nivelrikko

Taudin yleinen kuvaus

 

Nivelrikko on kroonisen degeneratiivisen nivelsairaus, jossa sen pinnan rustokudokset ovat vaurioituneet.

Tämä termi yhdistää sairauksien ryhmän, jossa koko nivel kärsii (paitsi nivelrusto, myös nivelsiteet, kapseli, periartikulaariset lihakset, nivelkalvo ja subkondraalinen luu).

Nivelrikon muodot:

  • paikallinen (yksi nivel on vaurioitunut);
  • yleistynyt (polyosteartroosi) - useat nivelet alistuivat tappioon.

Nivelrikon tyypit:

  • primaarinen (idiopaattinen) - taudin kehittymisen syytä ei voida selvittää;
  • toissijainen - nivelrikon syy on selvästi nähtävissä ja tunnistettavissa.

Nivelrikon syyt:

Eri vammoja pidetään tämän taudin yleisin syy. Niveldysplasia (synnynnäiset muutokset nivelissä) on toisessa tapauksien esiintymistiheydessä. Riittävinä määrinä nivelrikko aiheuttaa tulehdusprosessin, joka voi tapahtua autoimmuunijärjestelmän sairauksien taustalla (nivelreumaa pidetään silmiinpistävänä esimerkkinä), tauti voi kehittyä niveltulehduksen seurauksena (lähinnä tämä prosessi aiheuttaa tippuri, aivotulehdus, kuppa ja stafylokokki-infektio)…

Riskiryhmä:

  1. 1 geneettinen taipumus;
  2. 2 ylipainoiset ihmiset;
  3. 3 kehittynyt aika;
  4. 4 tietyn teollisuuden työntekijät;
  5. 5 hormonaalisen järjestelmän toiminnan rikkominen;
  6. 6 hivenaineiden puute kehossa;
  7. 7 erilaiset luun ja nivelten sairaudet;
  8. 8 usein hypotermia;
  9. 9 huonot ympäristöolosuhteet;
  10. 10 leikkaus nivelille;
  11. 11 lisääntynyt fyysinen aktiivisuus.

Nivelrikon vaiheet:

  • ensimmäinen (ensimmäinen) - nivelessä on tulehdusprosessi ja kipu (muutokset alkavat nivelkalvossa, minkä vuoksi nivel ei kestä kuormaa ja se kuluu kitkalla);
  • toinen - nivelen ja meniskin ruston tuhoaminen alkaa, osteofyytit ilmestyvät (luun marginaaliset kasvut);
  • kolmas (vakavan niveltulehduksen vaihe) - luun voimakkaan muodonmuutoksen takia nivelen akseli muuttuu (henkilö alkaa käydä vaikeasti, luonnolliset liikkeet rajoittuvat).

Ostearthritis-oireet:

  1. 1 murtuma nivelissä;
  2. 2 nivelkipu fyysisen rasituksen jälkeen (erityisesti kipu tuntuu illalla tai yöllä);
  3. 3 ns. "alkava" kipu (esiintyy liikkeen alussa);
  4. 4 ajoittainen turvotus kärsivän nivelen alueella;
  5. 5 kasvun ja kyhmyjen esiintyminen nivelissä;
  6. 6 tuki- ja liikuntaelimistön häiriöt.

Hyödyllisiä tuotteita nivelrikkoon

  • vähärasvaista lihaa (on parempi syödä enemmän rasvaisia ​​kaloja);
  • muut eläimenosat (lammas, sianliha, naudan munuaiset);
  • musta leipä, viljaleipä, leseet ja kaikki viljatuotteet;
  • vilja;
  • hyytelöt, hyytelöt (tärkein asia kypsennettäessä niitä ei ole päästä eroon jänteistä ja nivelsiteistä), hyytelöity kala;
  • hyytelö, hyytelö, säilykkeet, hunaja, hillo, marmeladi (aina kotitekoinen);
  • lehtikasvit (suolaheinä, juokseva, kaali, porkkanat ja punajuuret);
  • palkokasvit (pavut, herneet, soijapavut, pavut, linssit);
  • fermentoitu maito, maitotuotteet ilman täyteaineita ja vähärasvaiset;
  • juurikasvit (rutabaga, piparjuuri, porkkana, nauris, punajuuri).

