Lääkärin odotushuoneessa. Odotus pitenee. Mitä tehdä? Otamme esiin älypuhelimen, tarkistamme viestit, surffaamme Internetissä, pelaamme pelejä – mitä tahansa, jotta ei olisi tylsää. Modernin maailman ensimmäinen käsky on: et saa olla tylsistynyt. Fyysikko Ulrich Schnabel väittää, että kyllästyminen on hyväksi sinulle ja selittää miksi.
Mitä enemmän teemme jotain tylsyyttä vastaan, sitä tylsempiä meistä tulee. Tämä on brittiläinen psykologi Sandy Mannin päätelmä. Hän väittää, että meidän aikanamme joka sekunti valittaa, että hänellä on usein tylsää. Työpaikalla kaksi kolmasosaa valittaa sisäisestä tyhjyyden tunteesta.
Miksi? Koska emme enää kestä tavanomaista seisokkiaikaa, otamme jokaisella ilmaan tulleella vapaalla minuutilla heti älypuhelimemme käteen ja tarvitsemme kasvavan annoksen hermostomme kutistamiseen. Ja jos jatkuvasta jännityksestä tulee tavallista, se lakkaa pian vaikuttamasta ja alkaa väsyttää meitä.
Jos jatkuvasta jännityksestä tulee tavallista, se lakkaa pian vaikuttamasta ja alkaa väsyttää meitä.
Tulevan pelottavan tyhjyyden tunteen voi yrittää täyttää nopeasti uudella ”lääkkeellä”: uusilla sensaatioilla, peleillä, sovelluksilla ja siten vain varmistaa, että hetkeksi kasvanut jännityksen taso muuttuu uudeksi tylsäksi rutiiniksi.
Mitä tehdä sen kanssa? Tylsää, suosittelee Sandy Mann. Älä jatka itsesi stimuloimista yhä uusilla informaatioannoksilla, vaan sammuta hermosto hetkeksi ja opettele nauttimaan tekemättä jättämisestä, arvostamaan tylsyyttä henkisenä detox-ohjelmana. Iloitse hetkistä, jolloin meidän ei tarvitse tehdä mitään ja mitään ei tapahdu, jotta voisimme antaa jonkin tiedon kellua ohitsemme. Ajattele jotain hölynpölyä. Katso vain kattoa. Sulje silmät.
Mutta voimme tietoisesti hallita ja kehittää luovuuttamme tylsyyden avulla. Mitä tylsempiä olemme, sitä enemmän fantasioita päähämme ilmestyy. Tähän johtopäätökseen tulivat psykologit Sandy Mann ja Rebeca Cadman.
Tutkimukseensa osallistuneet käyttivät neljännestuntia numeroiden kopioimiseen puhelinluettelosta. Sen jälkeen heidän piti selvittää, mihin kahta muovikuppia voisi käyttää.
Nämä vapaaehtoiset osoittautuivat kekseliäisiksi välttääkseen suuren tylsyyden. Heillä oli enemmän ideoita kuin kontrolliryhmällä, joka ei ollut tehnyt mitään typerää tehtävää aiemmin.
Voimme tietoisesti hallita ja kehittää luovuuttamme tylsyyden kautta. Mitä tylsempiä olemme, sitä enemmän fantasioita päähämme ilmestyy
Toisessa kokeessa yksi ryhmä kirjoitti jälleen puhelinnumeroita, kun taas toinen ei saanut tehdä sitä, osallistujat saattoivat selata vain puhelinluetteloa. Tulos: puhelinluetteloa selailevat keksivät muovimukeille jopa enemmän käyttötarkoituksia kuin numeroita kopioineet. Mitä tylsempi yksi tehtävä on, sitä luovemmin lähestymme seuraavaa.
Tylsyys voi luoda vielä enemmän, aivotutkijat sanovat. He uskovat, että tämä tila voi olla hyödyllinen myös muistillemme. Aikana, jolloin meillä on tylsää, voidaan käsitellä ja siirtää pitkäkestoiseen muistiin sekä äskettäin tutkimaamme materiaalia että nykyistä omakohtaista kokemusta. Tällaisissa tapauksissa puhutaan muistin konsolidoinnista: se alkaa toimia, kun emme tee mitään emmekä keskity mihinkään tiettyyn tehtävään.