Kansalaiset ovat harvoin satavuotiaiden joukossa, vaikka he käyttävät monimutkaisia vitamiineja, säännöllisiä tunteja kuntosalilla ja vuosilomaa merellä. Ja kaikki siksi, että terveys alkaa ravitsemuksesta, "polttoaineesta", jonka kaadamme "säiliöihimme" joka päivä. Mutta voimme korjata tilanteen, jos menemme mökille viikonloppuisin ja syömme puutarhan ja vihannespuutarhan luonnontuotteita.
Oikea ravitsemus ei ole helppo kysymys. Jotkut ihmiset ajattelevat, että riittää, kun ostat vihanneksia supermarketista, kokkaat ne ja luulet, että olet huolehtinut parhaiten terveydestäsi. Parhaat, luonnolliset ja terveelliset tuotteet eivät kuitenkaan ole kaupan hyllyllä. Loppujen lopuksi tuottajat ovat kiinnostuneita paitsi kasvattamaan mahdollisimman paljon, myös säilyttämään sen mahdollisimman pitkään. Siksi torjunta -aineita, rikkakasvien torjunta -aineita ja muita vaarallisia aineita käytetään jatkuvasti suojaamaan satoa tuholaisilta. Vihanneksia ja hedelmiä käsitellään erityisillä aineilla, jotta ne säilyvät pidempään.
Siksi et löydä todella luonnollisia ja terveellisiä tuotteita kaupasta. Niitä kasvatetaan omassa puutarhassaan ja vihannespuutarhassaan ilman haitallista ”kemiaa”. Kotitekoiset valmisteet auttavat sinua syömään oikein ympäri vuoden vuodenajasta riippumatta. Tällaisissa olosuhteissa puutarhasta ja vihannespuutarhasta ei tule vain harrastus tai mieliala. Tämä on välttämätöntä, jos haluat todella syödä oikein, syödä terveellistä ruokaa lapsillesi ja nauttia perheesi ja ystäviesi hyvästä terveydestä ja hyvinvoinnista.
Muuten, luonnolliset vihannekset ovat hyödyllisyyden kannalta ohittaneet jopa biotuotteet, jotka on sijoitettu etuliitteellä "super". Ja tämä on ymmärrettävää, koska useimmat ihmiset tekevät omalla maallaan vain vaarattomia lannoitteita ja isoisän reseptejä tuholaistorjuntaan. Otamme myös huomioon, että tuotteen keräämisestä puutarhasta siihen asti, kun se pääsee astiaan, kuluu muutama tunti tai jopa minuutti (jos puhumme marjoista, hedelmistä tai salaatista). Kaikki vitamiinit siis varastoituvat ja joutuvat kehoomme eivätkä häviä "matkalla".
On mahdotonta puhumattakaan muista maanelämän eduista kaupunkiin verrattuna. Raikas ilma kaukana moottoriteiltä ja tehtailta, paljon aikaa luonnossa, asuminen puutalossa - kaikki tämä parantaa terveyttä, energian kertymistä ja hyvää terveyttä.
Joten se on mökki, kylä, talo kaupungin ulkopuolella - tämä on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Ja järjestämällä grilli tai piknik dachassa, vietät mitä tahansa juhlaa niin hauskana ja herkullisena, että mikä tahansa eliittiravintola kadehtii sinua. Nauti maalaiselämästä ja paranna terveyttäsi!