon, karoteenin, kaliumin, magnesiumin, natriumin, fosforin ja raudan ansiosta. Vadelmat auttavat normalisoimaan veren hyytymistä ja pitämään sydämen valtimot vakaassa tilassa.
18. 18 Lohi ja lohi ovat luonnollinen Omega-3-happojen lähde. Sen säännöllinen käyttö alentaa verenpainetta ja säätelee veren hyytymistä.
19. 19 Taimen, tonnikala, makrilli ja sardiini lisäävät ”hyvän” kolesterolin määrää veressä.
20. 20 Sienet ovat hyödyllisiä aneurysmille, koska ne sisältävät ergotianiinia, ainetta, joka neutraloi vapaita radikaaleja ja on mukana ehkäisemässä sydänsairauksien kehittymistä. Sienet stimuloivat immuunijärjestelmää ja kyllästävät kehoa kuiduilla, proteiineilla, B- ja D-vitamiineilla, raudalla, sinkillä, mangaanilla, fosforilla, kaliumilla, magnesiumilla ja seleenillä.
21. 21 Tumma suklaa, joka sisältää vähintään 70% kaakaota, vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää, alentaa kolesterolia ja verenpainetta.
22. 22 Saksanpähkinät ja mantelit ovat monityydyttymättömien rasvojen ja omega-3-happojen lähteitä, jotka lisäävät "hyvän" kolesterolin määrää veressä.

Kansanmenetelmät aneurysmaan

Suosittuja kansanmenetelmiä aneurysmien hoidossa ovat:

• Siperian seljanmarja, jota käytetään infuusiona;
• keltuainen;
• tilli, joka vähentää aneurysman riskiä;
• orapihlajanmarjat, joita käytetään profylaksina keittämisen muodossa.

Aneurysman vaaralliset ja haitalliset elintarvikkeet

Negatiivinen vaikutus sydämen ja verisuonten työhön on:

• suklaa (paitsi musta), koska se sisältää paljon sokeria, sisältää paljon kaloreita ja auttaa lisäämään ruumiinpainoa;
• elintarvikkeet, jotka sisältävät säilöntäaineita, GMO:eja ja kasvuhormoneja, koska ne provosoivat sydän- ja verisuonitautien asteittaista kehittymistä;
• kaikenlaiset kemiallista alkuperää olevat elintarvikelisäaineet, jotka heikentävät sydämen, verisuonten ja munuaisten toimintaa;
• ei tuoretta ruokaa;
• tuotteet, jotka on käsitelty haitallisesti kulinaarisesti: savustettu ja friteerattu;
• pikaruokissa ja pikaruokapaikoissa valmistettu ruoka;
• rasvan lihan liiallinen kulutus;
• majoneesi;
• margariini;
• ketsuppi;
• kuumien mausteiden väärinkäyttö;
• makkaratuotteet, jotka sisältävät runsaasti elintarvikelisäaineita ja nitriittejä.

Ravinto muille sairauksille: