Siitepölyallergia, joka tunnetaan yleisesti nimellä heinänuha, on yksi yleisimmistä Ranskassa. Se vaikuttaa noin 20 prosenttiin lapsista ja 30 prosenttiin aikuisista, ja määrä kasvaa jatkuvasti. Allergista siitepölyä ja yleisimpiä oireita koskevat tiedot tohtori Julien Cottetin, allergologin lääkärin kanssa.

”Siitepölyt ovat mikroskooppisia hiukkasia, joita koko kasvien valtakunta päästää”, kuvailee Julien Cottet. Tuulen levittäminen, niiden joutuminen silmiin, nenän limakalvoille tai hengitysteihin aiheuttaa enemmän tai vähemmän tärkeän tulehduksen allergikoilla. Jokainen kasviperhe pölyttelee eri aikaan vuodesta, joten ”toisin kuin yleisesti uskotaan, kevät ei ole ainoa siitepölykausi! »Määrittää allergologin. Siitepölyt ovat kuitenkin yleisempiä kuivina vuodenaikoina, koska sade estää niiden leviämisen ilmaan kiinnittämällä ne maahan.

Siitepölyn aiheuttamat hengitysallergiat ovat lisääntyneet viime vuosikymmeninä, ja ne näyttävät liittyvän suoraan ilmaston lämpenemiseen.

Ruohot ovat Poaceae -perheen kukkivia nurmikasveja. Tunnetuimpia ovat:

• vilja -ohra, vehnä, kaura tai ruis -,
• rehu,
• luonnolliset preeriaruohot,
• jo,
• ja viljelty nurmikko.

"Läsnä koko Ranskassa, ne pölyttävät maaliskuusta lokakuuhun ja huipentuvat touko- ja kesäkuussa", selittää tohtori Cottet. Niitä esiintyy useimmiten niityillä, metsissä tai tienvarsilla.

Ruohojen tapaus

Ruohoilla on erittäin voimakas allergiapotentiaali.

”Ilmastonmuutoksen ja leutojen talvien ansiosta, joita meillä on ollut useita vuosia ilman pakkasta tai todellista pakkasta, puut ja kasvit pölyttävät nyt aikaisemmin. Tänä vuonna esimerkiksi ruohot pölyttävät helmikuun lopusta lähtien ”, asiantuntija lisää.

"Ambrosia on ruohokasvi, joka esiintyy pääasiassa Rhône Alpesin alueella ja joka pölyttelee kesän lopussa ja syksyn alussa", kuvailee asiantuntija. Tämä kasvi, joka leviää hyvin nopeasti, on vakiintunut Ranskassa viimeisten 20 vuoden aikana.

Allergia ambroosille vaikuttaa lähes 20 prosenttiin Rhônen laakson asukkaista ja 6-12 prosenttiin koko Ranskasta. Erittäin allerginen, ambrosia voi olla vastuussa vakavista allergiahyökkäyksistä, joihin liittyy astma keskimäärin joka toinen henkilö.

Tuoksukukkien siitepöly on hankala ja tarttuu erityisen hyvin vaatteisiin tai eläinten karvoihin: allergikoiden tulee siksi olla erityisen valppaita palatessaan kävelyltä.

Cypress kuuluu cuppressaceae -perheeseen, aivan kuten thuja ja kataja. "Laajalti Kaakkois-Ranskassa Välimeren ympärillä se on yksi harvoista puista, jotka aiheuttavat talvi-allergioita", selittää tohtori Cottet. Sen pölytysjakso ulottuu marraskuusta maaliskuuhun, ja huippu on helmikuussa, ja sypressiallergia sekoitetaan usein talviseen kylmään.

Koivu, kuten hasselpähkinä tai leppä, kuuluu betulaceae -perheeseen. "Koivut ovat pääasiassa Pohjois -Ranskassa, ja ne pölyttävät helmikuusta toukokuuhun, ja huippu on maalis -huhtikuussa", sanoo allergologi.

