« Kolmekymppinen, ikä, jolloin elämää ei arvioida unissa vaan saavutuksissa. » Yvette Naubert.

« Kolmekymppisenä ei ole loputtomia suruja, koska hänellä on edelleen liikaa toivoa, eikä hänellä ole liioiteltuja haluja, koska hänellä on jo liikaa kokemusta. » Pierre Baillargeon.

« Kolmekymppisenä meillä on aikuisten ulkonäkö, viisauden ulkonäkö, mutta vain ulkonäkö. Ja pelkää tehdä väärin! » Isabelle Sorente.

«Kaikki mitä tiedän, opin 30 -vuotiaana. » Clemenceau

« 15 -vuotiaana haluamme miellyttää; 20 -vuotiaana on pakko; 40 -vuotiaana voit miellyttää; mutta vasta 30 -vuotiaana osaamme miellyttää. " Jean-Gabriel Domergue

"Kasvaa niin nopeasti kuin pystyt. Se maksaa. Ainoa kerta, jolloin elät täysin, on kolmekymmentä kuusikymmentä. " Hervey Allen

Tärkeimmät kuolinsyyt 30 -vuotiaana ovat tahattomat vammat (auto -onnettomuudet, kaatumiset jne.) 33%: ssa, mitä seuraa itsemurhat 12%: ssa, sitten syöpä, sydän- ja verisuonitaudit, murhat ja raskauden komplikaatiot.

30 -vuotiaana miehillä on jäljellä noin 48 vuotta ja naisilla 55 vuotta. Todennäköisyys kuolla 30 -vuotiaana on naisilla 0,06% ja miehillä 0,14%.

Nämä ovat usein järjestyksen rajoituksia 30 vuoden iästä lähtien perhe or urheilu jotka estävät seksielämää. Se on kuitenkin myös tilaisuus jatkaa parikymppisenä tehtyjä löytöjä. Haasteena on sitten käyttää luovuuttaan säilyttää halu elossa ja jatka nautintoa lapsista, työstä ja arjen huolenaiheista huolimatta.

Tämän saavuttamiseksi kaksi toimenpidettä näyttävät välttämättömiltä: sano "ei" asioille, jotka vievät liikaa aikaa, kuten televisio, ja ottaa seksielämä asialistalle! Ajatus ei kuulosta romanttiselta, mutta se olisi sen arvoista kliiniselle psykologille Julie Larouchelle.

Jos miehen seksuaalinen halu on säännöllisesti tyydytetty eri tavoin 30 vuoden kuluttua, siitä tulee yhä pakkomielteisempi. Ja hormonien paine on myös alkanut olla vähemmän vaatimaton. Nainen, joka tuntee ja tutkii sukupuolielinten ja orgasmin nautinnon, tulee puolestaan ​​yhä vastaanottavaisemmaksi seksuaalisuuteen. Hän haluaa usein kokeilla uusia kokemuksia ja antaa enemmän kiehtovuus ja hieno hänen seksielämässään. Tällä hetkellä monet ihmiset käyttävät tilaisuutta syventää omiaan hauska ja oppia antamaan ja vastaanottamaan enemmän.

30 -vuotiaana on suositeltavaa suorittaa a Säännöllinen gynekologinen tutkimus on suoritettava vuosittain, ja otos on otettava joka toinen vuosi kohdunkaulan syövän tarkistamiseksi.

Vuosittainen mammografia tehdään myös, jos suvussa on rintasyöpä.

Gynekologiset neuvot 30 -vuotiaina liittyvät usein raskauteen: raskauden seuranta, IVF, abortti, ehkäisy jne.

30 -vuotiaasta noin 70 -vuotiaaksi voitiin luottaa noin viisitoista ystävää johon voit todella luottaa. 70 vuoden iästä lähtien tämä laskee 10: een ja lopulta 5: een vasta 80 vuoden kuluttua.

Kanadassa kolmekymppisiä naisia ​​ilman lapsia on nyt yhtä paljon kuin naisia, joilla on ollut vähintään yksi lapsi ennen tätä symbolista virstanpylvästä. Vuonna 1970 heitä oli vain 17%, sitten 36% vuonna 1985 ja lähes 50% vuonna 2016.

Noin kolmannes länsimaisista miehistä kokee kaljuuntumisen 30 -vuotiaana. Sille on ominaista hiusten reunan asteittainen väheneminen otsan yläosassa. Joskus sitä esiintyy enemmän pään yläosassa. Kaljuuntuminen voi alkaa jo myöhään teini -ikäisenä.

30 -vuotiaana se kuitenkin vaikuttaa vain 2–5 prosenttiin naisista ja lähes 40 prosenttiin 70 -vuotiaana.