Sisällys
- 1. Otamme käyttöön "cocoon" wc: n
- 2. Vältä liian kuumaa vettä
- 3. Unohdamme miselliveden
- 4. Pakenemme kaikkea, mikä kuivuu
- 5. Vähennä lämpöä nukkuaksesi hyvin
- 6. Tuplaa kasvohoitosi!
- 7. Meikkaamme!
- 8. Luotamme "pohjoismaiseen hoitoon"
- 9. Lämmitämme hoidot
- 10. Erityistä huomiota kiinnitetään herkkiin alueisiin
1. Otamme käyttöön "cocoon" wc: n
Valita ultracomfort puhdistusaineet kuten suihkuöljyt tai kaavat atopialle taipuvaiselle iholle, ne ovat täyteläisimpiä ja rauhoittavia. Älä unohda kuivaa itsesi hyvin taputtelemalla ihoasi hieromatta sitä.
2. Vältä liian kuumaa vettä
Tämä kuivattaa eniten ja tekee hiuksista sähköisiä. Kehon lämpötilassa, se on täydellinen (juuri haalean veden yläpuolella).
3. Unohdamme miselliveden
Sen aiheuttaman monien kitkan vuoksi se ei sovellu talveen. Valita rikastettu meikinpoistoaine (öljy tai balsami), tai varten maidon duo + luomukukkavesi. Niiden kermainen koostumus poistaa täydellisesti meikin samalla kun kunnioittaa ihosi luonnollista suojakalvoa.
4. Pakenemme kaikkea, mikä kuivuu
Kova vesi, synteettiset kuidut, ylimääräinen lämmitys tai ilmastointi, lämpöshokit, alkoholi kosmetiikassa…
>>> Lue myös: "Mitä syön, jotta minulla olisi kaunis iho?" "
5. Vähennä lämpöä nukkuaksesi hyvin
Tosiasia alentaa huoneen lämpötilaaedistää unta ja sitten heräät vähemmän turvonnein silmin. Ideaali? 18 °C.
6. Tuplaa kasvohoitosi!
Levitä ennen voidetta haluamallasi tavalla hoitovoide, seerumi tai öljy. Kuten vaatteiden kohdalla, liu'uttamalla tämä ohut kerros tavallisen hoitosi alle, ihosi eristyy paljon paremmin kylmältä kuin yhdellä paksulla kerroksella!
7. Meikkaamme!
Talvella eläköön meikki, koska mitä enemmän kerrot kerrot, sitä paremmin kasvosi ovat suojassa kylmältä, lämpöshokit, tuuli… Joten kyllä meikkivoide + puuteri + poskipuna…!
>>> Lue myös: "Terve iho joka päivä"
8. Luotamme "pohjoismaiseen hoitoon"
Ja muuntaa kohtalainen, tätä oikean tasapainon kanssa elämisen taitoa, jota viljelemme Ruotsissa. Yleisemmin sanottuna tuotteet, jotka tulevat maista, joissa vallitsee äärimmäisen kylmyyden kulttuuri erityisen tehokkaita ja tarjoavat välitöntä helpotusta. Hymni luonnolle, yksinkertaiset ja erittäin ravitsevat kaavat, vuodenaikojen rytmiin kohdistetut, minimalistiset pakkaukset. Noudatamme!
9. Lämmitämme hoidot
Ennen kuin levität niitä kasvoillesi, kuten myös vartalollesi, pujota ne läpi kämmenelle, jotta ne lämmittävätsen sijaan, että levität niitä kylmänä suoraan ihollesi.
raskaana talvella?
Hemmottele vartaloasi öljyllä, se on luonnollisin rakenne (usein ilman säilöntäaineita) ja kuori. Se on myös nopein tapa ravita kehoasi ja säilyttää kudosten joustavuus venytysmerkkien välttämiseksi. Valitse rikkain (kookos, avokado, argan jne.), tietysti ilman pienintäkään eteerisen öljyn jälkeä.
10. Erityistä huomiota kiinnitetään herkkiin alueisiin
Kädet, jalat ja huulet ansaitsevat hemmottelun, koska he kärsivät erityisesti talvella. Jotkut käsivoiteet jopa levittävät aromaattisia tuoksuja, jotka auttavat rentoutumaan (Sanoflore). Jaloille korkean ureapitoisuuden sisältävät voiteet tekevät ihmeitä viikossa! Hyväntekeväisyydestä käsillesi, muista valita astianpesunesteitä, joilla on alhainen kuorintakyky (Marius Fabre, L'Arbre Vert, Briochin jne.).