Parhaat miesten kuntorannekkeet vuonna 2022
Terveet elämäntavat eivät ole vain modernin kultti, vaan myös hyvä tapa. Yhä useammat ihmiset alkavat urheilla, seuraamaan ravintoa ja huolehtimaan kehosta. Erinomaisena apulaisena terveyden ylläpitämisessä on kuntorannekoru – laite, jolla voi seurata kehon ja fyysisen aktiivisuuden pääindikaattoreita. KP:n toimittajat listasivat vuoden 2022 parhaat miesten kuntorannekkeet

Fitness rannerengas on laite, joka on loistava jokapäiväinen apulainen tärkeimpien terveys- ja fyysisen aktiivisuuden mittareiden seuraamisessa niiden hallitsemiseksi. Erityisen kätevää on, että kuntorannekkeet voidaan yhdistää älypuhelimeen ja systematisoida indikaattoreita sekä vastata puheluihin ja tarkastella viestejä. 

Markkinoilla olevat mallit eroavat toisistaan ​​sekä ulkonäöltään että toimivuudestaan. Laitteet ovat periaatteessa yleiskäyttöisiä ja sopivat sekä miehille että naisille. Malleissa on kuitenkin joitain eroja. Miehille sopivat kuntorannekorut ovat raskaampia ja karkeampia, enimmäkseen perusväreissä. Myös toiminnoissa voi olla eroja, esimerkiksi "naisten toiminnot" (esimerkiksi kuukautiskierron hallinta) ovat hyödyttömiä miesten rannekorussa, ja olisi suositeltavaa käyttää vakiovoimaharjoittelun komplekseja. 

CP valitsi miesten kuntorannekkeiden valikoimasta 10 parasta mallia, ja asiantuntija Aleksei Susloparov, kuntovalmentaja, penkkipunnerrusurheilun mestari, eri kilpailujen voittaja ja palkinnon voittaja, antoi suosituksensa mallin valintaan. ihanteellinen laite sinulle ja tarjosi vaihtoehdon, joka on hänen henkilökohtainen prioriteettinsa. 

Asiantunteva valinta

Xiaomi Mi SmartBand 6

Xiaomi Mi Band on mukava, siinä on suuri näyttö, kaikki modernit ominaisuudet, mukaan lukien NFC-moduuli, ja se on suhteellisen edullinen. Rannekorussa on moderni tyylikäs muotoilu, se on kätevä optimaalisen koon ja muodon ansiosta. Laite auttaa laskemaan fyysisen aktiivisuuden tason ottaen huomioon kunkin käyttäjän yksilölliset ominaisuudet, seuraamaan unen laatua, vastaanottamaan tietoa tärkeimmistä elintoiminnoista ja mittaamaan myös happitasoa. 

Vakioharjoitustilaa on 30 ja 6 automaattinen tunnistus, jonka avulla voit suorittaa ne tehokkaammin. Fitness-rannekkeen avulla voit seurata älypuhelimesi ilmoituksia, hallita puheluita jne. Kätevä lisä on magneettilatauksen tuki.  

Tärkeimmät ominaisuudet

Näytön1.56 tuuman (152 × 486) AMOLED
YhteensopivuusiOS, Android
läpäisemätönWR50 (5 atm)
LiitännätNFC, Bluetooth 5.0
Puhelutsaapuvan puhelun ilmoitus
tehtävätkalorien, fyysisen aktiivisuuden, unen, happitason seuranta
ANTURITkiihtyvyysmittari, sykemittari jatkuvalla sykemittauksella
Paino12,8 g

Hyödyt ja haitat

Laitteessa on tyylikäs muotoilu, suuri AMOLED-näyttö ja runsaasti toimintoja, mukaan lukien magneettinen lataus ja NFC
NFC-maksujärjestelmä ei toimi kaikilla korteilla, käyttäjät huomaavat myös, että animaatio hidastuu
näytä lisää

KP:n mukaan 10 parasta miesten kuntoranneketta vuonna 2022

1. HONOR Band 6

Tämä malli sopii miehille ensisijaisesti koon vuoksi. Kaikki tarvittavat ilmaisimet näkyvät suurella 1,47 tuuman AMOLED-näytöllä. Kosketusnäytössä on korkealaatuinen oleofobinen pinnoite. Rannekorun tyyli on varsin monipuolinen: mattamuovista valmistettu kellotaulu, jonka reunassa on yrityksen logo ja silikoniranneke. Trackerissa on 10 harjoitustilaa, ja se voi automaattisesti määrittää kuusi päätyyppiä urheilutoimintaa. 

Rannekorulla voidaan mitata veren happitasoa, seurata pulssia ympäri vuorokauden, auttaa ylläpitämään tervettä unta jne. Fysiologisten indikaattorien lisäksi rannekoru näyttää saapuvat viestit, muistutukset, musiikin toiston, jne. 

Tärkeimmät ominaisuudet

Näytön1.47 tuuman (368 × 194) AMOLED
YhteensopivuusiOS, Android
SuojausasteIP68
läpäisemätönWR50 (5 atm)
LiitännätBluetooth 5.0
Kotelon materiaalimuovi
Seurantakalorit, fyysinen aktiivisuus, uni, happitasot
ANTURITkiihtyvyysmittari, sykemittari jatkuvalla sykemittauksella
Paino18 g

Hyödyt ja haitat

Laitteessa on suuri kirkas AMOLED-näyttö, jossa on hyvä oleofobinen pinnoite, eikä se aiheuta epämukavuutta käytettäessä optimaalisen koon ja muodon ansiosta
Käyttäjät huomaavat, että jotkin mitat voivat poiketa todellisuudesta
näytä lisää

2. GSMIN G20

Ainutlaatuinen laite luokassaan. Rannekorussa on virtaviivainen muoto ja pieni koko, joten se ei häiritse harjoittelua ja arkea. Laite on kiinnitetty tukevasti käsivarteen metallilukon ansiosta. Tämä ratkaisu yksinkertaistaa kiinnitystä ja lisää myös laitteen ulkonäköä tukevaa. Näyttö on melko suuri ja kirkas. Tämän avulla voit ohjata laitetta mukavasti erityisellä painikkeella.

Fitness-rannekoru on varustettu runsaalla toiminnallisuudella, mutta pääominaisuus on mahdollisuus käyttää sitä rinnassa tarkempaa EKG:tä ja sydämen toimintaa varten. Kaikki toimintasi näytetään kätevässä muodossa H Band -sovelluksessa. 

Tärkeimmät ominaisuudet

YhteensopivuusiOS, Android
SuojausasteIP67
LiitännätBluetooth 4.0
tehtävätpuhelut saapuvasta puhelusta ilmoittaminen, kalorien seuranta, fyysinen aktiivisuus, uni
ANTURITkiihtyvyysmittari, sykemittari, EKG, verenpainemittari
Paino30 g

Hyödyt ja haitat

Rannekorulla voidaan tehdä suuri määrä mittauksia ja sitä voidaan käyttää rinnassa sydämen toiminnan seurantaan. Olen myös tyytyväinen runsaaseen pakkaukseen ja edustavaan ulkonäköön
Rannekorussa ei ole muistia ilmoitusten pitkäaikaista tallennusta varten, joten kun ne näkyvät näytöllä, kun ne vastaanotetaan älypuhelimeen, ne poistetaan välittömästi
näytä lisää

3. OPPO-yhtye

Fitness-rannekoru, joka suorittaa suoria toimintojaan sekä mahdollisuuden vastaanottaa puheluita ja ilmoituksia. Suunnitteluominaisuus on kapselijärjestelmä, jonka avulla voit erottaa kellotaulun ja rannekkeen. Laite on kooltaan optimaalinen ja varustettu kätevällä lukolla, myös hihnan vaihto on mahdollista haluttaessa. 

Rannekorussa on vakiotoimintoja: sykkeen ja veren hapen mittaaminen, harjoittelu, unen seuranta ja "hengitys" suorittaen samalla ne selkeästi ja tarkasti. On 13 vakiokoulutusohjelmaa, jotka sisältävät pääasialliset toiminnot. Akun kapasiteetti riittää akun kestoon keskimäärin 10 päiväksi. 

