Itserakkaus on hyvän tahdon ja kunnioituksen lähde. Jos nämä tunteet eivät riitä, suhteesta tulee autoritaarinen tai se rakennetaan "uhri-vainoaja" -tyypin mukaan. Jos en rakasta itseäni, en voi rakastaa toista, koska pyrin vain yhteen asiaan - tulla rakastetuksi itse.
Joudun joko pyytämään «täyttöjä» tai luopumaan toisen tunteesta, koska minulla ei vieläkään ole tarpeeksi. Joka tapauksessa minun on vaikea antaa jotain: rakastamatta itseäni luulen, etten voi antaa toiselle mitään arvokasta ja mielenkiintoista.
Se, joka ei rakasta itseään, käyttää ensin ja sitten tuhoaa kumppanin luottamuksen. "Rakkauden tarjoaja" hämmentyy, hän alkaa epäillä ja lopulta kyllästyy todistamaan tunteitaan. Tehtävä mahdoton: et voi antaa toiselle sitä, mitä hän voi antaa itselleen, vain itselleen - rakkautta itseään kohtaan.
Se, joka ei rakasta itseään, kyseenalaistaa usein alitajuisesti toisen tunteet: "Miksi hän tarvitsee sellaista tyhmyyttä kuin minä? Joten hän on vielä pahempi kuin minä!» Itserakkauden puute voi ilmetä myös melkein maanisen omistautumisen muodossa, pakkomielle rakkauteen. Mutta tällainen pakkomielle peittää kyltymättömän tarpeen olla rakastettu.
Joten eräs nainen kertoi minulle kuinka hän kärsi… miehensä jatkuvasta rakkaudenjulistuksesta! Heissä oli piilotettu psykologinen väkivalta, joka mitätöi kaiken, mikä saattoi olla hyvää heidän suhteensa. Erotessaan aviomiehestään hän laihtui 20 kiloa, jotka hän oli aiemmin noussut yrittäen alitajuisesti suojautua hänen terrorisoivilta tunnustuksilta.
Olen kunnioituksen arvoinen, joten olen rakkauden arvoinen
Toisen rakkaus ei voi koskaan korvata rakkauden puutetta itseämme kohtaan. Ikään kuin jonkun rakkauden varjossa voit piilottaa pelkosi ja ahdistuksesi! Kun ihminen ei rakasta itseään, hän kaipaa absoluuttista, ehdotonta rakkautta ja vaatii kumppaniaan esittämään hänelle yhä enemmän todisteita tunteistaan.
Yksi mies kertoi minulle tyttöystävästään, joka kirjaimellisesti kidutti häntä tunteilla ja testasi suhteen vahvuutta. Tämä nainen näytti kysyvän häneltä koko ajan: "Rakastatko edelleen minua, vaikka kohtelisin sinua huonosti, jos et voi luottaa minuun?" Rakkaus, joka ei edellytä arvokasta asennetta, ei muodosta ihmistä eikä tyydytä hänen tarpeitaan.
Olin itse suosikkilapsi, äitini aarre. Mutta hän rakensi minuun suhteen käskyjen, kiristyksen ja uhkailujen avulla, jotka eivät antaneet minun oppia luottamusta, hyväntahtoisuutta ja itserakkautta. Äitini ihastuksesta huolimatta en rakastanut itseäni. Yhdeksänvuotiaana sairastuin ja jouduin hoitoon parantolassa. Siellä tapasin sairaanhoitajan, joka (ensimmäistä kertaa elämässäni!) antoi minulle hämmästyttävän tunteen: Olen arvokas – juuri sellaisena kuin olen. Olen kunnioituksen arvoinen, mikä tarkoittaa, että olen rakkauden arvoinen.
Terapiassa terapeutin rakkaus ei auta muuttamaan näkemystä itsestään, vaan hänen tarjoamansa suhteen laatu. Se on suhde, joka perustuu hyvään tahtoon ja kykyyn kuunnella.
Siksi en koskaan väsy toistamaan: paras lahja, jonka voimme antaa lapselle, ei ole niinkään rakastaa häntä kuin opettaa häntä rakastamaan itseään.