Tällä hetkellä ainoa tunnustettu ehkäisevä toimenpide on välttää tupakointi ja tupakansavu. Tupakansavun sanotaan luovan kasvualustan erilaisille allergioille. Muussa tapauksessa emme tiedä muita toimenpiteitä sen estämiseksi: lääketieteellistä yksimielisyyttä asiasta ei ole.

Siitä huolimatta lääketieteellinen yhteisö tutkii erilaisia ehkäisykeinot Tämä saattaa kiinnostaa allergioita omaavia vanhempia, jotka haluavat vähentää riskiä, ​​että myös heidän lapsensa kärsii siitä.

Ehkäisyhypoteesit

Tärkeä. Suurin osa tässä osiossa raportoiduista tutkimuksista on koskenut lapsia suurella allergioiden riskillä sukuhistorian takia.

Ainutlaatuinen imetys. Sitä harjoitetaan ensimmäisten 3-4 kuukauden aikana tai jopa ensimmäisten 6 kuukauden aikana, mikä vähentäisi allergioiden riskiä lapsuudessa^{4, 16,18-21,22}. Tutkimusten katsauksen tekijöiden mukaan ei kuitenkaan ole varmaa, että ennaltaehkäisevä vaikutus säilyy pitkällä aikavälillä.⁴. Rintamaidon hyödyllinen vaikutus voi johtua sen vaikutuksesta imeväisen suolen seinämään. Maidossa esiintyvät kasvutekijät sekä äidin immuunikomponentit edistävät suolen limakalvon kypsymistä. Siten allergeenien pääsy kehoon olisi epätodennäköisempää⁵.

On huomattava, että markkinoilla on allergisoimattomia maitovalmisteita, joita suosivat allergiariskiä kärsivien lasten äidit, jotka eivät imetä.

Viivästyttää kiinteiden elintarvikkeiden käyttöönottoa. Suositeltu ikä kiinteiden elintarvikkeiden (esimerkiksi viljan) käyttöönotolle vauvoille on noin 6 kuukausi^{22, 24}. Ennen tätä ikää katsotaan, että immuunijärjestelmä on vielä kehittymätön, mikä lisää riskiä sairastua allergioihin. Kuitenkaan ei ole riittävästi tieteellistä näyttöä tämän väittämiseksi ilman epäilystä.^16,22. Mielenkiintoinen tosiasia: lapset, jotka syövät kalaa ensimmäisenä elinvuotenaan, ovat vähemmän alttiita allergioille¹⁶.

Viivästyttää erittäin allergeenisten elintarvikkeiden käyttöönottoa. Allergisia elintarvikkeita (maapähkinöitä, munia, äyriäisiä jne.) Voidaan myös antaa varoen tai niitä voidaan välttää samalla, kun varmistetaan, että ne eivät aiheuta ravitsemuksellisia puutteita lapselle. On tärkeää, että noudatat lääkärin tai ravitsemusterapeutin neuvoja. Quebec Food Allergies Association (AQAA) julkaisee kalenterin, johon voimme viitata kiinteiden elintarvikkeiden käyttöönoton aloittamisesta, joka alkaa 6 kuukauden kuluttua³³. Huomaa kuitenkin, että tämä käytäntö ei perustu vankkoihin todisteisiin. Tämän lomakkeen kirjoittamishetkellä (elokuu 2011) AQAA päivitti tätä kalenteria.

Hypoallergeeninen ruokavalio raskauden aikana. Tämä äideille tarkoitettu ruokavalio vaatii välttämistä tärkeimmistä allergeenisista elintarvikkeista, kuten lehmänmaidosta, munista ja pähkinöistä, jotta sikiö ja lapsi eivät altistuisi. Cochrane-ryhmän meta-analyysi päätyi siihen, että hypoallergeeninen ruokavalio raskauden aikana (naisilla, joilla on suuri riski) ei ole tehokas vähentämään atooppisen ihottuman riskiäja voi jopa johtaa aliravitsemusongelmiin äidillä ja sikiöllä²³. Tätä johtopäätöstä tukevat muut tutkimustulokset^{4, 16,22}.

Toisaalta se olisi tehokas ja turvallisempi toimenpide, kun se hyväksytään. vain aikana imettävät²³. Hypoallergeenisen ruokavalion seuranta imetyksen aikana edellyttää terveydenhuollon ammattilaisen valvontaa.

Kontrolliryhmän kanssa tehdyssä tutkimuksessa tutkijat testasivat raskauden kolmannen kolmanneksen aikana noudatetun hypoallergeenisen ruokavalion vaikutusta ja jatkuivat kiinteiden elintarvikkeiden käyttöönottoon, 6 kuukauden iässä, 165 äiti-lapsi-pariskunnalla, joilla oli allergiariski³. Lapset noudattivat myös hypoallergeenista ruokavaliota (ei lehmänmaitoa vuoden ajan, ei munia kahden vuoden ajan eikä pähkinöitä ja kalaa kolmeen vuoteen). Kahden vuoden iässä ”hypoallergeenisen ruokavalion” ryhmän lapsilla oli vähemmän todennäköisesti ruoka -aineallergioita ja atooppista ihottumaa kuin kontrolliryhmän lapsilla. Kuitenkin 2 vuoden iässä allergioiden eroa ei havaittu kahden ryhmän välillä.

• Pese vuodevaatteet säännöllisesti pölypunkki -allergian sattuessa.
• Tuuleta huoneet usein avaamalla ikkunat, paitsi ehkä silloin, kun siitepölylle on kausiluonteista allergiaa.
• Pidä alhainen kosteus huoneissa, jotka edistävät homeen kasvua (kylpyhuone).
• Älä adoptoi lemmikkejä, joiden tiedetään aiheuttavan allergioita: kissoja, lintuja jne. Luovuta jo olemassa olevista eläimistä adoptoitavaksi.