Kalorisisältö
| Mehu (tuore) | kalorit (Kcal) | Proteiini (G) | Rasvat (G) | Hiilihydraatit (G) |
| Ananas mehu | 52 | 0.3 | 0.1 | 11.8 |
| appelsiinimehu | 45 | 0.7 | 0.2 | 10.4 |
| Greippimehu | 38 | 0.3 | 0.1 | 7.9 |
| Kaalimehu | 33 | 1.2 | 0.1 | 7.1 |
| Sitruunamehua | 22 | 0.3 | 0.2 | 6.9 |
| Porkkanamehu | 56 | 1.1 | 0.1 | 12.6 |
| Punajuurimehu | 61 | 1 | 0 | 14 |
| omena mehu | 46 | 0.5 | 0.1 | 10.1 |
Alla olevat taulukot korostaa korostetut arvot, jotka vaihtelevat 50%: sta 100%: iin vitamiinin (mineraalin) päivittäisestä arvosta.
Vitamiinien sisältö tuoreissa mehuissa:
| Mehu (tuore) | Vitamiini | Vitamiini B1 | Vitamiini B2 | C-vitamiini | E-vitamiini | PP-vitamiini |
| Ananas mehu | 6 mcg | 0.06 mg | 0.02 mg | 11 mg | 0.2 mg | 0.3 mg |
| appelsiinimehu | 10 μg | 0.09 mg | 0.03 mg | 50 mg | 0.1 mg | 0.4 mg |
| Greippimehu | 2 mg | 0.03 mg | 0.02 mg | 40 mg | 0.2 mg | 0.2 mg |
| Kaalimehu | 3 mg | 0.01 mg | 0.01 mg | 30 mg | 0 mg | 0.2 mg |
| Sitruunamehua | 0 mcg | 0.02 mg | 0.01 mg | 39 mg | 0.1 mg | 0.1 mg |
| Porkkanamehu | 350 mcg | 0.01 mg | 0.02 mg | 3 mg | 0.3 mg | 0.2 mg |
| Punajuurimehu | 0 mcg | 0 mg | 0.04 mg | 3 mg | 0.1 mg | 0.2 mg |
| omena mehu | 0 mcg | 0.01 mg | 0.01 mg | 2 mg | 0.1 mg | 0.1 mg |
Mineraalipitoisuus tuoreissa mehuissa:
| Mehu (tuore) | Kalium | Kalsium | Magnesium | Fosfori | Natrium | Rauta |
| Ananas mehu | 134 mg | 17 mg | 13 mg | 8 mg | 1 mg | 0.3 mcg |
| appelsiinimehu | 200 mg | 11 mg | 11 mg | 17 mg | 1 mg | 0.2 μg |
| Greippimehu | 162 mg | 20 mg | 10 mg | 15 mg | 14 mg | 0.1 μg |
| Kaalimehu | 250 mg | 35 mg | 14 mg | 25 mg | 10 mg | 0.4 μg |
| Sitruunamehua | 103 mg | 6 mg | 6 mg | 8 mg | 1 mg | 0.1 μg |
| Porkkanamehu | 130 mg | 19 mg | 7 mg | 26 mg | 26 mg | 0.6 μg |
| Punajuurimehu | 148 mg | 19 mg | 17 mg | 18 mg | 45 mg | 0 mcg |
| omena mehu | 120 mg | 7 mg | 4 mg | 7 mg | 6 mg | 1.4 mcg |