Muista jokainen päivä sen kaikissa yksityiskohdissa: kuka sanoi mitä ja mitä hänellä oli yllään, millainen sää oli ja mitä musiikkia soi; mitä tapahtui perheessä, kaupungissa tai koko maailmassa. Miten ne, joilla on ilmiömäinen omaelämäkerrallinen muisti, elävät?
Lahja vai kärsimys?
Kuka meistä ei haluaisi parantaa muistiamme, kukapa ei haluaisi lapsensa kehittävän supervoimia muistamiseen? Mutta monille "kaiken muistaville" heidän outo lahjansa aiheuttaa huomattavaa vaivaa: muistot tulevat jatkuvasti esiin niin eloisina ja yksityiskohtaisina, kuin kaikki tapahtuisi juuri nyt. Eikä kyse ole vain hyvistä ajoista. "Kaikki koettu kipu, kauna ei poistu muistista ja ne tuovat edelleen kärsimystä", sanoo neuropsykologi James McGaugh Kalifornian yliopistosta Irvinessä (USA). Hän tutki 30 miestä ja naista, joilla on ilmiömäinen muisti ja havaitsi, että heidän elämänsä jokainen päivä ja tunti on ikuisesti kaiverrettu muistiin ilman mitään ponnistuksia *. He eivät vain osaa unohtaa.
tunnemuisti.
Yksi mahdollisista selityksistä tälle ilmiölle on muistin ja tunteiden välinen yhteys. Muistamme tapahtumat paremmin, jos niihin liittyy eläviä kokemuksia. Juuri intensiivisen pelon, surun tai ilon hetket pysyvät epätavallisen elävinä useiden vuosien ajan, yksityiskohtaisina otoksina, ikään kuin hidastettuina, ja niiden mukana ääniä, tuoksuja, tuntoaistimuksia. James McGaugh ehdottaa, että ehkä suurin ero niiden välillä, joilla on supermuisti, on se, että heidän aivonsa ylläpitävät jatkuvasti erittäin korkeaa hermostunutta jännitystä, ja supermuistaminen on vain yliherkkyyden ja kiihottumisen sivuvaikutus.
pakkomielle muistiin.
Neuropsykologi huomasi, että ne, jotka "muistavat kaiken" ja ne, jotka kärsivät pakko-oireisesta häiriöstä, ovat samat aivoalueet aktiivisempia. Pakko-oireinen häiriö ilmenee siinä, että henkilö yrittää päästä eroon häiritsevistä ajatuksista toistuvien toimien, rituaalien avulla. Elämäsi tapahtumien jatkuva muistaminen kaikissa yksityiskohdissa muistuttaa pakkomielteisiä toimia. Ihmiset, jotka muistavat kaiken, ovat taipuvaisempia masennukseen (tietenkin - selaamaan jatkuvasti kaikkia elämänsä surullisia jaksoja päässään!); Lisäksi monet psykoterapiamenetelmät eivät hyödytä heitä – mitä enemmän he ymmärtävät menneisyyttään, sitä enemmän he kiinnittävät huomiota huonoon.
Mutta on myös esimerkkejä ihmisen harmonisista "suhteista" supermuistinsa kanssa. Esimerkiksi amerikkalainen näyttelijä Marilu Henner (Marilu Henner) kertoo mielellään, kuinka muisti auttaa häntä työssään: itkeminen tai nauraminen ei maksa hänelle mitään, kun käsikirjoitus sitä vaatii – muistaa vain surullinen tai hauska jakso omasta elämästään. "Lisäksi päätin lapsena: koska muistan vielä minkä tahansa päivän, hyvän tai huonon, niin minun on parasta yrittää täyttää joka päivä jollain valoisalla ja iloisella!"
* Neurobiology of Learning and Memory, 2012, voi. 98, № 1.