Tänään puhumme useista työkaluista, jotka voivat puhdistaa kehon sisältä. Loppujen lopuksi on erittäin tärkeää noudattaa hygieniaa, ei vain ulkoista, vaan myös sisäistä.
Takaamme, että sisäisen puhdistuksen jälkeen haluat puhdistaa ulkoisen ympäristösi ja huomata ympärilläsi tapahtuvat hämmästyttävät muutokset. Näet myös muutoksia ympärilläsi olevissa ihmisissä.
Joten alla on tehokkaita työkaluja kehon puhdistamiseen:
– loistava vaihtoehto kehon sisäiseen uudistumiseen, ilman tarvetta paastota vedessä, makaamalla useita viikkoja sängyssä asiantuntijan valvonnassa. Puhdista samalla kun nautit mehuista! Lisätietoja löytyy osoitteesta JuiceFeasting.com
Kyllä, raaka tai pääasiassa raakaruokavalio voi olla erittäin tehokas puhdistuksen kannalta. Tarkastele ruokavaliotasi ja arvioi, kuinka sitä voidaan korjata. Mahdollisuudet ovat rajattomat! Muista, että puhdistusprosessi raakaruokavaliolla voi alkaa välittömästi.
Vaikka suurin osa väestöstä ei ole vielä ottanut peräruiskeiden käyttöä säännölliseen käyttöön, monet pitävät niitä tehokkaana menetelmänä sisäiseen ja jopa emotionaaliseen puhdistamiseen. Jatkuvalle myrkkyille ja kemikaaleille altistuessa suolen alaosan pieni puhdistus on varsin sopivaa. Matt Monarch (The Raw Food World) on keksinyt mielenkiintoisia paksusuolenpuhdistuksia, joita voit kokeilla. Matt on asian asiantuntija ja hänen bloginsa on aina täynnä viihdyttäviä kysymyksiä ja vastauksia suolesta.
Joskus jonkun uuden tuominen elämääsi antaa positiivisen vaikutuksen. Saatat syödä liikaa hedelmiä etkä tarpeeksi alkalista ruokaa. Tai ehkä sinun täytyy syödä ruokia, joilla on alhainen glykeeminen indeksi. Jos olet voittanut kandidiaasin olemalla syömättä makeita hedelmiä vuosiin, kannattaa niitä lisätä pieni määrä ruokavalioon. Taas on monia vaihtoehtoja.
Vähemmän luonnollinen tapa puhdistaa kehoa sisältäpäin, mutta sillä on myös paikka olla ja se antaa tiettyjä tuloksia. Lisäksi on usein mahdollista löytää luonnollisia lisäravinteita.
Vihreyden osalta voimme perustellusti sanoa, että sitä ei ole koskaan paljon! Jokainen terveellisen ruokavalion kannattaja kertoo sinulle tämän. Vihreät smoothiet, mehut, vihreät salaatit ja niin edelleen. Etkö pidä vihreiden mausta? Ota banaani, omena, yrtit, sekoita kaikki keskenään tehosekoittimessa. Hedelmät kirkastavat vihreiden mietoa makua samalla kun saat kaikki tarvitsemasi edut.
Kyllä, tiedät mistä puhumme. Olipa kyseessä burrito, jonka syömistä ei voi lopettaa lähes täydellisestä ruokavaliosta huolimatta. Ehkä se on Coca töissä, jota nautit, kun olet väsynyt tai ahdistunut. Ehkä jokaisella meistä on jokin heikkous, josta on vaikea luopua, vaikka muuten syömme oikein. Myönnä itsellesi tämä heikkous, sulje tuote pois ja kehosi kiittää sinua varmasti.