Jos kesä on usein synonyymi uinnille ja lämmölle, se on myös ajanjakso, jolloin hikoilu pyrkii lisääntymään. Yksityisissä osissa tämä liiallinen hikoilu voi aiheuttaa naisille tiettyjä intiimejä ongelmia, kuten hiivatulehdusta tai vaginoosia. Mitkä ovat oikeat toimenpiteet kuuman sään aikana tartuntojen välttämiseksi?

Candida albicans

Korkeat lämpötilat voivat vaikuttaa yksityisten osien fysiologiseen ympäristöön. Itse asiassa liiallinen hikoilu haarassa pyrkii maseroimaan ja happamoitamaan häpyluun pH: n. Tämä voi edistää hiiva -infektiota, emättimen tulehdusta, jonka yleensä aiheuttaa sieni, Candida albicans.

Vältä liiallista henkilökohtaista hygieniaa

Lisäksi ylimääräinen intiimi wc lievittää hikoilusta tai hajujen pelosta aiheutuvaa epämukavuutta ja voi aiheuttaa emättimen kasviston epätasapainon ja näyttää bakteeri -infektiolta, vaginoosilta. "Vaginoosin tai emättimen hiiva -infektion estämiseksi huolehdimme ennen kaikkea emättimen kasviston tasapainosta", vakuuttaa Céline Couteau. Emättimen kasvisto koostuu luonnollisesti maitohappobakteereista (nimeltään laktobasillit). Niitä esiintyy 10-100 miljoonaa pesäkkeitä muodostavaa yksikköä grammaa (CFU / g) emättimenestettä kohden naisilla, jotka eivät kärsi emättimen patologioista. Tämä kasvisto muodostaa suojaavan esteen emättimen seinämän tasolla ja estää patogeenisten mikro -organismien kiinnittymisen ja kehittymisen. "

Koska emättimen kasvisto tuottaa maitohappoa, väliaineen pH on lähellä 4 (3,8-4,4). "Jos pH on sitä happamampi, puhumme sytolyyttisestä vaginosisista, koska liian hapan pH aiheuttaa emättimen epiteelin muodostavien solujen nekroosia. Palovammat ja vuoto emättimestä ovat huomattavia kliinisiä oireita. ”

Emättimen probioottien käyttö

Infektioiden estämiseksi on olemassa emättimen probiootteja (kapseleina tai emättimen emulsiovoiteina), jotka auttavat ylläpitämään emättimen kasviston tasapainoa.

Muista, että emätintä pidetään "itsepuhdistuvana": henkilökohtaisen hygienian tulee olla vain ulkoista (huulet, häpy ja klitoris). "On suositeltavaa pestä kerran päivässä vedellä ja mieluiten intiimigeelillä. Ne ovat yleensä hyvin muotoiltuja ja paljon sopivampia kuin tavalliset suihkugeelit, jotka päinvastoin vaarantavat infektioiden saastumisen tuhoamalla kasviston. Henkilökohtaiseen hygieniaan tarkoitetut geelit kunnioittavat yksityisten osien happamia pH -arvoja tai päinvastoin, jos väliaineen pH on liian hapan, ne antavat sen kohota. " Kuuman sään tai voimakkaan hikoilun sattuessa on mahdollista käyttää enintään kahta wc: tä päivässä.

Hikoilun rajoittamiseksi

Lisäksi hikoilun rajoittamiseksi:

• Suosikki puuvillaisia ​​alusvaatteita. Synteettiset aineet pyrkivät edistämään maseraatiota ja siten bakteerien lisääntymistä;
• Vältä liian tiukkoja vaatteita, varsinkin kun ne ovat lähellä yksityisiä osia (housut, shortsit ja haalarit);
• Älä käytä intiimejä pyyhkeitä tai sukkahousuja, jotka voivat olla allergisia ja lisätä maserointia.

Jos uima -allas on edelleen miellyttävin paikka jäähtyä kuumana, se on myös paikka, joka voi jo hauraalla maaperällä edistää emättimen kasviston epätasapainoa. Ja siksi hiivatulehdus.

"Kloori happamoittaa ja voi ärsyttää herkimpiä limakalvoja, ja uima -altaan vedellä on oma pH, joka ei ole sama kuin emättimen pH."

Aivan kuten rannalla, hiekka voi sisältää sieniä, jotka voivat herkässä kasvistossa aiheuttaa hiivatulehduksen.

Mitä tehdä?

• Suihkuta hyvin uinnin jälkeen hiekan tai klooratun veden poistamiseksi;
• Älä pidä uimapukua märkänä, sillä se voi helpottaa sienien lisääntymistä ja hiiva -infektioiden kehittymistä.
• Kuivaa hyvin ja laita päälle kuivat alushousut.

Jos et voi huuhdella tai vaihtaa, harkitse lämpövesisuihkua intiimin alueen huuhteluun.

Naisille, jotka ovat alttiita hiivatulehdukselle ja vaginoosille

Naisille, jotka ovat alttiita hiiva -infektiolle tai toistuvalle vaginoosille, käytä uimisen aikana Florgynal -tamponia, joka tarjoaa laktobasillit.

”Hiivainfektion sattuessa suosittelemme rauhoittavia, erityisesti intiimihygieniaan suunniteltuja tuotteita, joissa on hellävarainen puhdistuspohja. Niiden alkalinen pH säilyttää siten emättimen kasviston. Jos kutina on voimakasta, apteekeissa on reseptivapaata munia, jotka voivat auttaa."

Vain lääkäri voi määrätä täydellisen hoidon, jossa yhdistyvät munat ja sienilääkkeet.