5 ruokaa, jotka palautuvat kuntoon lomien jälkeen
Loman jälkeen keho on väsynyt ja ylikuormittunut. Tiettyjen elintarvikkeiden on oltava etuoikeutettuja, jotta ne voivat poistaa paremmin.
Porkkana
Porkkana puhdistaa kehon kuitu- ja vitamiinipitoisuutensa ansiosta. Runsaasti antioksidantteja, se vähentäisi huonoa kolesterolia ja vahvistaisi kehoa.
Lisäksi se elvyttää tylsää ihoa, joka usein löytyy loman jälkeen…