Tärkeimmät ominaisuudet

Näytön1.1 tuuman (126 × 294) AMOLED
YhteensopivuusAndroid
LiitännätBluetooth 5.0 LE
tehtävätpuhelut saapuvasta puhelusta ilmoittaminen, kalorien, fyysisen aktiivisuuden, unen, happitason seuranta
ANTURITkiihtyvyysmittari, sykemittari
Paino10,3 g

Hyödyt ja haitat

Rannekorussa on ergonominen muotoilu, kapselijärjestelmä, jossa on mahdollisuus vaihtaa hihnaa, optimaalinen koko, joka ei aiheuta epämukavuutta käytettäessä. Indikaattorit määritetään tarkasti, kaikkien tarvittavien toimintojen seuranta varmistetaan
Laitteessa on pieni näyttö, mikä aiheuttaa käytön epämukavuutta varsinkin päivänvalossa, NFC:tä ei ole
näytä lisää

4. Misfit Shine 2

Tämä ei ole kovin tuttu malli tällaisesta laitteesta, koska siinä ei ole näyttöä. Kellotaulussa on 12 osoitinta, joiden avulla seurataan kaikkia tarvittavia tietoja. Anturit syttyvät eri väreillä näytettävän toiminnon mukaan, ja niissä on myös tärinää. Rannekoru ei vaadi latausta ja toimii kelloakulla (Panasonic CR2032 tyyppi) noin kuusi kuukautta. 

Toimintatiedot välitetään älypuhelimeen erityisen sovelluksen kautta. Vedenkestävyyden ansiosta laite toimii jopa 50 metrin syvyydessä. 

Tärkeimmät ominaisuudet

YhteensopivuusWindows Phone, iOS, Android
läpäisemätönWR50 (5 atm)
LiitännätBluetooth 4.1
tehtävätpuhelut ilmoitus saapuvista puheluista, kalorien seuranta, fyysinen aktiivisuus, uni
ANTURITkiihtyvyysanturi

Hyödyt ja haitat

Laite ei vaadi latausta ja toimii noin kuusi kuukautta akkuvirralla, siinä on myös hyvä kosteussuoja, jonka ansiosta voit käyttää laitetta jopa 50 metrin syvyydessä
Tämä on yksinkertainen seurantalaite, jonka tiedot näkyvät älypuhelinsovelluksessa, joten tässä ei ole ekspansiota.
näytä lisää

5. HUAWEI Band 6

Malli kokonaisuudessaan on samanlainen kuin Honor Band 6, erot liittyvät ulkonäköön: tällä mallilla on kiiltävä runko, joka on käytännöllisempi, toisin kuin matta. Rannekoru on varustettu suurella kosketusnäytöllä, jonka avulla voit käyttää laitteen toimintoja mukavasti. 

Fitness-rannekoru sisältää 96 sisäänrakennettua harjoitustilaa. Lisäksi on mahdollista jatkuvasti seurata sykettä, happitasoja jne. Laitteen avulla voit myös katsella ilmoituksia, vastata puheluihin, ohjata musiikkia ja jopa kameraa. 

Tärkeimmät ominaisuudet

Näytön1.47 tuuman (198 × 368) AMOLED
YhteensopivuusiOS, Android
läpäisemätönWR50 (5 atm)
LiitännätBluetooth 5.0 LE
tehtävätpuhelut saapuvasta puhelusta ilmoittaminen, kalorien, fyysisen aktiivisuuden, unen, happitason seuranta
ANTURITkiihtyvyysanturi, gyroskooppi, sykemittari
Paino18 g

Hyödyt ja haitat

Suuri kirkas kehyksetön AMOLED-näyttö, kyky seurata kaikkia tärkeitä indikaattoreita sekä 96 sisäänrakennettua harjoitustilaa
Kaikki toiminnot ovat saatavilla tämän yrityksen älypuhelimella, muiden laitteiden kanssa, enimmäkseen leikattuina
näytä lisää

6. Sony SmartBand 2 SWR12

Laite eroaa ulkonäöltään hyvin kilpailijoista – se näyttää epätavalliselta ja tyylikkäältä. Mietillisen kiinnitysmekanismin ansiosta rannekoru näyttää monoliittiselta kädessä. Toimivuudesta vastaa erityinen irrotettava kapseli, joka sijaitsee takapuolella ja on täysin näkymätön.

