Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.
Taulukossa esitetään ravinteiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuus per 100 grammaa syötävä osa.
Ravintoaine | Määrä | Normi** | % normista 100 g: ssa | % normista 100 kcal: ssa | 100% normaalia |
Kaloriarvo | 21 kCal | 1684 kCal | 1.2% | 5.7% | 8019 g |
Proteiinit | 0.6 g | 76 g | 0.8% | 3.8% | 12667 g |
Rasvat | 0.3 g | 56 g | 0.5% | 2.4% | 18667 g |
Hiilihydraatit | 2.93 g | 219 g | 1.3% | 6.2% | 7474 g |
Ravintokuitu | 2.3 g | 20 g | 11.5% | 54.8% | 870 g |
vesi | 93.5 g | 2273 g | 4.1% | 19.5% | 2431 g |
Ash | 0.37 g | ~ | |||
Vitamiinit | |||||
A-vitamiini, RE | 736 μg | 900 μg | 81.8% | 389.5% | 122 g |
alfa-karoteeni | 3340 μg | ~ | |||
beetakaroteeni | 7.156 mg | 5 mg | 143.1% | 681.4% | 70 g |
Lykopeeni | 1 μg | ~ | |||
Luteiini + zeaksantiini | 167 μg | ~ | |||
B1-vitamiini, tiamiini | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 6.2% | 7500 g |
B2-vitamiini, riboflaviini | 0.03 mg | 1.8 mg | 1.7% | 8.1% | 6000 g |
B4-vitamiini, koliini | 5 mg | 500 mg | 1% | 4.8% | 10000 g |
B6-vitamiini, pyridoksiini | 0.05 mg | 2 mg | 2.5% | 11.9% | 4000 g |
B9-vitamiini, folaatti | 7 μg | 400 μg | 1.8% | 8.6% | 5714 g |
C-vitamiini, askorbiinihappo | 0.7 mg | 90 mg | 0.8% | 3.8% | 12857 g |
E-vitamiini, alfatokoferoli, TE | 0.59 mg | 15 mg | 3.9% | 18.6% | 2542 g |
K-vitamiini, filokinoni | 7.9 μg | 120 μg | 6.6% | 31.4% | 1519 g |
PP-vitamiini, NE | 0.25 mg | 20 mg | 1.3% | 6.2% | 8000 g |
makroravinteet | |||||
Kalium, K. | 129 mg | 2500 mg | 5.2% | 24.8% | 1938 g |
Kalsium, Ca | 19 mg | 1000 mg | 1.9% | 9% | 5263 g |
Magnesium, mg | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 7.1% | 6667 g |
Natrium, Na | 48 mg | 1300 mg | 3.7% | 17.6% | 2708 g |
Rikki, S | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 2.9% | 16667 g |
Fosfori, P | 21 mg | 800 mg | 2.6% | 12.4% | 3810 g |
Hivenaineet | |||||
Rauta, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 5.2% | 9000 g |
Kupari, Cu | 81 μg | 1000 μg | 8.1% | 38.6% | 1235 g |
Seleeni, Se | 0.8 μg | 55 μg | 1.5% | 7.1% | 6875 g |
Sinkki, Zn | 0.2 mg | 12 mg | 1.7% | 8.1% | 6000 g |
Sulavat hiilihydraatit | |||||
Mono- ja disakkaridit (sokerit) | 2.5 g | enintään 100 г | |||
Kyllästetyt rasvahapot | |||||
Kyllästetyt rasvahapot | 0.052 g | enintään 18.7 г | |||
12:0 Lauric | 0.003 g | ~ | |||
14: 0 Myristinen | 0.003 g | ~ | |||
16:0 Palmitic | 0.043 g | ~ | |||
18: 0 steariini | 0.003 g | ~ | |||
Yksityydyttymättömät rasvahapot | 0.012 g | väh. 16.8 г | 0.1% | 0.5% | |
16:1 palmitoleiinihappo | 0.003 g | ~ | |||
18: 1 oleiini (omega-9) | 0.009 g | ~ | |||
Monityydyttymättömät rasvahapot | 0.148 g | alkaen 11.2 ja 20.6 | 1.3% | 6.2% | |
18: 2 linolihappo | 0.13 g | ~ | |||
18: 3 Linoleeninen | 0.019 g | ~ | |||
Omega-3 rasvahapot | 0.019 g | alkaen 0.9 ja 3.7 | 2.1% | 10% | |
Omega-6 rasvahapot | 0.13 g | alkaen 4.7 ja 16.8 | 2.8% | 13.3% |
Energia-arvo on 21 kcal.
- oz = 28.35 g (6 kCal)
Vauvanruoka, porkkana, pikkulapsille runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten: A-vitamiini - 81,8%, beetakaroteeni - 143,1%
- Vitamiini on vastuussa normaalista kehityksestä, lisääntymistoiminnasta, ihon ja silmien terveydestä sekä immuniteetin ylläpitämisestä.
- B-karoteeni on A-provitamiini ja sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia. 6 mcg beetakaroteenia vastaa 1 mcg A-vitamiinia.
Tunnisteet: kaloripitoisuus 21 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, vitamiinit, kivennäisaineet, mikä on hyödyllistä vauvanruoalle, porkkanat, pikkulapsille, kalorit, ravintoaineet, hyödylliset ominaisuudet Vauvanruoka, porkkanat, pikkulapsille