Sisällys
”Internet – se ei tuo yhteen. Se on kokoelma yksinäisyyttä. Näytämme olevan yhdessä, mutta jokainen. Kommunikoinnin illuusio, ystävyyden illuusio, elämän illuusio… «
Yllä oleva lainaus Janusz Wisniewskin kirjasta "Loneliness on the Web" kuvastaa tarkasti tämän päivän asioiden tilaa. Mutta vain noin 20 vuotta sitten voit mennä telttailemaan ystävien kanssa ajattelematta mukavuutta. Muistatko kuinka he pystyttivät telttoja, lauloivat lauluja kitaran kanssa tulen ääressä, kuinka he uivat alasti kuun alla? Ja kuinka noloa oli aloittaa keskustelu tytön kanssa, josta pidit niin paljon? Ja mikä ilo olikaan, kun kodin puhelinnumeron arvokkaat numerot kirjoitettiin paperille…
Muistatko? Kuinka isänsä ankara ääni odotti puhelimen toisessa päässä, ja sitten ne kävelyt kuun alla ja tietysti se ensimmäinen kiusallinen suudelma. Näytti siltä, että tässä se on, onnea! Onnellisuus, joka valtasi sinut, kun hyppäsit kotiin ja haaveilit pilvettömästä tulevaisuudesta. Eikä haittaa, että on vielä niin monta vuotta harjoittelua, yötyötä, tyhjää lompakkoa ja ahtaita asuntolaa. Pääasia oli ymmärrys: ”He odottavat minua siellä. En ole yksin".
Tekniikka yhdistää maailmaa, mutta se erottaa meidät
Mutta mitä nyt? Vaikuttaa siltä, että globaalin viestinnän aikakaudella emme voi olla yksin, koska sukulaisemme, ystävämme, tuttavamme ovat vain yhden napsautuksen päässä meistä. Löydät helposti kiinnostavia ystäviä, samanhenkisiä ihmisiä tai flirttailet vapaasti treffisovelluksissa.
Mutta jostain syystä yksinäisyys maailmassa ei vähene joka vuosi. Päinvastoin, yhä useammat ihmiset kysyvät itseltään yksinkertaisia ja samalla pelottavia kysymyksiä:
Miksi olen niin yksin?
Miksi en voi rakentaa normaaleja ihmissuhteita niin pitkään?
Eikö siellä oikeasti ole enää normaaleja miehiä (naisia)?
Mikä on syynä kasvavaan globaaliin yksinäisyyteen ja mistä etsiä vastauksia näihin yksinkertaisiin kysymyksiin?
Silmiemme edessä täysivaltainen viestintä on korvattu pinnallisella kirjeenvaihdolla. Hymiöt sanojen sijasta, lyhenteet kielen eheyden sijaan — merkityksien korvaaminen köyhdyttää emotionaalisesti osallistujat tällaiseen dialogiin. Emojit varastavat tunteita.
Keskustelussa vastakkaisen sukupuolen kanssa ei saavuteta keskittymistä yhteen henkilöön, muodostuu illuusio äärettömästä valinnasta. Loppujen lopuksi riittää, kun painat "poista pareista" -painiketta ja jatkat loputonta matkaasi verkossa. Pakottujen stereotypioiden ja kuvioiden maailmaan, jossa asuvat samat yksinäiset ihmiset kuin mekin.
Jokaisella tämän maailman asukkaista on oma sosiaalisen median tili, jossa on paranneltu versio itsestään.: täällä ja menestys, ja kauneus ja mieli. Kaleidoskooppi ihanteellisia ja niin onnettomia käyttäjiä.
Opi olemaan uudelleen, ei näyttämään
Joten miksi ihmissuhteiden rakentaminen on niin vaikeaa? Näyttää siltä, että täydellisen prinssin tai prinsessan kuva on valmis. Mene yhdelle kymmenistä treffisivustoista – ja mene! Mutta epäonnistuminen odottaa meitä juuri siksi, että parhaalla versiollamme itsestämme ei useinkaan ole mitään tekemistä todellisen elämän kanssa. Ja ajan myötä emme vain ala itse uskoa tähän väärään kuvaan, vaan myös rakennamme samoja epärealistisia odotuksia mahdolliselta kumppanilta.
Ongelmaa pahentaa se, että ruudun toisella puolella tilanne heijastuu: meitä katsoo sama ei-rakastettu lapsi, jolla on heikko itsetunto, joka yrittää piilottaa epätäydellisyytensä kauniin kääreen taakse, jolle astuu sisään todellinen maailma on vaikea tehtävä kehittymättömien pelkojen ja kompleksien vuoksi:
alemmuuskompleksi (itseepäily),
hylätty kompleksi (pelko tulla hylätyksi),
erakkokompleksi (vastuun ja läheisyyden pelko),
kaikkivoipaisuuskompleksi (olen paras, ja on mahdotonta olla rakastamatta minua).
Näiden ongelmien yhdistelmä johtaa siihen, että useimmat online-treffit päättyvät virtuaalimaailmaan ja täydentävät joka päivä yksinäisyyden pohjatonta säästöpossua todellisessa maailmassa.
Mitä tehdä ja kuinka päästä vihdoin ulos tästä noidankehästä?
Salli itsesi olla epätäydellinen
Huippuvinkki: On tärkeää olla valmis astumaan ulos virtuaaliselta mukavuusalueeltasi ja kohtaamaan pelkosi. Pelkoja voi olla monia. Tämä on hämmennyksen pelko (voin vaikuttaa tyhmältä, jos sanon jotain väärin), hylätyksi tulemisen pelko (varsinkin jos tällainen negatiivinen kokemus oli menneisyydessä), läheisyyden pelko, erityisesti intiimi (että kuva tai kuva sosiaalinen verkosto romahtaa todellisuudessa). Tämä ei tietenkään ole helppoa, mutta tässä sinua auttaa oivallus, että emme ole täydellisiä, ja tämä epätäydellisyys on täysin normaalia!
Muutamia yksinkertaisia mutta tehokkaita vinkkejä live-kommunikaatioon
Ne auttavat sinua voittamaan pelkosi ja pääsemään lopulta todelliseen maailmaan.
Varaa päivämäärä tietylle päivämäärälle ja kellonajalle. Älä pelkää ilmaista toiveitasi.
Käsittele treffejä seikkailuna, uutena kokemuksena. Älä aseta siitä suuria panoksia heti. Tämä auttaa vähentämään ahdistusta.
Myönnä huolesi kumppanillesi. Tämä on ensimmäinen askel ollaksesi oma itsesi ja osoittaa olevasi elävä ihminen.
Älä etsi tekosyitä (väärä tila tänään, mieliala, päivä, kuun vaihe), noudata selkeästi määriteltyä suunnitelmaa.
Elä hetki tässä ja nyt. Älä ajattele kumppanisi puolesta, mitä he ajattelevat sinusta, miltä näytät.
Keskity tunteisiin, ääniin, makuihin.
Ja mikä tärkeintä, muista, että mikään virtuaalinen korvike, vaikka se olisi kuinka täydellinen, ei korvaa elävää ihmisten välistä viestintää.