Psykologia

Laulatko sielussasi, pidätkö itseäsi muita älykkäämpänä ja kidutat joskus itseäsi ajatuksella, että elämäsi on tyhjää ja merkityksetöntä? Älä huoli, et ole yksin. Näin valmentaja Mark Manson tekee tavoista, joita emme halua myöntää edes itsellemme.

Minulla on salaisuus. Ymmärrän, vaikutan siistiltä kaverilta, joka kirjoittaa blogiartikkeleita. Mutta minulla on toinen puoli, joka on kulissien takana. Emme voi tunnustaa "pimeitä" tekojamme itsellemme, saati kenellekään muulle. Mutta älä huoli, en tuomitse sinua. On aika olla rehellinen itselleen.

Joten tunnusta, että laulat suihkussa. Kyllä miehetkin tekevät niin. Vain he käyttävät mikrofonina parranajovoidetölkkiä, ja naiset käyttävät kampaa tai hiustenkuivaajaa. No, tuliko olosi paremmaksi tämän tunnustuksen jälkeen? 10 muuta tapaa, joista olet nolostunut.

1. Koristele tarinoita, jotta ne näyttävät siistimmiltä

Jokin kertoo minulle, että haluat liioitella. Ihmiset valehtelevat saadakseen itsensä näyttämään paremmalta kuin he todellisuudessa ovat. Ja se on meidän luonnossamme. Kun kerromme tarinaa, kaunistamme sitä ainakin hieman. Miksi teemme näin? Haluamme muiden ihailevan meitä, kunnioittavan ja rakastavan meitä. Lisäksi on epätodennäköistä, että kukaan vastustajistamme ymmärtäisi tarkalleen, missä olemme valehdelleet.

Ongelma syntyy, kun pienestä valheesta tulee tapa. Tee parhaasi kaunistaaksesi tarinoita mahdollisimman vähän.

2. Yritetään teeskennellä olevansa kiireisiä, kun meidät pyydetään yllättäen.

Pelkäämme, että joku ei ehkä ymmärrä, miksi katsomme häntä. Lopeta tuollaisten hölynpölyjen tekeminen! Jos sinusta tuntuu, että hymyilet tuntemattomalle, tee se. Älä katso pois, älä yritä löytää jotain pussista teeskennellen olevansa hirveän kiireinen. Miten ihmiset selvisivät ennen kuin tekstiviestit keksittiin?

3. Syytä muita siitä, mitä teimme itse.

Lopeta kaikkien ympärilläsi olevien syyttäminen. "Voi, se en ole minä!" - Kätevä tekosyy kaataa tapahtunut jonkun toisen harteille. Rohkeutta ottaa vastuu siitä, mitä olet tehnyt.

4. Pelkäämme myöntää, että emme tiedä jotain tai emme tiedä miten

Ajattelemme jatkuvasti kaikkia. Meistä näyttää siltä, ​​että kaveri juhlissa tai työkaveri on todennäköisesti menestyvämpi tai älykkäämpi kuin me. On normaalia tuntea olonsa kiusalliseksi tai tietämättömäksi. Varmasti ympärilläsi on ihmisiä, jotka kokevat samoja tunteita kuin sinä.

5. Uskomme, että teemme jotain supersuurta

Usein meistä tuntuu, että olemme voittaneet elämän suurimman palkinnon ja kaikki muut ovat menneet pilalle.

6. Vertaa jatkuvasti itseämme muihin

"Olen täydellinen häviäjä." "Olen siistein täällä ja muut heikommat täällä." Molemmat väitteet ovat irrationaalisia. Nämä molemmat vastakkaiset näkemykset vahingoittavat meitä. Syvällä sisimmässämme jokainen meistä uskoo olevansa ainutlaatuinen. Kuten myös jokaisessa meissä on kipua, jossa olemme valmiita avautumaan muille.

7. Kysymme usein itseltämme: "Onko tämä elämän tarkoitus?"

Tunnemme pystyvämme enemmän, mutta emme koskaan tee mitään. Tavalliset asiat, joita käytämme jokapäiväisessä elämässä, haalistuvat, kun alamme ajatella kuolemaa. Ja se pelottaa meitä. Ajoittain kohtaamme väistämättä ajatuksen, että elämä on merkityksetöntä, emmekä voi vastustaa sitä. Makaamme öisin ja itkemme ikuisuutta ajatellen, mutta aamulla sanomme ehdottomasti kollegalle: "Miksi et nukkunut tarpeeksi? Pelattiin aamuun asti etuliitteenä.

8. Liian omahyväinen

Kun ohitamme peilin tai näyteikkunan, alamme ihailla. Ihmiset ovat turhia olentoja ja ovat yksinkertaisesti pakkomielle ulkonäöstään. Valitettavasti tätä käyttäytymistä muokkaa kulttuuri, jossa elämme.

9. Olemme väärässä paikassa

Tunnet olevasi valmis enemmän, katsot työssäsi näyttöä ja tarkistat joka minuutti Facebookista (Venäjällä kielletty äärijärjestö). Vaikka et ole vielä tehnyt mitään suurta, se ei ole syy olla järkyttynyt. Älä tuhlaa aikaa!

10. Yliarvioimme itsemme.

90% ihmisistä pitää itseään muita parempina, 80% arvostaa älyllisiä kykyjään? Mutta tämä tuskin näyttää olevan totta. Älä vertaa itseäsi muihin - ole oma itsesi.

Jätä vastaus