Laitteessa on IP68-standardin mukainen maksimaalinen suojaus vettä vastaan. Synkronointi älypuhelimen kanssa tapahtuu useilla tavoilla, joista yksi on yhteys NFC-moduulilla. Siten kaikki tiedot ilmaisimista voidaan seurata kätevässä sovelluksessa, ja saat tietoa hälytyksistä tärinän ansiosta.

Tärkeimmät ominaisuudet

YhteensopivuusiOS, Android
SuojausasteIP68
läpäisemätönWR30 (3 atm)
LiitännätNFC, Bluetooth 4.0 LE
tehtävätsaapuvien puhelujen ilmoitus, kalorit, fyysinen aktiivisuus, unen seuranta
ANTURITkiihtyvyysmittari, sykemittari
Paino25 g

Hyödyt ja haitat

Laitteessa on tyylikäs moderni muotoilu, joka sopii mihin tahansa asuun, ja tarkat indikaattorit ja niiden kätevä näyttö Lifelog-sovelluksessa auttavat sinua seuraamaan terveyttäsi ja harjoitusten tehokkuutta.
Näytön puute ja jatkuvan sykkeenmittauksen vuoksi jatkuva lataustarve voivat aiheuttaa epämukavuutta käytettäessä
näytä lisää

7. Polar A370 S

Laitteessa on minimalistinen muotoilu, joka on varustettu kosketusnäytöllä ja painikkeella. Rannekoru valvoo jatkuvasti sykettä. On syytä huomata, että mittaukset tehdään ottaen huomioon henkilön yksilölliset ominaisuudet erityistekniikan käytön ansiosta. 

Activity Benefit ja Activity Guide -ominaisuudet auttavat ylläpitämään terveellisiä elämäntapoja ehdottamalla, minkä tyyppistä liikuntaa voit valita päivittäisen tarpeen mukaan, sekä antamalla säännöllistä palautetta, joka näkyy paitsi seurantaindikaattoreina myös niiden analysoinnissa. 

Kaikkien tietojen lisäksi sovelluksessa on saatavilla Les Millsin harjoituksia, jotka tunnetaan ryhmäliikuntaohjelmistaan ​​ja muista lisäominaisuuksistaan. Jopa 4 päivän akunkesto 24/7 aktiivisuuden seurannalla (ei puhelinilmoituksia) ja 1 tunnin päivittäisellä harjoituksella.

Tärkeimmät ominaisuudet

näyttökosketusnäyttö, koko 13 x 27 mm, resoluutio 80 x 160
Akku110 mAh
GPS matkapuhelimellaKyllä
LiitännätNFC, Bluetooth 4.0 LE
ANTURITYhteensopiva Polar-sykeantureiden kanssa, joissa on Bluetooth Low Energy -tekniikka
läpäisemätönWR30

Hyödyt ja haitat

Laite ei vain seuraa suorituskykyäsi, vaan myös analysoi niitä, ja erikoistoimintojen ansiosta se auttaa myös ylläpitämään jatkuvaa aktiivisuutta antamalla vinkkejä
Käyttäjät huomauttavat, että käyttöliittymä ei ole viimeistelty eikä tarpeeksi kätevä, ja rannekkeen paksuus voi olla hankalaa
näytä lisää

8. Hyvä GoBe3

Melko sensaatiomainen malli innovatiivisilla ominaisuuksilla. Rannekoru pystyy seuraamaan kulutettujen kalorien määrää, vesitasapainoa, harjoittelutehokkuutta ja muita indikaattoreita yksilölliset ominaisuudet huomioon ottaen. Kalorien laskenta suoritetaan Flow-tekniikalla, käsittelemällä kiihtyvyysmittarin, optisen sykesensorin ja edistyneen bioimpedanssisensorin tietoja ja laskemalla sitten vastaanotettujen ja kulutettujen kalorien välinen ero. 

Rannekoru on hyödyllinen paitsi harjoitteluun, myös jokapäiväiseen elämään. Se auttaa esimerkiksi ylläpitämään vesitasapainoa, seuraamaan unta, määrittämään jännitys- ja stressitasoja. Laite päivittää tiedot 10 sekunnin välein, joten kehossa tapahtuvat muutokset tallentuvat ajoissa.  

