Alhaisen libidon oireet, riskit ja ennaltaehkäisy

Alhaisen libidon oireet, riskit ja ennaltaehkäisy

Oireet vähentyneestä halusta

  • Selittämätön ja pitkäaikainen seksuaalisen halun katoaminen.
  • Joskus järjestelmällinen vastenmielisyys seksuaalista toimintaa kohtaan. Tämä oire ilmenee erityisesti psyykkisissä tukkeutumisissa.

Ihmiset, joilla on alhainen libido

  • Ikä. Sukupuolivietin heikkeneminen voi tapahtua missä iässä tahansa, mutta sitä esiintyy useammin miehen tai naisen ikääntyessä.

Haluttomuuden riskitekijät

  • Pariskunnat, jotka kokevat avioliiton ristiriitoja.
  • Ihmiset, jotka eivät tunne kumppaninsa kunnioitusta.
  • Ihmiset, joilla on krooninen sairaus.
  • Ihmiset, joilla on suuria huolenaiheita (työttömyys, elämäntapaturma, rakkaansa vakava sairaus, kuolema seurueessa ...)
  • Ihmiset, jotka käyttävät pornografisia kuvia väärin.

Halun vähenemisen ehkäisy

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Seksuaalisen halun ylläpitämiseksi ja nautinnon lisäämiseksi seksin aikana:

  • Varmista, että ylläpidät hyvää viestintää puolisosi kanssa.
  • Keskustele kumppanisi kanssa siitä, mikä tuottaa sinulle iloa parisuhteessa.
  • Näytä mielikuvituksesi ja fantasiasi.
  • Vaihdevuosien jälkeen ole avoin ja positiivinen seksuaalisuutesi suhteen. Hormonien vähenemisestä huolimatta on täysin mahdollista ylläpitää hyvää seksuaalista elinvoimaa.

 

Jätä vastaus