Milloin mennä kylpylään?
Suunnittele hoito 3. ja 7. raskauskuukauden välillä. Ennen tunnemme vähemmän etuja, etenkin selkäkipujen ja jalkojen raskauden suhteen. Sitten se uhkaa lisätä väsymystä. Pyydä gynekologilta neuvoa varmistaaksesi, ettei sinulla ole vasta-aiheita (liian tiheät supistukset, niska hieman liian auki jne.)
Mitä järkeä thalassossa on?
Synnytyshoidot tarjoavat sopivan ratkaisun lähes kaikkiin pieniin raskausongelmiin: selkäkipuihin, jalkakipuihin, ahdistukseen, väsymykseen jne.
Miten thalasso tapahtuu?
Tämän tyyppisessä talassoterapiassa sinulla on oikeus dieteettiseen arvioon ja yksilölliseen ravitsemusseurantaan, jotka auttavat pitämään kurssin painon puolella säilyttäen samalla sikiön hyvän kehityksen. Hoidon puolella fysioterapiatunnit lievittävät selkäkipuja, kun taas jooga, lempeä voimistelu, vesijumppa ja sofrologia optimoivat valmistautumista synnytykseen. Pressoterapia ja kryoterapia puolestaan parantavat verenkiertoa ja jalkojen hyvinvointia. Rentoutuminen uima-altaassa, porealtaissa, vedenalaisissa suihkuissa ja suihkuissa poistavat stressiä, ahdistusta ja väsymystä.
Välttää : suihkut, höyrysauna, sauna ja merileväkääreet jaloissa.