Retrinopatian ravitsemus

Terveellisiä ruokia retinopatiaan

Oikean ja ravitsevan ravinnon tulisi olla välttämätön ihmisille, joilla on retinopatia. Erityistä huomiota kannattaa kuitenkin kiinnittää tuotteisiin, jotka sisältävät A-, B-, C-, P-, E-, PP-vitamiineja sekä foolihappoa, sillä ne tukevat silmän ja erityisesti verkkokalvon normaalia toimintaa. Kupari, sinkki, seleeni, kromi ovat myös hyödyllisiä, koska ne ovat osa silmän kudoksia, palauttavat niitä ja parantavat niiden aineenvaihduntaa.

• On tarpeen syödä maksa (sianliha, naudanliha tai kana), smetana, voi, sulatettu juusto, raejuusto, parsakaali, osterit, fetajuusto, merilevä, kalaöljy, keltuaiset, maito, avokado, paprika, meloni, mango, ankerias A -vitamiinipitoisuuden vuoksi. valon havaitseminen, estää silmien kuivumista ja näön menettämistä.
• On myös tärkeää syödä mustikoita, ruusunmarjoja, sitrushedelmiä, hapankaalia, nuoria perunoita, mustaherukoita, paprikaa, kiiviä, parsakaalia, kuumia paprikoita, ruusukaaleja, mansikoita, kukkakaalia, piparjuurta, valkosipulia, viburnumia, koska ne sisältävät C -vitamiinia Se vahvistaa verisuonten seinämiä, vähentää kapillaarien haurautta diabeettisessa retinopatiassa ja auttaa myös alentamaan silmänsisäistä painetta.
• Kirsikoiden, luumujen, karpaloiden, vadelmien, munakoisojen, viinirypäleiden ja punaviinin kulutus edistää bioflavonoidien saantia elimistöön. Ne ovat erityisen hyödyllisiä silmille, koska ne vahvistavat verisuonten seinämiä ja parantavat verenkiertoa sekä vähentävät diabeettisen retinopatian ilmenemismuotoja.
• Pähkinät, auringonkukka ja voi, maito, pinaatti, hasselpähkinät, mantelit, maapähkinät, cashewpähkinät, pistaasipähkinät, ruusunmarjat, kuivatut aprikoosit, ankeriaat, saksanpähkinät, pinaatti, kalmari, suolaheinä, lohi, kuha, luumut, kaurapuuro, ohra kyllästävät kehoa E-vitamiini Se nopeuttaa vaurioituneiden kudosten uudistumista, vähentää lisääntynyttä kapillaarien läpäisevyyttä, vähentää silmäsairauksien kehittymisen riskiä ja auttaa myös muodostamaan sidekudoskuituja.
• Männynpähkinät, maksa, mantelit, sienet, kantarellit, hunajahirviöt, voipurikka, sulatejuusto, makrilli, pinaatti, raejuusto, ruusunmarjat kyllästävät kehon B2-vitamiinilla, joka suojaa verkkokalvoa ultraviolettisäteiltä, ​​lisää näöntarkkuutta ja edistää myös kudosten uusiutumista.
• Maito, raejuusto, yrtit, kaali sisältävät kalsiumia, joka vahvistaa silmän kudoksia.
• Eläinten maksa, kala, aivot, kurpitsa sisältävät sinkkiä, joka estää kivuliaita muutoksia silmissä.
• Herneet, keltuainen, pinaatti, salaatti, paprikat kyllästävät kehon verkkokalvoon kertyvällä luteiinilla, joka suojaa sitä sairauksilta.
• Maksa, pavut, saksanpähkinät, pinaatti, parsakaali, mantelit, maapähkinät, purjo, ohra, herkkusienet sisältävät foolihappoa (B9 -vitamiinia), joka osallistuu uusien solujen tuotantoon.
• Sitrushedelmät, aprikoosit, tattari, kirsikat, ruusunmarjat, mustaherukat, salaatti, greipin kuori kyllästävät kehon P-vitamiinilla, joka vahvistaa kapillaareja ja verisuonten seinämiä.
• Maapähkinät, pinjansiemenet, cashewpähkinät, pistaasipähkinät, kalkkuna, kana, hanhi, naudanliha, kani, kalmari, lohi, sardiini, makrilli, hauki, tonnikala, herneet, vehnä, maksa sisältävät PP-vitamiinia, jota tarvitaan normaalin näön ja verenkierron kannalta. elimet.
• Katkaravut, maksa, pasta, riisi, tattari, kaurapuuro, pavut, pistaasipähkinät, maapähkinät, saksanpähkinät sisältävät kuparia, joka on mukana kudosten muodostumisprosesseissa, ja vahvistaa myös verisuonten seinämiä.
• Eläinten ja lintujen maksa, munat, maissi, riisi, pistaasipähkinät, vehnä, herneet, mantelit sisältävät seleeniä, mikä parantaa verkkokalvon valon havaitsemista.
• Tonnikala, maksa, villakuore, makrilli, katkarapu, silli, lohi, kampela, ristikarppi, karppi sisältävät kromia, joka estää diabetes mellituksen ja diabeettisen retinopatian.
• Myös mangaanin puute elimistössä, jota esiintyy maapähkinöissä, manteleissa, saksanpähkinöissä, maksassa, aprikooseissa, pastassa, sienissä, voi johtaa retinopatiaan.

