Sisällys
Jokainen meistä kokee eksistentiaalisen tarpeen läheisyyteen toisen ihmisen kanssa – ja välttämättä molemminpuolista. Mutta kun rakkaus jättää suhteen, kärsimme ja… pysymme usein yhdessä ja löydämme yhä enemmän syitä olla muuttamatta mitään. Muutoksen ja epävarmuuden pelko on niin suuri, että meistä tuntuu: on parempi jättää kaikki ennalleen. Miten perustelemme tämän päätöksen itsellemme? Psykoterapeutti Anna Devyatka analysoi yleisimmät tekosyyt.
1. "Hän rakastaa minua"
Tällainen tekosyy, vaikka se saattaakin tuntua oudolta, itse asiassa tyydyttää rakastetun turvan tarpeen. Näyttää siltä, että olemme kiviseinän takana, että kaikki on rauhallista ja luotettavaa, mikä tarkoittaa, että voimme rentoutua. Mutta tämä ei ole liian reilua suhteessa rakastajaan, koska hänen tunteensa ei ole molemminpuolinen. Lisäksi ajan myötä ärtyneisyys ja negatiivinen asenne voivat lisätä emotionaaliseen välinpitämättömyyteen, minkä seurauksena suhde ei enää tuo iloa paitsi sinulle, myös kumppanillesi.
Lisäksi on syytä erottaa "hän rakastaa minua" ja "hän sanoo rakastavansa minua". Tapahtuu, että kumppani rajoittuu pelkästään sanoihin, mutta itse asiassa rikkoo sopimuksia, katoaa ilman varoitusta ja niin edelleen. Tässä tapauksessa, vaikka hän rakastaisi sinua, kuinka tarkalleen? Miten siskosi voi? Ihmisenä, joka varmasti hyväksyy ja tukee?
On tärkeää ymmärtää, mitä suhteenne tarkalleen ottaen tapahtuu ja kannattaako sitä jatkaa vai ovatko niistä jo pitkään tullut fiktiota.
2. "Kaikki elävät näin, ja minä voin"
Viime vuosikymmeninä perheen instituutio on muuttunut, mutta meillä on edelleen vahva asenne, joka muodostui sodan jälkeisinä vuosina. Silloin rakkaus ei ollut niin tärkeää: pari piti muodostaa, koska se hyväksyttiin niin. Tietysti oli niitä, jotka menivät naimisiin rakkaudesta ja kantoivat tätä tunnetta läpi vuosien, mutta tämä on pikemminkin poikkeus säännöstä.
Nyt kaikki on toisin, asenteet "on ehdottomasti mennä naimisiin ja synnyttää ennen 25" tai "miehen ei pitäisi olla onnellinen, vaan tehdä kaikki perheen puolesta harrastuksensa unohtaen" ovat jäämässä menneisyyteen. Haluamme olla onnellisia, ja tämä on oikeutemme. Joten on aika korvata tekosyy "kaikki elävät näin, ja minä voin" installaatiolla "Haluan olla onnellinen ja teen kaiken tämän eteen; Jos olen onneton tähän suhteeseen, olen varmasti seuraavassa.
3. "Sukulaiset ovat järkyttyneitä, jos eroamme"
Vanhemmalle sukupolvelle avioliitto on vakauden ja turvallisuuden tae. Tilanmuutos ei todennäköisesti miellytä heitä, mutta tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi jäädä rakastamattoman ihmisen kanssa ja kärsiä siitä. Jos vanhempiesi mielipide on sinulle tärkeä etkä halua järkyttää heitä, keskustele heidän kanssaan, selitä, että nykyinen suhteesi saa sinut kärsimään elämästä nauttimisen sijaan.
4. "En voi kuvitella kuinka elää yksin"
Parisuhteeseen tottuneille tämä on painava argumentti - varsinkin jos henkilö ei täysin tunne "minänsä" rajoja, ei voi vastata itselleen kysymyksiin kuka hän on ja mihin hän pystyy. oma. Tällainen tekosyy on merkki siitä, että olet kadonnut pariin, ja tietysti sinun on oltava valmis siihen, että terävä poistuminen suhteesta on erittäin tuskallista. On tarpeen tehdä valmistelevaa psykologista työtä ja oppia luottamaan omiin sisäisiin resursseihin.
5. "Lapsi kasvaa ilman isää"
Viime aikoihin asti eronneen äidin kasvattama lapsi herätti myötätuntoa ja hänen "onnettomat" vanhempansa - tuomitsemista. Nykyään monet tunnustavat, että toisen vanhemman poissaolo joissakin tapauksissa on paras tapa päästä eroon kuin keskinäinen epäkunnioitus ja ikuinen hajoaminen lapsen edessä.
Jokaisen yllä olevan tekosyyn takana on tiettyjä pelkoja – esimerkiksi yksinäisyys, hyödyttömyys, puolustuskyvyttömyys. On tärkeää vastata itsellesi rehellisesti kysymykseen, oletko valmis jatkamaan elämää kasvavan tyytymättömyyden tunteen kanssa. Jokainen valitsee, minkä tien kulkee: yrittää rakentaa suhteita vai lopettaa ne.