Nämä elintarvikkeet sisältävät mukopolysakkarideja ja kollageenia, jotka ovat välttämättömiä normaalille niveltoiminnalle. Nämä aineet ovat nivelten ja nivelsiteiden rakennusmateriaaleja. Ne osallistuvat nivelnesteen muodostumiseen, joka voitelee nivelten liikkeen aikana.

 

Perinteinen lääke nivelrikkoon

Nivelen progressiivisen tuhoutumisen hidastamiseksi ja kivun lievittämiseksi on välttämätöntä juoda seljanmarjan, pajunkuoren, kortin, katajan, kehäkukan, rosmariinin versojen, nokkosen, mintun, violetin, puolukanlehtien, mansikoiden, orapihlajan värisiä keittämiä. hedelmät, mäkikuisma, männyn silmut, timjami, eukalyptuslehdet. Voit yhdistää ne maksuiksi.

Käytä hankaavana voiteena ja seoksena:

  1. 1 Sekoita 2 rkl risiiniöljyä rkl tärpättipurukumilla (voitele kipeä nivel kahdesti 7 päivän välein yöllä);
  2. 2 sekoita hunaja, sinappijauhe, kasviöljy (ota ruokalusikallinen kutakin komponenttia), laita tuleen, kuumenna ja tee pakkaus tuloksena olevasta seoksesta 2 tunnin ajan kipeälle paikalle;
  3. 3 vaadi muutama punapippurin palo puoli litraa vodkaa 10 päivän ajan, tämän ajan jälkeen hiero kipeät nivelet.

Yleisen terveyden parantamiseksi ja nivelrikon nivelten työn parantamiseksi on välttämätöntä kävellä 15-30 minuuttia päivässä rauhallisella kävelyllä tasaisella maastolla, ajaa polkupyörällä tai uida.

Nivelten lievittämiseksi on erittäin tärkeää:

  • jaloille - poista pitkä oleskelu yhdessä asennossa (kyykky tai seisominen), kyykky, pitkä juoksu ja kävely (etenkin epätasaisilla pinnoilla);
  • jos käsien nivelet vaurioituvat - et voi nostaa raskaita esineitä, vääntää pyykkiä, pitää kädet kylmässä tai käyttää kylmää vettä;
  • liikunta kiinteällä pyörällä;
  • käytä oikeita kenkiä (niiden tulee olla pehmeitä, löysä, kantapää ei saa olla yli 3 senttimetriä);
  • käytä erikseen valittuja kiinnikkeitä (aina joustavia);
  • käytä muita tukivälineitä (tarvittaessa).

Vaaralliset ja haitalliset tuotteet nivelrikkoon

  • ”Näkymätön” rasva, joka sisältää leivonnaisia, suklaata, piirakoita, makkaroita;
  • rafinoitu sokeri;
  • kansio;
  • "Piilotettu" sokeri (löytyy soodasta, kastikkeista, erityisesti ketsupista);
  • liian suolainen, rasvainen ruoka;
  • pikaruoka, lisäaineita sisältävät tuotteet, täyteaineet, puolivalmisteet.

Nämä elintarvikkeet aiheuttavat ylipainonnousua, mikä on erittäin epätoivottavaa (ylipaino lisää stressiä niveliin).

Huomio!

Hallinto ei ole vastuussa yrityksistä käyttää annettuja tietoja, eikä se takaa, ettei se vahingoita sinua henkilökohtaisesti. Materiaaleja ei voida käyttää hoidon määräämiseen ja diagnoosin tekemiseen. Ota aina yhteys lääkäriisi!

Ravinto muille sairauksille:

Jätä vastaus