Sisällys
Anemia (anemia) on sairaus, jolle on tunnusomaista erytrosyyttien (punasolujen) väheneminen, hemoglobiini, veren hengitystoiminta ja kudosten happinälän kehittyminen. Useimmiten anemia on toisen sairauden oire.
lajikkeet:
- 1 Raudanpuuteanemia - esiintyy, kun kehossa on raudan puutetta;
- 2 hemolyyttinen anemia - jolle on tunnusomaista punasolujen nopea tuhoaminen;
- 3 Sirppisoluanemia - keho tuottaa epänormaalia hemoglobiinia (sirppimäisten hemoglobiinisolujen rakenne) mutaatioiden vaikutuksesta;
- 4 Foolihapon puutosanemia - B12-vitamiinin tai foolihapon puute;
- 5 Hypo- ja aplastinen anemia - luuytimen toiminnallisuuden puute;
- 6 Akuutti verenvuodon jälkeinen tai krooninen verenvuodon jälkeinen anemia - esiintyy suurella kertaluonteisella tai järjestelmällisellä veren menetyksellä.
syitä:
- verenhukka leikkausten aikana, trauma, runsas kuukautisvuoto, jatkuva merkityksetön veren menetys (esimerkiksi peräpukamien, haavaumien yhteydessä);
- riittämätön luuytimen toiminta, joka tuottaa punasoluja;
- raudan puute kehossa, B12-vitamiini, foolihappo (esimerkiksi aliravitsemuksen, lapsen aktiivisen kasvun, raskauden, imetyksen aikana);
- mielenterveyshäiriöt;
- istuva elämäntapa, liiallinen fyysinen tai henkinen työ;
- sikiön ja äidin veren yhteensopimattomuus;
- munuais- tai muu elinsairaus;
- lisääntynyt veren nestetaso; / li>
- loisten (matojen) tartuttaminen;
- tartuntataudit, syöpä.
oireet:
apatia, lisääntynyt väsymys, heikkous, pahoinvointi, päänsärky, ummetus, hengenahdistus, uneliaisuus, huimaus, tinnitus, ihon kalpeus, suun kuivuminen, hauraat hiukset ja kynnet, karieksen, gastriitti, matala kuume (pitkittynyt lämpötila 37, 5 - 38 ° C), makuaistimusten muutos, haju.
Anemian tapauksessa on lääkkeiden lisäksi tärkeää noudattaa tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää runsaasti rautaa (vähintään 20 mg päivässä), vitamiineja, proteiineja, aminohappoja. Tämä ruokavalio stimuloi hematopoieesia (hematopoieesiprosessi).
Terveellisiä ruokia anemiaan
- 1 liha, kerma, voi - sisältää aminohappoja, proteiineja;
- 2 punajuurta, porkkanaa, papua, herneitä, linssejä, maissia, tomaattia, kalaa, maksaa, kaurapuuroa, aprikooseja, panimo- ja leivontahiivaa - sisältää hematopoieesiprosessiin tarvittavia hivenaineita;
- 3 vihreää vihannesta, salaattia ja yrttiä, aamiaismurot - sisältää riittävän määrän foolihappoa;
- 4 mineraalilähteistä peräisin olevaa vettä, jossa on vähän mineralisoitua vesipitoista rauta-sulfaatti-hydrokarbonaatti-magnesium-koostumusta, mikä edistää raudan imeytymistä elimistössä ionisoituneessa muodossa (esimerkiksi: mineraalilähteet Uzhgorodissa);
- 5 lisäksi rautapitoiset elintarvikkeet (makeiset, leipä, vauvanruoka jne.);
- 6 hunaja - edistää raudan imeytymistä;
- 7 luumumehua - sisältää enintään 3 mg rautaa yhdessä lasissa.
Lisäksi, suositeltu käyttö mansikat, vadelmat, viinirypäleet, banaanit, pähkinät, sipulit, valkosipuli, omenamehu, ananas, kvitteni, aprikoosi, kirsikka, viburnum, koivu. Kesäkurpitsa, squash, salaatti, tomaatit, mehu niistä yhdessä porkkanamehun, perunan kanssa sisältää anemian hoitoon tarvittavat elementit.
C -vitamiinia sisältäviin astioihin, jotka edistävät raudan imeytymistä elimistöön, kuuluvat: perunat lihan kanssa, spagetti tomaattikastikkeessa lihan kanssa, valkoinen kana tomaattien kanssa, parsakaali, paprika, viljat, joissa on rautavalmisteita ja tuoreita hedelmiä ja rusinoita. On suositeltavaa juoda rautaa sisältävää ruokaa hapan mehun, appelsiinin, greipin, sitruunan, granaattiomenan, omenan, karpalomehun kanssa, koska rauta imeytyy hyvin happamassa ympäristössä.
Anemian ehkäisyyn ja hoitoon ovat hyödyllisiä myös kävelyretket puistoissa, havumetsissä, liikunta, matkat vuorille, henkisen ja fyysisen työn optimointi.
Perinteinen lääke anemian hoitoon:
kahden kodin nokkonen infuusio (kahdesti päivässä 0.5 kuppia varten), sarja kolmikantaisia, hedelmien ja metsämansikan lehtien infuusio (yksi lasillinen infuusiota päivässä), ruusunmarjat (puoli lasia kolme kertaa päivässä), pinaatti lehdet, lääkekeura, voikukka.
Pysäytä verenvuoto seuraavilla kasviperäisillä resepteillä:
- paimenen kukkaron infuusio (puoli lasia kolme kertaa päivässä);
- burnetin juurakoiden keittäminen (yksi ruokalusikallinen kolme kertaa päivässä);
- peltokorvan keittäminen (yksi ruokalusikallinen kolme kertaa päivässä);
- Amur -karhunpuun lehtien infuusio (30-XNUMX viikkoa, XNUMX tippaa kolme kertaa päivässä) - lopettaa kohdun anatominen verenvuoto;
- vesipippurin infuusio (yksi ruokalusikallinen 2-4 kertaa päivässä) - auttaa pysäyttämään kohdun ja hemorrhoidalisen verenvuodon.
Anemiaan liittyvät vaaralliset ja haitalliset elintarvikkeet
Rajoita rasvojen, maidon, leivonnaisten, teen, kahvin, coca-colan käyttöä (ne sisältävät kofeiinia, joka häiritsee raudan imeytymistä kehossa).
Poistetaan ruokavaliosta ruokalajit, jotka sisältävät suolaliuosta ja etikkaa (niillä on tuhoisa vaikutus vereen) kalsiumia sisältävät elintarvikkeet (yhdessä raudan kanssa sisältävien elintarvikkeiden kanssa estää sen imeytymisen).
Terveydelle ja elämälle vaarallista on alkoholin käyttö anemian yhteydessä (erityisesti vahvat juomat ja korvaavat aineet). Alkoholijuomat edistävät patologisia prosesseja anemian aikana, komplikaatioiden esiintymistä veren hyytymishäiriöiden oireyhtymän muodossa.
Huomio!
Hallinto ei ole vastuussa yrityksistä käyttää annettuja tietoja, eikä se takaa, ettei se vahingoita sinua henkilökohtaisesti. Materiaaleja ei voida käyttää hoidon määräämiseen ja diagnoosin tekemiseen. Ota aina yhteys lääkäriisi!
በጣምአሰፈላግ ትምህርት ነው