7 virhettä riidellessä vihaisen henkilön kanssa

Toimimme parhaiden aikomusten mukaan, kun yritämme päästä raivoissamme olevaan ihmiseen. Mutta useimmiten riidat tai yritykset nauraa sille, saati vähemmän uhkailut, eivät auta selviytymään tilanteesta ja vain pahenna konfliktia. Emme ole oppineet käsittelemään tällaisia ​​tunne-ongelmia, joten teemme virheitä. Mitä me teemme väärin?

1. Todistamme syyttömyytemme

"Rehellisesti sanottuna en tehnyt sitä!" Tällaiset lauseet antavat vaikutelman, että kutsumme vastustajaa valehtelijaksi ja olemme vastakkainasetteluisia. On epätodennäköistä, että tämä auttaa rauhoittamaan keskustelukumppania. Ongelma ei ole siinä, kuka on syyllinen tai syytön. Emme ole rikollisia, eikä meidän tarvitse puolustella itseämme. Ongelmana on, että keskustelukumppani on vihainen, ja tämä viha satuttaa häntä. Tehtävämme on lievittää sitä, ei pahentaa sitä lietsomalla konflikteja.

2. Yritetään tilata

"Rakas, vedä itsesi kasaan. Ryhdistäydy! Lopeta heti!” Hän ei halua totella käskyjä - hän haluaa hallita muita itse. On parempi keskittyä itsehillintään. Se on tuskallista ja pahaa paitsi hänelle. Vain me itse voimme estää häntä hämmentämästä meitä.

3. Yritetään ennustaa tulevaisuutta

Elämäämme hallitsee nyt joku muu, ja yritämme ratkaista tämän epämiellyttävän ongelman pakenemalla tulevaisuuteen. Keksimme kuvitteellisia ratkaisuja: "Jos et lopeta heti, joudut pulaan", "jätän sinut", "soitan poliisin." Ihminen näkee oikeutetusti tällaiset lausunnot uhkauksina, bluffina tai yrityksenä kompensoida omaa voimattomuuttamme. Hän ei ole vaikuttunut, se satuttaa häntä enemmän. Parempi pysyä nykyhetkessä.

4. Yritämme luottaa logiikkaan

Usein teemme sen virheen, kun yritämme löytää loogisen ratkaisun tunneongelmiin: "Rakas, ole järkevä, mieti tarkkaan." Olemme väärässä toivoen, että joku voidaan vakuuttaa, jos esitetään vahvoja perusteita. Seurauksena on, että tuhlaamme aikaa vain selityksiin, joista ei ole mitään hyötyä. Emme voi vaikuttaa hänen tunteisiinsa logiikallamme.

5. Ymmärryksen saaminen

On turhaa yrittää saada vihainen ihminen ymmärtämään tilanteen ja ymmärtämään virheensä. Nyt hän näkee tämän yrityksenä manipuloida häntä ja alistaa hänet tahdollemme tai saada hänet näyttämään väärältä, vaikka hän "tietää" olevansa "oikeassa", tai yksinkertaisesti saada hänet näyttämään hölmöltä.

6. Häneltä evätään oikeus olla vihainen

"Sinulla ei ole oikeutta olla vihainen minulle kaiken sen jälkeen, mitä olen tehnyt puolestasi." Viha ei ole "oikeus", se on tunne. Siksi tämä väite on absurdi. Lisäksi, kun evät ihmiseltä oikeuden vihaan, aliarvostat hänet. Hän ottaa sen sydämeensä, sinä satutat häntä.

Älä unohda, että pieni syy purkaukseen, kuten "Sinä löit lasini!", On todennäköisesti vain pinnalla oleva syy. Ja hänen alla on kokonainen meri kertynyttä raivoa, jolle ei pitkään aikaan annettu ulostuloa. Siksi sinun ei pitäisi yrittää todistaa, että keskustelukumppanisi on väitetysti vihainen hölynpölyjen takia.

7. Yrittää olla hauska

"Kasvosi muuttuivat punaisiksi, niin hassuksi." Se ei vähennä raivoa mitenkään. Pilkkaat henkilöä osoittaen siten, että et ota hänen vihaansa vakavasti. Nämä tunteet aiheuttavat hänelle huomattavaa tuskaa, ja on tärkeää, että hänet otetaan vakavasti. Älä sammuta tulta bensiinillä. Joskus huumori auttaa keventämään mielialaa, mutta ei tässä tilanteessa.