Loma on kuumaa aikaa kaikin puolin. Joskus näinä päivinä konfliktit kärjistyvät, ja jos näin tapahtuu vanhempien välillä, lapset kärsivät. Kuinka neuvotella puolison tai entisen kumppanin kanssa ja säilyttää rauha kaikille, neuvoo kliininen psykologi Azmaira Maker.
Kummallista kyllä, lomat ja lomat voivat olla ylimääräinen stressitekijä lapsille ja vanhemmille, varsinkin jos nämä ovat eronneet. Lukuisat matkat, perhejuhlat, taloudelliset ongelmat, koulutyöt lomien ajaksi ja kotityöt voivat sotkeutua ja johtaa konflikteihin. Kliininen psykologi ja lapsi- ja perheasiantuntija Azmaira Maker selittää, mitä tulee ottaa huomioon, jotta uudenvuodenaatosta tulisi nautinnollinen sekä vanhemmille että lapsille.
Ensimmäinen lomien jälkeinen maanantai tunnetaan "avioeropäivänä", kun taas tammikuu tunnetaan "avioerokuukautena" sekä Yhdysvalloissa että Isossa-Britanniassa. Tätä kuukautta lentää ennätysmäärä avioeroa hakevia pareja. Stressi on suurelta osin syypää tähän – itse lomasta ja päätöksistä, joita sinun on tehtävä joka päivä. Laukaisuaiheet voivat horjuttaa perhejärjestelmää, johtaa vakaviin konflikteihin ja kaunaan, mikä puolestaan voi ajaa eroa koskevia ajatuksia.
Siksi on erittäin tärkeää, että vanhemmat laativat suunnitelman vaikeuksien ehkäisemiseksi ja voittamiseksi sekä konfliktien minimoimiseksi mahdollisimman paljon. Tämä on tärkeää koko perheelle ja auttaa lasta viettämään lomaa iloisesti. Asiantuntija suosittelee kiinnittämään erityistä huomiota lapsiin, jotka viettävät aikaa vuorotellen äidin ja isän kanssa vanhempien "kilpailun" olosuhteissa lahjojen ja huomion suhteen.
Jos vanhemmat ovat eronneet, lasta ei tarvitse pakottaa valitsemaan, kenen kanssa hän haluaa viettää lomaa enemmän.
Azmaira Maker tarjoaa ohjeita, jotka voivat auttaa aikuisia keskittymään myönteisiin asioihin, kompromisseihin ja terveelliseen konfliktien ratkaisuun lapsille.
- Olivatpa vanhemmat eronneet tai naimisissa, he voivat kysyä lapsiltaan, mikä heille on tärkeintä lomien aikana, ja saada vastauksen muistiin ja lukea joka päivä tärkeänä muistutuksena siitä, mitä lapset odottavat tältä lomakaudelta.
- Vanhempien tulisi kysyä toisiltaan, mikä heille on tärkeää näinä päivinä. Nämä vastaukset tulee myös kirjoittaa ylös ja lukea uudelleen joka päivä.
- Jos äiti ja isä eivät ole samaa mieltä uskonnollisista, hengellisistä tai kulttuurisista näkemyksistä, heidän tulee kunnioittaa toistensa tarpeita ja toiveita. Erilaiset juhlavaihtoehdot opettavat lapsille suvaitsevaisuutta, kunnioitusta ja elämän monimuotoisuuden hyväksymistä.
- Jos vanhempien välillä syntyy taloudellinen ristiriita, asiantuntija suosittelee, että budjetista keskustellaan ennen lomaa, jotta riidat voidaan estää jatkossa.
- Jos vanhemmat ovat eronneet, lasta ei tarvitse pakottaa valitsemaan, kenen kanssa hän haluaa viettää lomaa enemmän. On tärkeää luoda reilu, yksinkertainen ja johdonmukainen matkustusjärjestelmä lomien aikana.
Lomat voivat olla erityisen hankalia, jos vanhempien välillä käydään valtataistelua.
- Jokaisen vanhemman on opittava olemaan myötätuntoinen ja tukeva kuuntelija, joka auttaa vähentämään jännitystä ja vähentämään konfliktien mahdollisuutta lomien aikana. Yritys ymmärtää kumppanin, jopa exän, tarpeet ja toiveet mahdollistaa lapsille ja molemmille vanhemmille suotuisimpien ratkaisujen löytämisen.
- Veljien ja sisarten tulee pysyä yhdessä loman aikana. Sisarusten välinen yhteys on äärimmäisen tärkeä: aikuisena veljestä tai sisaresta voi tulla tuki vaikeissa tilanteissa. Yhdessä vietetyt lomat ja lomat ovat tärkeä panos heidän yhteisten lapsuusmuistojensa aarteeseen.
- Jos jokin menee pieleen, on tärkeää olla etsimättä syyllistä. Joskus lapsista tulee todistajia vanhemmille, jotka syyttävät toisiaan avioerosta tai perheongelmista. Tämä asettaa lapsen umpikujaan ja voi aiheuttaa negatiivisia tunteita – vihaa, syyllisyyttä ja hämmennystä, mikä tekee lomista epämiellyttäviä ja vaikeita päiviä.
- Aikuiset miettivät usein, miten loman paras viettää. Suunnitelmien välinen ristiriita ei saa olla syynä seuraaviin konflikteihin. "Jos kumppanin ehdotus ei vahingoita lasta, vaan yksinkertaisesti eroaa sinun, yritä olla loukkaamatta tai nöyryyttämättä häntä – etsi kompromisseja", perhepsykologi ehdottaa. "Vanhempien tulee säilyttää neutraali asema ja toimia yhdessä ja sopusoinnussa lasten suhteen." Näin lapset voivat tuntea rakkautta ja kiintymystä molempia vanhempia kohtaan jopa eron jälkeen.
- Avioliitto, avioero ja vanhemmuus ovat hankala alue, mutta mitä enemmän vanhemmilla on kompromisseja ja joustavuutta, sitä todennäköisemmin lapset kasvavat onnellisina ja nauttivat todella lomasta.
Lomien ja lomien aikana vanhemmat kohtaavat vaikeita tilanteita. Lomasta voi tulla erityisen vaikeita ja tuskallisia, jos vanhempien välille syntyy valtataistelua ja kilpailua. Jos yhdessä tai erillään asuvat vanhemmat voivat soveltaa asiantuntijoiden neuvoja konfliktien minimoimiseksi ja emotionaalisen köydenvedon estämiseksi, lapset saavat todella nauttia iloisista ja rauhallisista päivistä.
Tietoja kirjoittajasta: Azmaira Maker on kliininen psykologi, joka on erikoistunut lapsiin ja perheisiin.