Olen jo kirjoittanut siitä, kuinka voit pidentää elinajanodotettasi, ja ehdotan tällä kertaa puhua toisesta ajatuksesta: harrastaa seksiä useammin. Puhuminen tietysti puhtaasti tieteellisestä näkökulmasta, koska yhä useammat tutkimukset osoittavat, että orgasmi ei ole vain miellyttävä, mutta myös erittäin hyödyllinen. Se pidentää elämää, vähentää erilaisten sairauksien riskiä, antaa sinun katsoa (huomiota!) Kymmenen vuotta nuoremmaksi ... No, itse tiedät loput.
Ajatus orgasmista terapiana juontaa juurensa vuosisadalta jKr., Jolloin lääkärit päättivät ”käyttää” sitä vain naisten keskuudessa yleisen sairauden - hysterian - hoitoon. Hippokrateen keksimä termi "hysteria" tarkoittaa kirjaimellisesti "kohdun raivotautia".
Löysin useita moderneja tutkimuksia tästä aiheesta. Esimerkiksi "Projektin pitkäikäisyys". Osana hanketta joukko tutkijoita yli 20 vuoden ajan tutki 672 naisen ja 856 miehen elämästä ja kuolemasta yksityiskohtia, jotka osallistuivat tutkimukseen, joka aloitettiin vuonna 1921. Sitten osallistujat olivat noin 10-vuotiaita ja tutkimus kesti koko heidän elämänsä. Erityisesti se antoi mielenkiintoisen löydön: niiden naisten elinajanodote, jotka tavoittivat orgasmin useammin yhdynnän aikana, oli paljon pidempi kuin heidän vähemmän tyytyväisten ikäisensä!
Miesten kanssa on sama tarina: käy ilmi, että seksuaalinen ilo on tekijä miesten kuolleisuuden vähentämisessä kaikissa kolmessa pääryhmässä (sydänsairaudet, syöpä ja ulkoiset syyt, kuten stressi, onnettomuudet, itsemurhat). Siksi monet tutkijat esittivät ajatuksen siitä mitä enemmän sukupuolta elämässäsi on, sitä kauemmin elät… Tämän teorian perustaja on Michael Royzen, 62-vuotias lääkäri, joka johtaa Clevelandin klinikan Wellness-instituuttia.
"Miehille, sitä enemmän, sitä parempi", hän sanoo. "Keskimääräisen miehen, jolla on noin 350 orgasmaa vuodessa, elinajanodote on noin neljä vuotta korkeampi kuin Yhdysvaltojen keskiarvo, joka on noin neljäsosa tästä luvusta."
Kuinka sukupuoli auttaa miehiä ja naisia terveyden ja nuoruuden ylläpitämisessä?
Tosiasia on, että orgasmi on voimakas neurologinen ja fysiologinen aalto. Hormonit, kuten oksitosiini ja dehydroepiandrosteroni (DHEA), vapautuvat verenkiertoon. Nämä hormonit lievittävät jännitystä ja auttavat nukahtamaan, vähentävät keski-ikäisten miesten sydänkohtauksen riskiä ja auttavat eroon masennuksesta.
Seksi, jopa vain kerran tai kahdesti viikossa, lisää veren immunoglobuliinipitoisuutta 30%, aine, joka taistelee infektioita ja sairauksia vastaan. Eturauhassyövän kehittymisen riskitason on osoitettu liittyvän suoraan siemensyöksyn tiheyteen. Tutkijat väittävät, että siemensyöksy vähintään neljä kertaa viikossa voi vähentää syövän kehittymisen todennäköisyyttä 30%.
Ja toisen tutkimuksen mukaan keskimäärin kolme kertaa viikossa seksiä näyttävät keskimäärin 7–12 vuotta todellista ikää nuorempia.
Yleensä monet todisteet viittaavat syy-yhteyteen seksuaalisen toiminnan ja terveystason välillä sekä miehillä että naisilla. On kuitenkin epäilijöitä, jotka väittävät, että ei ole täysin selvää, mikä on syy ja mikä on vaikutus tässä tapauksessa. Nuo. voi olla, että ihmiset ovat todennäköisemmin seksiä ja orgasmeja juuri siksi, että he ovat terveempiä, eikä päinvastoin. Toinen tunnettu tosiasia on, että onnellisissa parisuhteissa olevilla ihmisillä on yleensä parempi terveys. Joka tapauksessa voimme joka tapauksessa sanoa vain luottavaisin mielin, että seksuaalinen tyytyväisyys ja onnellinen henkilökohtainen elämä lisäävät merkittävästi ihmisen mahdollisuuksia elää pidempään säilyttäen samalla hyvä terveys.