Tärkeimmät ominaisuudet

KosketusnäyttöKyllä
Näytön lävistäjä1.28 "
Näytön resoluutio176 × 176 kuvapistettä
Mahdolliset mittauksetsykemittari, askelmäärä, kuljettu matka, energiankulutus (kalorit), aktiivisuusaika, unen seuranta, stressitaso
Akun kapasiteetti350 mAh
Aukioloajatkiihtyvyysmittari, sykemittari
Paino32 tuntia

Hyödyt ja haitat

On mahdollista laskea kaloreita käyttämällä erityistä tekniikkaa sekä tarkkailla tärkeitä indikaattoreita, ottaen huomioon käyttäjän yksilölliset parametrit
Jotkut käyttäjät huomauttavat, että rannekoru on melko iso ja voi tuntua epämukavalta, kun sitä käytetään jatkuvasti.
näytä lisää

9. Samsung Galaxy Fit2

Ulkonäkö on melko tyypillinen: silikonihihna ja suorakaiteen muotoinen pitkänomainen näyttö, painikkeita ei ole. Oleofobinen pinnoite estää sormenjälkien ilmestymisen näytölle. Personointi voidaan asettaa sovelluksella, lisävaihtoehtona on "Kädenpesu"-toiminto, joka muistuttaa käyttäjää käsien pesusta tietyin väliajoin ja käynnistää 20 sekunnin ajastimen. 

Fitness-rannekoru sisältää 5 sisäänrakennettua harjoitustilaa, joiden lukumäärää voidaan laajentaa 10:een. Laite pystyy määrittämään stressitilan ja myös seuraamaan tarkasti unta, mukaan lukien päivä- ja aamuunet. Ilmoitukset näkyvät rannekorussa, mutta yleensä käyttöliittymä ei ole kovin kätevä. Akun kesto on keskimäärin 10 päivää. 

Tärkeimmät ominaisuudet

Näytön1.1 tuuman (126 × 294) AMOLED
YhteensopivuusiOS, Android
läpäisemätönWR50 (5 atm)
LiitännätBluetooth 5.1
tehtävätpuhelut, saapuvien puhelujen ilmoitus, kalorit, fyysinen aktiivisuus, unenvalvonta
ANTURITkiihtyvyysanturi, gyroskooppi, sykemittari
Paino21 g

Hyödyt ja haitat

Suhteellisen pitkä akunkesto, tarkka unenvalvonta, innovatiivinen käsienpesutoiminto ja kaikkien antureiden vakaa toiminta
Epämukava käyttöliittymä ja ilmoitusten näyttö (pienen näytön takia vain viestin alku näkyy, joten ilmoitusten näyttäminen rannekorussa on lähes turhaa)
näytä lisää

10. HerzBand Classic EKG-T 2

Rannekoru on varustettu melko suurella, mutta ei kosketusnäytöllä. Laitetta ohjataan painikkeella, joka on myös EKG-anturi. Objektiivisesti ottaen muotoilu on vanhentunut, laite ei näytä tyylikkäältä. Se näyttää melko harmoniselta miehen kädessä, mutta silti rannekoru on tilaa vievä. 

Tämän mallin ominaisuus on kyky suorittaa EKG ja tallentaa tulokset PDF- tai JPEG-muodossa. Muut toiminnot ovat vakiona, rannekorulla voi seurata unta, seurata fyysistä aktiivisuutta, jatkuvasti mitata sykettä, sekuntikelloa, veren happitasoja jne. Laite näyttää myös ilmoituksia älypuhelimesta, mahdollistaa puheluiden hallinnan ja näyttää sää. 

