Hän aloittaa 13. huhtikuuta portaalin tähtipäällikön tehtävän Instagramissa. Suosittu laulaja ylläpitää sivuston tiliä koko päivän ja jakaa uusia valokuvia ja elämäntapahtumia. Sillä välin tyttö puhui henkilökohtaisista kauneuden salaisuuksistaan.
Tilaa tili ja olla tietoinen kaikista tapahtumista.
Yritän noudattaa oikeaa ruokavaliota - aamiaista, lounasta, illallista ja muutamia välipaloja. Kolme vuotta sitten hänestä tuli kasvissyöjä, luopui kokonaan lihasta ja kalasta. Aamiaisella syön kaurapuuroa maidon tai chia -puuron, omenan tai muun hedelmän kanssa ja juon yrttiteetä, lounaaksi sieni- tai vihanneskeittoa, juustovoileivän ja kevyen salaatin. Illalliselle keitän erilaisia viljoja - riisiä, tattaria, quinoaa, chiaa jne. Rakastan vihanneksia erittäin paljon, lisään niitä lähes kaikkiin ruokiin. Päivän aikana juon paljon vettä, yli 2 litraa. Joskus minulla on varaa syödä pieni osa pastaa tai siivu pizzaa. Korvaa leivät leivillä. Välipaloja varten: hedelmiä, Bite -muropaloja, pähkinöitä tai kuivattuja hedelmiä. Tykkään tehdä smoothieita persiljalla, sellerillä, tillillä, omenoilla ja porkkanoilla kotona. Olen viime aikoina yrittänyt olla syömättä makeisia, mutta jos todella haluan, voin syödä vähän aamulla.
Ihonhoitoon valitsen kosmetiikkaa, joka ei sisällä väriaineita, alkoholia, öljyjä ja parabeenejä. Aamulla ja illalla puhdistan kasvoni La Roche-Posay Foam Facialilla, sitten saman tuotemerkin misellivedellä ja levitän kosteuttavan kasvo- ja silmänympärysvoiteen. Kosteutan huulet vauvavoiteella. Ota kiertueella nämä varat mukanani, koska iho vaatii jatkuvaa hoitoa. Löytöni on Locobase -kerma. Se kosteuttaa ihoa täydellisesti äärimmäisissä tilanteissa.
Käyn harvoin kauneushoitoloissa, mutta ymmärrän, että mitä vanhemmaksi tulen, sitä enemmän iho tarvitsee hoitoa. Vastustan mekaanista ja manuaalista kasvojen puhdistusta. Nyt on paljon enemmän lempeitä ja yhtä tehokkaita hoitoja iholle. Pidän todella Intrasyuticals -menettelystä. Se avaa huokoset, ravitsee syvästi, kosteuttaa ja jättää ihon hehkuvaksi. Jos teet tämän menettelyn säännöllisesti yhdessä naamioiden ja hierontojen kanssa, vaikutus on yksinkertaisesti hämmästyttävä!
Miehet eivät ole niin sitoutuneita ulkonäköönsä ja huomaavat vain dramaattisia muutoksia. Rakkaani ei ole poikkeus. Hän sanoo aina, että näytän hyvältä, mutta harvoin huomaa muutoksia ulkonäössä. Mitä tulee menetelmiin, jotka tarjoavat wow-vaikutuksen, tämä on ehdottomasti sama laitteistokompleksi “Intasyuticals”. Vaikutus näkyy heti ensimmäisen toimenpiteen jälkeen. Ja tietysti hiustenhoito. Vaaleat hiukset vaativat erityistä hoitoa. Suosikki hiustenhoitotapani on öljyhoito, naamio, joka on valmistettu 5-6 eri öljystä, jotka levitetään kerroksittain hiuksiin. Tämä toimenpide ravitsee hiuksia erittäin hyvin, tekee niistä terveet, joustavat ja kiiltävät.
Lähes joka päivä kuvaan, joten päivämeikki muuttuu vähitellen illaksi. Käytän joka päivä meikkivoiteen sijaan Givenchy -mattapintaista BB -voidetta, tärkeille versoille ja tapahtumille käytän tiheämpää pohjaa - Dior Nude -säätiötä. Ilta meikkiin käytän sävyä, luomiväriä, luomiväriä, poskipunaa, kulmakynää ja huulipunaa. En todellakaan halua keskittyä huuliin, joten käytän luonnonvärisiä kyniä ja levitän päälle väritöntä tai alastonta huulikiiltoa. Meikissä kulmien muoto ja oikea väri ovat erittäin tärkeitä. Minulla on useita kosmetiikkalaukkuja: toinen on aina autossa, toinen kotona, kolmas otan mukaan konsertteihin. Jokaisessa kosmetiikkapussissa on muun muassa yleissetti, jota en voi tehdä ilman, joka päivä. , Jane Iredale kulmakynä, Jane Iredale huultenrajauskynä, Kiko Highlighter ja ripsien kampa.
Äskettäin ostin ihotautilääkärin neuvosta minulle sopivan vartalovoiteen. Se sisältää luonnollisia ainesosia, kosteuttaa täydellisesti, palauttaa ihon lipidisuojakerroksen ja tekee siitä samettisen. Käytän myös Bio-Oilia ihon kosteuttamiseen. Se edistää solujen uudistumista, taistelee tummia täpliä ja muita iho -ongelmia vastaan. Rakastan venäläistä kylpyä luudilla ja mentoliöljyllä sekä saunaa kuntosalin jälkeen.
Pidän erittäin tärkeänä hiustenhoitoa, koska olen ollut vaaleiden hiusten omistaja pitkään. Arganöljy sopii erinomaisesti halkeileviin latvoihin ja tekee niistä vahvempia ja terveellisempiä. Käytän sitä joka ilta ennen nukkumaanmenoa hiuksiin, ja aamulla käytän suihketta ja suihkutan samaa öljyä hiukseni päihin. Kokeilin monia erilaisia naamioita ja päädyin Beneen vaurioituneille vaaleille hiuksille. Tämä on ainoa balsamimaski, joka tekee hiuksistani todella silkkisen. Jos puhumme salongeissa tehdyistä toimenpiteistä, pidän menettelyistä "Onnea hiuksille" ja "Absoluuttista onnea hiuksille". Hiusten kasvua varten käytän Priorin -vitamiineja, ne eivät sisällä haitallisia lisäaineita ja antavat uskomattomia tuloksia.
Älä matki ketään! Ole oma itsesi ja etsi suosikkituotteesi ja -toimenpiteesi. Olemme kaikki erilaisia; mikä sopii jollekin hyvin, ei välttämättä sovi sinulle ollenkaan. Terve uni, urheilu, oikea ravitsemus, sen tekeminen, mitä rakastat – tämä on todellinen onnen ja hyvän mielen resepti!