Ei ihme, että on olemassa sananlasku: "Joka syö omenan päivässä, sillä ei ole lääkäriä." Tänään puhumme omenamehupuhdistuksesta, joka on uskomattoman virkistävää ihmiskeholle ja puhdistaa koko kehon myrkkyjä. Pohjoisen päähedelmän hyödyt ovat niin laajat, että omenoiden kuorimisesta on tullut yksi tärkeimmistä puhdistusmenetelmistä luontoterapeuttien arsenaalissa. Omenadetox koostuu kolmesta päivästä, joiden aikana juomme runsaasti omenamehua ja vettä. Sanomattakin on selvää, että vain tuoreet omenat sopivat tähän tapahtumaan. Paras vaihtoehto olisi maalaistalosi tai luotettavia hedelmäkasveja. Useimmat supermarketin omenat käsitellään torjunta-aineilla ja vahoilla, joita on vaikea puhdistaa vedellä. Eli detox-ohjelma: Tuore omenamehu ja vesi (Toivotusten mukaan. Mitä enemmän, sen parempi). Pääsy omenapaastosta on kaksi ruokalusikallista oliiviöljyä aamulla. Tämä stimuloi ruoansulatusta. Aamiaiseksi suositellaan mitä tahansa mehua, erityisesti porkkanaa tai selleriä. Lounas on kevyt hedelmä- tai vihannessalaatti. Illalliseksi sallitaan runsaampi kasvisateria, kuten riisi. olet valmis palaamaan normaaliin ruokavalioosi. On toivottavaa, että se koostuu pääasiassa hedelmistä ja vihanneksista. Oikean ruokavalion lisäksi anna keholle tarvittavaa fyysistä aktiivisuutta. Kolmen päivän detox-hoidon aikana saatat tuntea vähemmän energiaa kuin tavallisina päivinä. Tästä ei kuitenkaan ole syytä huolestua ollenkaan. Keho aloittaa intensiivisen myrkkyjen poistoprosessin. Puhdistaminen tarkoittaa, että sen seurauksena olet energisempi, tuottavampi ja keveys seuraa sinua sisälläsi. Jos olet pitkään halunnut suorittaa "yleisen siivouksen", mutta et silti uskaltanut, sinun pitäisi tietää: tässä se on - merkki ylhäältä! Toimia!
2022-11-11