Tärkeimmät ominaisuudet

Näytön1.3" (240 × 240)
YhteensopivuusiOS, Android
SuojausasteIP68
LiitännätBluetooth 4.0
Puhelutsaapuvan puhelun ilmoitus
Seurantakalorit, fyysinen aktiivisuus, uni, happitasot
ANTURITkiihtyvyysmittari, sykemittari vakiosykemittauksella, EKG, tonometri
Paino35 g

Hyödyt ja haitat

Erinomainen laite terveyden seurantaan, johtuen mahdollisuudesta tehdä monia mittauksia ja niiden tarkkuudesta
Fitness-rannekkeessa on karkea, vanhentunut muotoilu, eikä laitteessa ole kosketusnäyttöä
näytä lisää

Kuinka valita kuntorannekoru miehelle

Nykyaikaisilla markkinoilla on monia erilaisia ​​kuntorannekorumalleja, jotka eroavat ulkonäöltään, hinnaltaan ja ominaisuuksiltaan. Miehille tärkeä näkökohta on vakiovoimaohjelmien saatavuus, kätevä ja oikea aktiivisuuden seuranta. 

Myös koko on tärkeä, koska säätimen tulee olla mukava mieskäteen, mutta liian suuri laite voi aiheuttaa epämukavuutta käytettäessä. KP:n toimittajat kääntyivät ymmärtämään, mikä kuntorannekoru on parempi ostaa miehelle Aleksei Susloparov, kuntovalmentaja, penkkipunnerrusurheilun mestari, eri kilpailujen voittaja ja palkinnon voittaja.

Suosittuja kysymyksiä ja vastauksia

Onko miesten ja naisten kuntorannekkeissa teknisiä eroja?

Miesten ja naisten kuntorannerenkaiden välillä ei ole teknisiä eroja. Jotkin toiminnot voivat ottaa huomioon käyttäjän sukupuolen, esimerkiksi rannekoru voi auttaa laskemaan naisten kiertoja, mutta nämä ominaisuudet eivät salli tällaisten laitteiden sijoittamista tietyn sukupuolen laitteiksi. Miehet eivät vain käytä "naispuolisia" ominaisuuksia, kuten monia muita ominaisuuksia, joilla ei ole merkitystä tietylle omistajalle.

Onko fitness-rannekoruihin muutoksia voimaurheilua varten?

Fitness-rannekorujen toiminnallisuus on sama, ne sisältävät suunnilleen samat toiminnot, mikä ei salli meidän väittää, että mikään rannerengas olisi räätälöity tiettyyn urheilulajiin - voimakkuuteen tai mihin tahansa muuhun. On ymmärrettävä, että kuntorannekoru on ensisijaisesti kuntoilutuote, joka ei määritelmän mukaan ole urheilua ja olettaa, että käyttäjä harjoittaa jonkinlaista toimintaa terveyden, hyvän mielen ja elämänlaadun parantamiseksi, eikä saavuttamiseksi. urheilullinen tulos. 

Rannekorun toimintojen vakiosarja sisältää askelten, sykkeen, kalorien, aktiivisuuden, unen laadun määrittämisen jne. Samalla voidaan ohjelmoida ohjelmia erityyppisiin harjoituksiin, mutta pääsääntöisesti ne käyttävät toiminnallisuutta, joka on edellä mainittu.

On myös hyväksyttävä, että toisin kuin ammattilaitteet, esimerkiksi ammattikäyttöiset syke-anturit, rannekorujen lukemat ovat hyvin ehdollisia ja antavat vain yleiskuvan opiskelijan fyysisen aktiivisuuden tasosta. 

Lisäksi kuntorannekkeet voidaan nimetä avustajiksi arjessa, voit seurata sääennustetta, vastaanottaa ilmoituksia puhelimestasi ja maksaa ostoksia, jos sinulla on NFC-moduuli.

Voimaharjoittelun aikana voit tietysti pukea rannekkeen ja suorittaa voimaharjoitteluohjelman, mutta se laskee vain fyysisen aktiivisuuden: sykkeen, kalorit jne., aivan kuten mitä tahansa muuta ohjelmaa missä tahansa rannekorussa.

Jotkut yritykset julkaisevat vempaimia, jotka on tarkoitettu tietyntyyppiseen fyysiseen toimintaan, kuten juoksemiseen, pyöräilyyn tai triathloniin. Mutta tämä ei ole ensinnäkään aivan kuntoilua, ja toiseksi, mikä vielä tärkeämpää, nämä eivät ole enää kuntorannekkeita, vaan elektronisia kelloja.

Jätä vastaus