Kasvojen ja vartalon rumat ihovirheet, joita kutsutaan akneksi, ovat pääasiassa ikääntyvän nuoruuden ongelma, vaikka onkin yhä yleisempää, että niitä esiintyy myös aikuisilla. Ne, jotka ovat kamppailleet sen kanssa, tietävät erittäin hyvin, kuinka hankalaa se voi olla. Se johtaa meidät usein komplekseihin ja häiritsee ihmissuhteita.
Aknen syyt
Aknen syyt voivat olla:
- liiallinen seerumin tuotanto, eli talirauhasten toimintahäiriö,
- anaerobiset bakteerit talirauhasissa ja muut bakteerit ja sienet,
- hormonaalinen epätasapaino,
- aineenvaihdunnan häiriöt,
- sisäelinten sairaudet,
- karvatupen spesifisyys,
- geneettiset, perinnölliset taipumukset,
- huono ruokavalio, liikalihavuus,
- epäterveellinen elämäntapa.
Äskettäin amerikkalaiset tutkijat lisäsivät tätä ylimääräistä B12-vitamiinia kehossa. Onko mahdollista, että tämä terveydelle hyödyllinen vitamiini voi vahingoittaa ihoamme?
B12-vitamiini ja sen korvaamaton rooli kehossa
B12-vitamiini osallistuu proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien aineenvaihduntaan, määrää punasolujen muodostumisen, ehkäisee anemiaa, tukee hermoston, mukaan lukien aivojen, toimintaa, mahdollistaa nukleiinihappojen synteesin soluissa, erityisesti luuytimessä , auttaa aineenvaihdunnassa, piristää ruokahalua, lapset ehkäisee riisitautia, vaihdevuosien aikana osteoporoosia, vaikuttaa lihasten kasvuun ja työhön, vaikuttaa hyvään mielialaan ja mielentilaan, auttaa oppimisessa, lisää muistia ja keskittymiskykyä sekä säätelee hormonitasapainoa.
B12-vitamiini ja sen yhteys akneen
B12-vitamiinin kiistattomista eduista huolimatta sen saannin ja ihon kuntoon liittyvien ongelmien välinen suhde on havaittu. Ihmiset, jotka käyttivät säännöllisesti tätä vitamiinia sisältäviä lisäravinteita, valittivat usein ihon värin heikkenemisestä ja tulehduksista ihosoluissa ja aknen esiintymisestä. Näiden seikkojen valossa yhdysvaltalaiset tutkijat päättivät suorittaa tähän asiaan liittyvää tutkimusta. Ryhmä ihmisiä, joilla oli virheetön iho, sai B12-vitamiinia. Noin kahden viikon kuluttua useimmat heistä alkoivat kehittää aknevaurioita. Kävi ilmi, että vitamiini edistää aknen muodostumisesta vastaavien Propionibacterium acnes -bakteerien lisääntymistä. Useimmat tutkijat kuitenkin suhtautuvat tutkimustuloksiin varoen, koska ne olivat puhtaasti kokeellisia. Laajamittaisia tutkimuksia tarvitaan tämän hypoteesin lopulliseksi vahvistamiseksi. Tällä hetkellä on vain todettu, että liiallinen B12-vitamiini voi olla riskitekijä aknen esiintymiselle. Se, että tiedemiehet löysivät tällaisen suhteen, lupaa tulevaisuudessa uusien, nykyistä tehokkaampien menetelmien syntymistä tämän taudin hoitoon. Toistaiseksi ei kannata panikoida ja lopettaa B12-vitamiinin käyttöä, koska on muistettava, että se on välttämätöntä kehomme asianmukaiselle toiminnalle.