Kansanlääkkeet retinopatian hoitoon:

1. 1 1 rkl. mehu tuoreista nokkonenlehdistä suun kautta päivittäin diabeettiseen retinopatiaan. Voit myös ottaa nokkoskeittoja ja salaatteja samassa tapauksessa.
2. 2 Aloe-mehulla on samanlainen vaikutus (1 tl 3 kertaa päivässä suun kautta tai 2-3 tippaa silmiin ennen nukkumaanmenoa).
3. 3 Siitepöly otetaan 2-3 kertaa päivässä 1 tl.
4. 4 Auttaa myös kehäkukan infuusiota (0.5 rkl. 4 kertaa päivässä sisällä). Ne voivat myös pestä silmäsi. Se valmistetaan näin: 3 tl. kaada kukkien päälle 0.5 l kiehuvaa vettä, jätä 3 tunniksi valumaan.
5. 5 Hypertensiivisen retinopatian hoidossa käytetään lääkkeitä, jotka normalisoivat verenpainetta, nimittäin: 1 kg aronia-marjoja lihamyllyn läpi + 700 g sokeria. Ota ¼ lasi 2 kertaa päivässä.
6. 6 Myös 100 ml tuoretta puristettua karhunvatukka mehua auttaa.
7. 7 Voit ottaa 2-3 lasia kaki mehua päivittäin.
8. 8 Kuivattujen mustikoiden infuusio (kaada 2 tl marjoja lasilliseen kiehuvaa vettä, jätä 1 tunti). Juo päivässä.
9. 9 Pehmennetty karpaloiden ja sokerin seos suhteessa 1: 1 (ota 1 rkl 3 kertaa päivässä 0.5 tuntia ennen ateriaa).
10. 10 Taudin alkuvaiheessa puolukkamehun päivittäinen käyttö voi auttaa.

Retinopatian vaaralliset ja haitalliset elintarvikkeet

• Suolainen ruoka, koska ylimääräinen suola estää nesteiden poistumisen kehosta ja sen seurauksena aiheuttaa silmänsisäisen paineen nousua.
• Makeat hiilihapotetut juomat, keksejä, makeisia eivät ole toivottavia haitallisten elintarvikelisäaineiden sisällön ja diabeettisen retinopatian todennäköisyyden vuoksi.
• Alkoholi on haitallista, koska se voi aiheuttaa vasospasmia, etenkin ohuissa astioissa, jotka ruokkivat silmiä.
• Lihan ja munien liiallinen kulutus on myös haitallista, mikä aiheuttaa kolesterolin ulkonäön ja voi aiheuttaa verisuonten tukkeutumisen, mukaan lukien silmäalukset.

Ravinto muille sairauksille: