Se on täällä 30. raskausviikko eli 7. raskauskuukausi. Vauvan paino 32 viikkoa on 1,5 kg ja 37 cm. Tämän seitsemännen raskauskuukauden aikana hän otti 7 g.

Heräämisen aikana hän liikkuu edelleen paljon, mutta pian häneltä loppuu tila laajojen liikkeiden suorittamiseen.

Sikiö 30 viikollas nielee lapsivesi ja pitää hauskaa peukalonsa imemisessä.

Hän kehittyy terveessä ympäristössä, joka koostuu äitinsä kehon äänistä - sydämenlyönti, vatsan gurgling, verenkierron virtaus, äänet - ja istukan äänet - verenkierto. Näiden taustaäänien ääniteho on 30–60 desibeliä (1). TO 32 viikkoa vauva myös havaitsee ääniä, vääristyneitä ja hyppää kuullessaan kovaa ääntä.

Hänen ihonsa on vaaleampi kehittyneen ihonalaisen rasvakudoksen vuoksi. Tätä rasvaa käytetään syntymähetkellä ravinteena ja lämmöneristeenä.

Jos hän syntyi vuonna 30, nro, vauvalla olisi hyvät mahdollisuudet selviytyä: 99% ennenaikaisesta synnytyksestä 32-34 viikon välillä Epipage 2 (2) -tulosten mukaan. Se vaatisi kuitenkin merkittävää hoitoa kypsymättömyytensä vuoksi, etenkin keuhkoihin.

Tämän lopussa 7. raskauskuukausi, lannerangan kipu, hapon refluksi, ummetus, peräpukamat, suonikohjut ovat usein vaivoja. Kaikki ovat seurausta mekaanisista ilmiöistä - kohtu, joka vie yhä enemmän tilaa, puristaa elimiä ja muuttaa kehon tasapainoa - ja hormonit.

Painonnousu usein kiihtyy 3. raskauskolmannes keskimäärin 2 kiloa kuukaudessa.

Myös väsymys kasvaa, varsinkin kun yöt ovat vaikeampia.

Turvotukset nilkoissa johtuvat vedenpidätyksestä, erityisesti kesällä. Ole kuitenkin varovainen, jos ne ilmestyvät äkillisesti ja niihin liittyy äkillinen painonnousu. Se voi olla merkki preeklampsiasta, raskauden komplikaatiosta, joka vaatii nopeaa hoitoa.

Vähemmän raskausongelmana tunnetaan rannekanavaoireyhtymä, joka kuitenkin vaikuttaa 20 prosenttiin odottavista äideistä, useimmiten 3. vuosineljännes. Tämä oireyhtymä ilmenee kipuna, parestesiana, pistelynä peukalossa ja käden kahdessa ensimmäisessä sormessa, jotka voivat säteillä kyynärvarrelle, ja kömpelyydestä tarttumalla esineeseen. Se on seurausta mediaanihermon puristumisesta, joka on karpaalikanavaan suljettu hermo ja joka antaa sen herkkyyden peukalolle, etusormelle ja keskisormelle ja liikkuvuuden peukalolle. Raskauden aikana tämä puristus johtuu taivuttajan jänteiden hormoniriippuvaisesta tenosynoviitista. Jos kipu on vaikea kestää ja epämukavuus heikentää, lastan asentaminen tai kortikosteroidien tunkeutuminen helpottaa tulevaa äitiä.

Väistämättä raskaana oleva nainen lihoaa näiden 9 kuukauden aikana. Painonnousu kasvaa kolmas neljännes. Tämä on aivan normaalia, koska sikiön paino ja koko 32 viikolla kehittynyt. Painonnousu raskauden aikana vaihtelee naisesta toiseen ja riippuu hänen alkuperäisestä painoindeksistään (BMI) ja raskausvaivoista. On kuitenkin tärkeää syödä tasapainoista ruokavaliota ja välttää sen hillitsemistä. 32. viikko amenorrea, 30 SG. Ylipaino raskauden aikana ei ole hyväksi vauvalle eikä tulevalle äidille, koska se voi johtaa sairauksiin, kuten korkeaan verenpaineeseen tai diabetekseen. Nämä patologiat aiheuttavat myös ennenaikaisen synnytyksen tai keisarileikkauksen riskin. Vaikka raskaana oleva nainen olisi ylipainoinen, tärkeä asia on, että hän huolehtii ruoan tasapainosta ja että hän tuo oikeat ravintoaineet keholleen ja vauvalleen, kuten vitamiinit, rauta, foolihappo tai omega 3. ei ole puutteita, tämä on positiivista sikiön kehitykselle. Lisäksi se vähentää komplikaatioiden riskiä synnytyksen aikana. 

Ei ole suositeltavaa, jopa mahdollisesti vaarallista, noudattaa tiukkaa ruokavaliota raskauden aikana juuri näiden alijäämien välttämiseksi. Terveellinen ruokavalio voidaan kuitenkin vahvistaa lääkärisi neuvoa noudattaen. Se on enemmän tasapainoinen ruokavalio kuin oikea ruokavalio. Tämä auttaa odottavaa äitiä hallitsemaan painonsa ja tarjoamaan oikeat ruoat, jotka vastaavat vauvan tarpeita.  

• käy kolmas ja viimeinen raskauden ultraääni. Tämän lopullisen ultraäänitutkimuksen tarkoituksena on seurata b: n kasvuavauva 30 raskausviikolla, sen elinvoimaisuus, sijainti, lapsivesi määrä ja istukan oikea sijainti. Jos kohdunsisäinen kasvun hidastuminen (IUGR), kohonnut verenpaine, äidin verisuonisairaus tai mikä tahansa muu raskauden komplikaatio, joka voi vaikuttaa vauvan kasvuun, on myös kohdun valtimoiden, napanuoran ja aivoverisuonten doppler. suoritettu;
• Ilmoittaudu imettäville äideille tarkoitettuun tiedotustilaisuuteen imetystä varten. Klassiseen synnytykseen valmistautumisen aikana annetut neuvot eivät joskus riitä, ja hyvä tieto on välttämätöntä onnistuneen imetyksen kannalta.

Tässä 3. vuosineljännes, varo välipaloja. Yleensä hän on raskauden ylimääräisten kilojen lähde.

Jos et ole jo tehnyt sitä, investoi äitiystyynyyn. Tämä puolikuun muotoinen duffel on todella hyödyllinen kauan ennen vauvan syntymää. Selän taakse ja käsivarsien alle sijoitettuna se auttaa välttämään makuulle aterian jälkeen, mikä suosii hapan refluksointia. Makaamalla kyljelläsi, tyynyn toinen pää pään alla ja toinen nostaen jalkaa, se keventää kohdun painoa. Se on myös erittäin hyödyllinen synnytyspäivänä.

Uinti, kävely, jooga ja lempeä voimistelu ovat edelleen mahdollisia - ja suositeltavia, ellei lääketieteellisiä vasta -aiheita ole - 30 SG. Ne auttavat estämään erilaisia ​​raskausvaivoja (selkäkipu, raskaat jalat, ummetus), pitävät äidin kehon terveenä synnytystä varten ja antavat mielen tuulettua.

Si vauva 32 WA ei ole vielä ylösalaisin, gynekologit (3) suosittelevat tämän kannan omaksumista, jotta luonto saisi lisäpotkua: nouse nelipyörästi, kädet sängyn reunaa vasten, rentoudu ja hengitä. Tässä asennossa vauva ei ole enää tiukka selkärankaa vasten ja hänellä on hieman enemmän tilaa liikkua - ja mahdollisesti kääntyä. Testaa myös polvi-rinta-asento: polvistu sängylle, hartiat patjaan ja pakarat ilmassa. Tai ns. Intialainen asento: makaa selälläsi ja aseta kaksi tai kolme tyynyä pakaran alle niin, että lantio on 15-20 cm korkeampi kuin hartiat (4).