Ikääntyessämme huomaamme yhä useammin, että tapamme ja sosiaaliset piirimme muuttuvat. Jos aikaisemmin saimme helposti uusia tuttavuuksia ja olimme valmiita kävelemään aamuun asti, nyt suljetuttuamme tarvitsemme yksinäisyyttä. Tämä on normaalia – iän myötä monista tulee introverttejä. Tarkista tarkistuslistaltamme, oletko muuttanut.
Psykologien mukaan introversio tai ulospäinsuuntautuminen ovat synnynnäisiä ominaisuuksia. Mutta "puhtaita" tyyppejä on tosielämässä hyvin vähän. Meitä voidaan pitää introvertteinä ja ammentaa resursseja sisältämme, mutta samalla olla ystävällisiä ja kykeneviä luomaan kontakteja muihin. Ja voimme syntyä ekstrovertteiksi, mutta eri olosuhteiden vuoksi sulkeutua.
Monet tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että monet meistä tulevat ensin ekstrovertisemmiksi vanhetessaan. Ja siihen on syitä. Ensinnäkin vanhetessamme kypsymme sisäisesti – keräämme elämänkokemusta, opimme tuntemaan itsemme ja muut paremmin. Saavutamme jonkin verran omavaraisuutta. Opimme elämän oppitunteja – joskus tuskallisia. Opimme luottamaan itseemme.
Toiseksi, ekstrovertti käyttäytyminen nuoruudessa johtuu luonteestamme. Tässä iässä ihmiskunnan edustajan tehtävänä biologisena lajina on löytää kumppani ja synnyttää jälkeläisiä. Ja pysymme jonkin aikaa avoimempia kommunikaatiolle ja tuttaville.
Mutta sitten vuosien mittaan, riippumatta siitä, miten henkilökohtainen elämä kehittyy, luonto "ohjaa" energiamme ulkokehästä sisäiseen, perheeseen. Vaikka perheemme olisi vain me itse ja vaikkapa kissa.
Kokeaksemme jännitystä (tämä ei koske seksiä, vaan elinvoiman nousua) ja onnellisuutta, meidän ei enää tarvitse olla meluisassa konsertissa tai juhlissa monien ihmisten keskuudessa. Opimme itsesäätelyä ja ymmärrämme hetkien arvon, kun olemme jätetty omiin käsiin. Ja ärsyttävät tekijät, kuten kova musiikki, äänien humina, valojen leikki ja monet ihmiset väsyttävät meidät nopeasti.
Merkkejä "kääntymisestä" introvertiksi
1. Talosta, jossa laitat asiat järjestykseen ja mukavuuteen, on tullut "vallan paikka". Täällä palautat elintärkeän energian, etkä kyllästy yksin itsesi kanssa. Jos asut perheen kanssa, tarvitset aikaa ja tilaa yksityisyydelle voidaksesi kommunikoida edelleen.
2. Olet töissä ja ystäväsi lähettää sinulle tekstiviestejä tarjoten tapaamista ja juttelua. Todennäköisesti sovitat tapaamisen uudelleen ja menet perheen luo illalla. Kyllä, rakastat tyttöystävääsi, mutta sinun on viritettävä tavataksesi ja keskustellaksesi hänen kanssaan. Siksi sinun kannattaa tehdä suunnitelmat etukäteen.
3. Mutta et myöskään aina tarvitse ennalta suunniteltuja kokoontumisia. Joten voit kieltäytyä kollegoiden tarjouksesta drinkille perjantai-iltana. Sinulla on ihana porukka, mutta työviikon aikana kyllästyt työtovereiden kanssa kommunikointiin, joten valitset ystävien, sukulaisten seuran tai rauhallisen illan yksin.
4. Tuleva esiintyminen juhlissa tai gaalatapahtumassa aiheuttaa enemmän ahdistusta kuin iloista odotusta. Tiedät kyllästyväsi nopeasti ääniin ja kasvojen välkkymiseen ja etsit tekosyytä lähteä sieltä loukkaamatta ketään.
5. Samasta syystä vieraiden saapuminen ei ole sinulle helpoin tapahtuma. Ja vuosien mittaan sisäinen "suodatin" laukeaa - ihmisiä, jotka haluat nähdä alueellasi, on yhä vähemmän.
6. Vakava keskustelu ystävän kanssa on sinulle paljon tärkeämpää kuin pinnallinen keskustelu mistään. Mitä vanhempi olet, sitä vähemmän kiinnostavaa on kommunikoida "välimennen" – paljon arvokkaampaa kuin minuutteja, jotka vietetään syvään keskusteluun merkittävien ihmisten kanssa.
7. Menet lomalle mieluummin kumppanin kanssa tai yksin, kuin hauskan meluisan seuran kanssa, kuten ennen.
8. On paljon epätodennäköisempää, että käynnistät television, radion tai musiikkisoittimen hiljaisuuden tarpeessa. Olet erityisen kyllästynyt kaikkiin näihin esityksiin, uutisiin negatiivisine tuskineen ja skandaaliohjelmineen.
9. Sinun on vaikeampaa kommunikoida liian tunteiden ihmisten kanssa, varsinkin jos he ovat kärsimättömiä "tällä hetkellä" ottamaan sinut mukaan myrskyiseen keskusteluun. Ja varjelkoon, jos he alkavat kiusata sinua ystävällisesti kysymyksillä: "No, miksi olet niin kypsä?"
10. Flirttailu ja tarve miellyttää vastakkaista sukupuolta ovat paljon vähemmän kuin ennen. Tämä ei tarkoita, että kohteliaisuudet ja huomio olisivat sinulle epämiellyttäviä. Se on vain, että olet paljon enemmän keskittynyt itseesi kuin siihen, miten muut näkevät sinut.
11. Sinulla on edelleen ystäviä, mutta et todennäköisesti jaa heille yksityiskohtia suhteestasi rakkaasi tai sukulaisiisi. Eikä siksi, että et luottaisi ympäristöösi – et vain tunne tarvetta valittaa tai päinvastoin kehua ja saada neuvoja. Tätä varten sinulla on todennäköisesti psykoterapeutti.
12. Kun olet uudessa paikassa, et enää, kuten ennen, kysy ensin ohikulkijoilta ohjeita. Eikä syy ole vain se, että käytät älypuhelinta navigaattorin kanssa. Olet vain tottunut luottamaan itseesi, ja tuntemattomien ihmisten kanssa tekeminen vaatii energiaa, jota olet oppinut säästämään.
13. Viime vuosina viestintäpiirisi on muuttunut huomattavasti. Myrkylliset, kateelliset, aggressiiviset ihmiset ja "energiavampyyreiksi" kutsutut ihmiset katoavat vähitellen siitä. Heidän kanssaan puhuminen voi satuttaa sinua, ja vanhetessasi arvostat omaa aikaasi ja henkistä voimaasi tuhlattavaksi niihin, jotka tuhoavat sinut.
14. Ehkä ympärilläsi on vähemmän ihmisiä – monet, jotka viettivät aikaa kanssasi 10, 15 vuotta sitten, olette jo kauan menettäneet yhteyden. Mutta jos elämä antaa sinulle mielenkiintoisia, mukavia ihmisiä, arvostat tällaista tuttavuutta. Ja kyky kuulla itseäsi auttaa sinua määrittämään, onko tämä henkilö "sinun" ja oletko valmis vähitellen ystävystymään hänen kanssaan.