Sisällys
😉 Hei ystävät! Artikkeli "Pomelo: hyödyt ja haitat terveydelle" sisältää perustietoa eksoottisen hedelmän eduista ja vasta-aiheista. Kuinka valita ja säilyttää se oikein.
Sanassa "pomelo" painotus osuu kirjaimeen "e". Mistä nimi tulee? Se on yksinkertaista. Sanoista pome + meloni (omena + meloni). Siellä on myös nimi – sheddock. Se oli englantilaisen kapteenin nimi, joka asui XNUMX-luvulla. Hän toi tämän sitrushedelmän siemenet Karibialle.
Pomelon kotimaa on Kaakkois-Aasia. Kiinalaiset olivat ensimmäisiä, jotka arvostivat epätavallisten ja upeiden hedelmien etuja. Se oli hyvin kauan sitten, vuonna 100 eaa. NS.
Siitä lähtien Kiinassa pomeloa on kohdeltu erityisellä kunnioituksella. Tämä hedelmä on hyvinvoinnin ja vaurauden symboli. Pomelo annetaan toisilleen uudeksi vuodeksi ja sitä käytetään uskonnollisiin juhliin.
Navigaattorien ansiosta he oppivat Euroopan maissa omituisen hedelmän XIV-luvulla. Venäjällä tämä sitrushedelmä ilmestyi melko äskettäin, eikä se ole vielä saavuttanut suosiota ostajien keskuudessa.
Pomelo: lääkinnälliset ominaisuudet
100 grammassa massaa
- kcal - jopa 39;
- proteiinit - 0,76 g;
- rasvat - 0,04 g;
- hiilihydraatit - 9,62 g;
- ravintokuitu - 1 g;
- vesi - 89,1 g.
Mineraalikoostumus:
- kalium - jopa 235 mg;
- Kalsium - 27 mg;
- fosfori - 26 mg;
- rauta - 0,5 mg;
- natrium - 1 mg;
Vitamiinikompleksi: C, beetakaroteeni, B1, B2, B5.
Mitä hyötyä pomelosta on?
- Ensinnäkin se vastustaa kehoa viruksia ja vilustumista vastaan;
- kaliumin läsnäolo on hyödyllistä sydänlihakselle, kapillaareille ja verisuonille;
- osallistuu hematopoieesiin, ennaltaehkäisevänä aineena verihyytymiä ja kolesteroliplakkeja vastaan;
- ei vahingoita diabetes mellitusta sairastavia potilaita;
- tukee immuunijärjestelmää;
- hyödyllinen raskauden aikana;
- hyvä janon sammuttaja. Sen hedelmälihassa on enemmän kosteutta kuin greippissä tai appelsiineissa;
- pomelo on vesimelonin kilpailija diureettisten ominaisuuksien suhteen;
- kiinalaiset käyttävät tämän sitrushedelmän kuorta lääkkeinä perinteisessä ja vaihtoehtoisessa kiinalaisessa lääketieteessä;
- ravintokuitujen ansiosta, jotka toimivat "harjana", keho puhdistetaan myrkkyistä;
- ruoanlaitossa hedelmälihaa lisätään hedelmäsalaatteihin, mihin tahansa lihaan, erilaisiin jälkiruokiin ja jäätelöön;
- kosmeettisiin tarkoituksiin sitä käytetään kasvojen ja vartalon ihon naamioihin ja kuorintaan. Aamulla on hyödyllistä pyyhkiä kasvot tuoreella kiilalla.
Pomelo: vasta-aiheet
- kun käytät antibiootteja ja hormonaalisia aineita;
- jos olet allerginen sitrushedelmille;
- nefriitti ja urolitiaasi (on mahdollista provosoida kerrostumien liikkumista virtsanjohtimia pitkin);
- mahalaukun ja pohjukaissuolen haavaumien kanssa. Foolihappo ja luonnolliset askorbiinihapot lisäävät mahanesteen happamuutta, ärsyttävät haavaumia ja ruoansulatuskanavan eroosiota;
- lisääntynyt happamuus;
- hepatiitti, nefriitti, koliitti, lääkärin kuuleminen on välttämätöntä;
- Jos olet täysin terve, älä myöskään ylitä pomelon kulutustasoa. Riittää, kun syöt 3-4 viipaletta päivässä. Siivut ovat isoja!
Kuinka valita oikea pomelo
- laadukas hedelmä - kiinteä ja joustava;
- valitse hedelmät, joiden kuori on kiiltävä ja joka on väriltään tasainen, mutta ei kovin "peilimäinen". Ehkä häntä hoidettiin jollakin;
- hedelmissä ei saa olla vaurioita, kolhuja ja tahroja;
- Pomelon tuoreus voidaan määrittää sen aromin perusteella. Hedelmät ovat maukkaampia ja niissä on rikas sitrushedelmien aromi;
- vielä yksi ominaisuus. Jos pomelo on vihreä ja litteä, hedelmäliha on hapan kuin keltaisen päärynän muotoisen hedelmän;
- halkaisijaltaan samansuuruisista hedelmistä valitse raskaampi. Siellä on ohuempi kuori ja enemmän massaa;
- useammin pomelo myydään erityisissä mukavissa verkoissa.
Kuinka puhdistaa?
😉 Älä missaa tätä videota! Kirjoittajan ääni viihdyttää sinua! Ihana!
Kuinka säilyttää
Kypsiä hedelmiä voidaan säilyttää huoneenlämmössä jopa kuukauden. Erittäin paksu kuori luo hedelmälle oikean mikroilmaston. Kuoritut hedelmät säilyvät jääkaapissa enintään vuorokauden.
Lue lisää tästä videosta "Pomelo: hyödyt ja haitat"
Älä unohda pestä hedelmää, vaikka aiot kuoria ne! Jos pidit artikkelista "Pomelo: hyödyt ja haitat terveydelle", jaa se muiden ihmisten kanssa sosiaalisessa mediassa. verkkoja. 😉 Nähdään myöhemmin, tule mukaan!