Sisällys
Ei tarvitse hypätä tyylikkääseen vaatekaappiin. Kesällä auringon alla kevyet vaatteet, T-paidat, hattu ja lippalakki! Mitä tulee kenkiin, on parempi valita ne avoimina, jotta ne ovat mukavampia.
Rannalle…
Vältä mustaa uimapukua (vaikka sinulla olisi vaikutelma, että se laihentaa sinua hieman…), sillä tummat värit houkuttelevat väistämättä lämpöä. Neuvo pätee myös vaatteiden valintaan… Muuten pala tai kaksi uimapukuun? Se on sinusta kiinni, mutta joka tapauksessa vatsasi on ehdottomasti pysyttävä suojattuna. Älä myöskään mene ulos ilman aurinkolaseja! Kyse ei ole tähdellä pelaamisesta, vaan silmien säilyttämisestä, jotka ovat herkempiä raskauden myötä.
Ajattele myös aurinkovarjoa ja pientä rantaistuinta voidakseen istua mukavasti varjossa. Toisaalta pyydä rakkaasi käyttämään niitä…
Refleksien tuoreus
Muista juoda, juoda ja juoda uudelleen, varsinkin kuumalla säällä: 1,5 l - 2 l vettä päivässä, tämä on vähimmäismäärä hyvän nesteytyksen ylläpitämiseksi! Anna itsellesi myös pieniä raikkaushetkiä painamalla häpeämättä sumuttimen liipaisinta.
Puhumattakaan toisesta kesäliittolaisestasi: tuulettimesta (ei, ei, se ei ole pois muodista!). Se vie vähän tilaa laukussasi ja on aina siellä tarvittaessa!
Sinulla on nyt kaikki kortit käsissäsi rauhallista kesää varten. Hyödynnä tilaisuus rentoutua ja kääntää ajatuksesi pois asioista… ennen kuin vauva saapuu!