Lähes joka toinen koivuallergia kärsisi myös ristiallergiasta tietyille raa'ille hedelmille ja vihanneksille (omena, persikka, päärynä, selleri, porkkana ...), puhumme myös "omenakoivun oireyhtymästä". Koivu on yksi kaikkien aikojen allergisimmista puista, ja se on myös yksi yleisimmistä Ranskassa, mikä selittää tämän allergian yleisyyden Ranskassa.

Tärkeimmät oireet

"Siitepölyallergioiden tärkeimmät oireet ovat ENT ja keuhkot", kirjoittaa tohtori Cottet. Siitepölylle allergiset potilaat kärsivät useimmiten allergisesta nuhasta, johon liittyy aivastelu, kutina, vuotava nenä, nenän tukos, haju ja sidekalvotulehdus ja hiekan tunne. Tätä kutsutaan yleisesti heinänuhaksi. Saattaa lisätä yskää ja astmaa, johon liittyy hengitysvaikeuksia ja hengityksen vinkumista.

Ristiallergiat

"Useiden siitepölyjen (PR10 ja LTP) allergeeninen proteiini sisältyy myös moniin hedelmiin (ruusufinni, pähkinät, eksoottiset hedelmät ...), allergisilla potilailla on riski kärsiä ristireaktioista näiden elintarvikkeiden nauttimiselle", selittää allergologi. Yleisimmät oireet ovat useimmiten yksinkertainen suun ja kitalaen kutina, mutta ne voivat ulottua jopa anafylaktiseen sokkiin.

Antihistamiinihoito

Kuten allergologi selittää, ”hygieniasäännöt ja oireenmukaiset kemialliset hoidot, kuten antihistamiinit, inhaloitavat tai nenän kautta otettavat kortikosteroidit ja silmätipat, helpottavat, mutta eivät ole etiologisia parantavia hoitoja”.

Herkistyminen: allergeenin immunoterapia

Ainoa pitkäaikainen allergiahoito on allergeenin immunoterapia, joka tunnetaan myös nimellä desensibilisaatio. ”WHO: n suosittelema, sosiaaliturva- ja keskinäisvakuutusyhtiöiden korvaama, se on tieteellisesti todistettu ja mahdollistaa ENT- ja keuhko -oireiden vähentämisen tai jopa katoamisen sekä kemiallisten oireidenmukaisten hoitojen vähentämisen tai jopa lopettamisen. Se myös parantaa ruoan ristireaktioiden oireita. »Julien Cottet kuvailee.

Desensibilisaatio siitepölylle on yksi niistä, jotka toimivat parhaiten, ja sen sanotaan olevan keskimäärin 70% tehokas.

Siitepölylle altistumisen rajoittamiseksi ja allergisten riskien vähentämiseksi on useita vinkkejä. Täällä he ovat : 

Tuuleta sisustus

Ilmaa sisätilojasi vähintään 10 minuuttia kahdesti päivässä, aamulla ennen klo 9 ja illalla klo 20 jälkeen. Nämä tunnit ovat päivän viileimmät ja siitepölypitoisuus on pienempi. Muina aikoina jätä ikkunat kiinni.

Pitää aurinkolaseja

Käytä aurinkolaseja niille, joilla ei ole laseja, jotta siitepölyt eivät laskeutuisi sidekalvoon ja aiheuttaisivat repeytymistä ja ärsytystä.

Harjaa vaatteesi

Harjaa vaatteesi, kun tulet kotiin, poista niihin tarttuneet siitepölyt.

Suihku joka ilta

Käy suihkussa joka ilta ja pese hiukset, jotta siitepölyt eivät leviä sängyssäsi ja tyynyssäsi.

Vinkkejä pyykin kuivaamiseen

Vältä pyykin kuivaamista ulkona.

Nenän puhdistaminen

Puhdista nenäsi joka ilta fysiologisella seerumilla.

Vältä puutarhanhoitoa

Vältä nurmikon leikkaamista niille, joilla on ruohoallergia.

Tutustu siitepölyvalvonnan karttaan

Tutustu säännöllisesti siitepölyvalvontakorttiin ja ole erityisen varovainen, kun allergiariski on korkea tai erittäin korkea.