Probiootit ovat eläviä bakteereja, jotka ovat hyviä suoliston mikrobille ja siten terveydelle. Missä tapauksissa ne on tarkoitettu vauvoille ja lapsille? Ovatko ne turvassa? Vastauselementit.

Probiootit ovat eläviä bakteereja, joita löytyy erilaisista tuotteista:

• Ruoka;
• lääkitys;
• ravintolisiä.

Lactobacillus- ja Bifidobacterium -lajeja käytetään eniten probiooteina. Mutta on muitakin, kuten hiiva Saccharomyces cerevisiae ja jotkut E. coli- ja Bacillus -lajit. Näillä elävillä bakteereilla voi olla myönteinen vaikutus terveyteen kolonisoimalla paksusuolen ja ylläpitämällä suolistoflooran tasapainoa. Tämä on miljardien mikro -organismien koti ja sillä on rooli ruoansulatus-, aineenvaihdunta-, immuuni- ja neurologisissa toiminnoissa.

Probioottien vaikutus riippuu niiden rasituksesta.

Probiootteja on lisäaineina (saatavana apteekeista) nesteinä tai kapseleina. Sitä löytyy myös joistakin elintarvikkeista. Luonnollisia probiootteja sisältävät ruokalähteet ovat:

• jogurtit ja fermentoidut maidot;
• fermentoidut juomat, kuten kefiiri tai jopa kombucha;
• oluthiiva;
• hapatettu leipä;
• suolakurkkua;
• raaka hapankaali;
• sinihomejuustoja, kuten sinihomejuustoa, roquefortia ja kuoria (camembert, brie jne.)
• le miso.

Jotkut imeväisten maidot on myös lisätty probiooteilla.

Terveillä imeväisillä ja lapsilla probioottilisä ei ole tarpeen, koska heidän suolistonsa mikrobiota sisältää jo kaikki niiden asianmukaiseen toimintaan tarvittavat hyvät bakteerit. Toisaalta tietyt tekijät voivat tasapainottaa vauvan suolistoflooran ja heikentää hänen terveyttään:

• antibioottien ottaminen;
• ruokavalion muutos;
• heikentynyt immuunijärjestelmä;
• gastroenteriitti;
• ripuli.

Probioottilisää voidaan sitten suositella tasapainon palauttamiseksi. Canadian Pediatric Society (CPS) keräsi 3. joulukuuta 2012 julkaistussa raportissa, jota päivitettiin 18. kesäkuuta 2019, ja keräsi ja raportoi probioottien käyttöä lapsilla koskevista tieteellisistä tutkimuksista. Tässä hänen johtopäätöksensä.

Estä ripuli

DBS erottaa antibioottien käyttöön liittyvän ripulin infektiivisestä ripulista. Antibiooteihin liittyvän ripulin ehkäisemiseksi Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) ja Saccharomyces boulardii ovat tehokkaimpia. Tarttuvan ripulin ennaltaehkäisyn osalta LGG, S. boulardii, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lactis ja Lactobacillus reuteri vähentäisivät ei-imettävien imeväisten esiintyvyyttä. Bifidobacterium breve ja Streptococcus thermophilus yhdistelmä estäisi ripulin aiheuttaman kuivumisen.

Hoida akuuttia tarttuvaa ripulia

Probiootteja voidaan käyttää akuutin virusripulin hoitoon lapsilla. Ne vähentäisivät erityisesti ripulin kestoa. Tehokkain kanta olisi LGG. CPS: n mukaan "niiden tehokkuus riippuu kannasta ja annoksesta" ja että "probioottien hyödylliset vaikutukset näyttävät selvemmiltä, ​​kun hoito aloitetaan nopeasti (48 tunnin kuluessa)".

Hoida lapsen koliikkia

Suoliston mikrobiston koostumuksen uskotaan liittyvän vauvojen koliikin esiintymiseen. Itse asiassa lapsilla, jotka ovat alttiita koliikille, on pienempi laktobasillien mikrobiota kuin muilla. Kaksi tutkimusta on osoittanut, että L reuteri vähentää merkittävästi itkua imeväisillä, joilla on koliikki. Toisaalta probiootit eivät ole osoittaneet tehokkuuttaan pikkulasten koliikin hoidossa.

Estä infektiot

Tehostamalla immuunijärjestelmää ja suoliston läpäisevyyttä patogeenisille bakteereille probiootit voivat auttaa vähentämään toistuvia hengityselinsairauksia, välikorvatulehdusta ja ottamaan antibiootteja niiden hoitoon. Probiootit, joiden on osoitettu olevan tehokkaita useissa tutkimuksissa, ovat:

Estä atooppiset ja allergiset sairaudet

Atooppista ihottumaa sairastavilla lapsilla on suoliston mikrobiota, joka sisältää vähemmän lakto- ja bifidobakteereja kuin muut lapset. Viimeaikaiset tutkimukset eivät kuitenkaan ole pystyneet osoittamaan laktobasillien lisäyksen hyödyllisiä vaikutuksia lasten allergisten sairauksien tai yliherkkyyden ehkäisyyn.

Hoitaa atooppista ihottumaa

Kolmen suuren tutkimuksen mukaan probioottihoidolla ei ollut merkittäviä tuloksia ekseemassa ja atooppisessa ihottumassa lapsilla.

Ärtyvän suolen oireyhtymän hoito

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että Lactobacillus rhamnosus GG- ja Escherichia coli -kannat auttavat vähentämään ärtyvän suolen oireyhtymän oireita. Mutta nämä tulokset on vahvistettava lisätutkimuksilla.

Luonnollisten probioottien (jotka löytyvät ruoasta) nauttiminen on turvallista lapsille. Probiootteja sisältävien lisäravinteiden osalta on parasta kysyä neuvoa lääkäriltä ennen kuin annat ne lapsellesi, koska ne ovat vasta -aiheisia lapsille, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt sairauden tai lääkityksen vuoksi.

Mitä tulee niiden tehokkuuteen, se riippuu sekä kannasta että hoidettavasta taudista. "Mutta mitä tahansa probioottia käytät, sinun on annettava oikea määrä", CPS päättää. Esimerkiksi todistetut lisäravinteet sisälsivät tyypillisesti vähintään kaksi miljardia bakteeria per kapseli tai nestemäisen lisäaineen annos.