Sisällys
Lapsesi ovat kestämättömiä, sinusta tuntuu, että vietät päiväsi huutaen… Mitä jos aloitat ajattelemalla itseäsi ennen kuin syytät pikkuisiasi? On aika ottaa askel taaksepäin arjen konflikteista ja keksiä roolisi äitinä uudelleen.
Näytä esimerkkiä lapsellesi
Kun viet hänet supermarkettiin, hän juoksee hyllyillä, pyytää karkkia, liukastelee lelujen luo, polkee jalkojaan kassalla... Lyhyesti sanottuna lapsesi on erittäin kiihtynyt. Ennen kuin etsii ongelman syytä ulkopuolelta, zen-vanhempi kysyy itseltään ilman tyytyväisyyttä, mitä hän antaa nähdäkseen hänestä. Entä sinä? Teetkö ostoksia mielenrauhalla, onko hyvä aika jakaa vai työ, jonka lähetät stressaantuneena pitkän ja rasittavan työpäivän jälkeen sinulle ja kouluun? Jos tämä on toinen vaihtoehto oikea, pitäkää yhdessä tauko ennen kilpailuja, syökää välipalaa, kävelekää lyhyesti purkautumaan. Ennen kuin astut supermarkettiin, varoita häntä: jos hän juoksee kaikkiin suuntiin, häntä rangaistaan. On tärkeää, että sääntö ja rangaistus sanotaan etukäteen, rauhallisesti eikä hetken vihassa.
Älä pakota sinua kiittämään
Olet väsynyt ja lapsesi kysyy sinulta paljon kysymyksiä, kuten: "Miksi taivas on pimeä yöllä?" "," Mistä sade tulee? Tai "Miksi papilla ei ole enää hiuksia päässä?" Varmasti taaperon uteliaisuus on todiste älykkyydestä, mutta sinulla on oikeus olla saatavilla. Jos et tiedä vastausta, älä vain sano mitään saadaksesi rauhaa. Tarjoudu etsimään vastauksia hänen kanssaan myöhemmin ja lisää, että on siistimpää mennä yhdessä katsomaan kirjoja tai vierailla yhdellä tai kahdella Internetin sivustolla, joka on omistettu tieteen kysymyksille tai elämän suurille kysymyksille…
Älä puutu heidän väitteisiinsä
On ärsyttävää kuulla heidän riitelevän kaikesta, mutta sisarusten välinen kilpailu ja riidat ovat normaali osa perhe-elämää. Usein pienten tiedostamaton tavoite on saada vanhempansa mukaan riitaan, jotta he asettuvat jomman kumman puolelle. Koska on yleensä mahdotonta tietää, kuka sen aloitti (mutta paitsi silloin, kun kyseessä on todellinen tappelu), paras vaihtoehto on sanoa: "Tämä on sinun taistelusi, ei minun. Tee se itse ja mahdollisimman pienellä äänellä. Tämä edellyttää, että pikkuinen on tarpeeksi vanha puhumaan ja puolustamaan itseään ja ettei aggressiivisuus ilmene fyysisellä väkivallalla, joka voi osoittautua vaaralliseksi. Zen-vanhemman on osattava asettaa rajat väkivaltaisille eleille ja huutamisen äänitasolle.
Älä nosta rahaa sanomatta mitään
Uskomme virheellisesti, että zenissä oleminen on tunteidemme ilmaisun hallintaa ja sokkien vaimentamista samalla, kun hymyilemme. Väärä ! On hyödytöntä matkia mahdottomuutta, on parempi toivottaa tunteet ensin tervetulleiksi ja kierrättää ne myöhemmin. Heti kun lapsesi myrskyilee, huutaa, ilmaisee vihansa ja turhautumisensa, pyydä häntä epäröimättä menemään huoneeseensa ja sano hänelle, ettei hänen tarvitse tunkeutua taloon huutoillaan ja raivollaan. Kun hän on huoneessaan, anna hänen huutaa. Tänä aikana rauhoita sisäistäsi hengittämällä useita kertoja peräkkäin syvään (hengitä sisään nenän kautta ja hengitä hitaasti ulos suun kautta). Sitten, kun tunnet olosi rauhalliseksi, liity hänen seuraansa ja pyydä häntä ilmaisemaan valituksensa sinulle. Kuuntele häntä. Ota huomioon se, mikä sinusta tuntuu oikeutetulta hänen pyynnöissään, ja esitä sitten lujasti ja rauhallisesti, mikä on kiellettyä ja kiistatonta. Rauhallisuutesi on lapselle rauhoittava: se asettaa sinut todelliseen aikuisen asemaan.