Sisällys
Tiedätkö mitä ruokasi sisältää? Äidinmaito on pitkään nähty ainutlaatuisena ja ihanteellisena vauvanruokana. Mutta miksi näin on? Tutkijat kaikkialta maailmasta ovat jatkuvasti tutkineet sen koostumusta monien vuosien ajan yrittäen hajottaa tämän luonnon täydellisyyden tärkeimpiin tekijöihin. Edistyneen teknologian ansiosta opimme yhä enemmän rintamaidosta, ja silti jotkut tämän luonnon ihmeen ainesosat ja toiminnot ovat edelleen mysteerin verhottuina.
Yksinkertaisesti korvaamaton ihanne
Huolimatta monista rintamaidon koostumusta koskevista tutkimuksista, monet äidinmaitoon liittyvät kysymykset jäävät vastaamatta. Yksi asia on kuitenkin kiistaton – rintamaito on erityisen arvokasta ruokaa pikkulapselle. Maailman terveysjärjestön (WHO) asiantuntijat suosittelevat yksinomaista imetystä vauvan ensimmäisen 6 kuukauden ajan. ja sen jatkaminen noin 2-vuotiaaksi tai kauemmaksi, samalla kun lapsen ruokavaliota jatketaan. Mielenkiintoista on, että naisten ruokaa on mahdotonta tuottaa täysin. Miksi? Naisen maidon koostumus on yksilöllinen asia. jokaisella äidillä, riippuen hänen elinympäristöstään, terveydentilastaan tai ruokavaliostaan, on hieman erilainen ruoan koostumus. Rintamaidon koostumus riippuu myös vuorokaudenajasta – esim. yöllä siinä on paljon enemmän rasvaa.
Tämä sisältää nämä ainesosat, jotka luovat luonnonilmiön
Kaikki eivät ole tietoisia äidinmaidon suuresta voimasta – tiedemiesten analyysien perusteella on todettu, että se sisältää lähes kaikki tarvittavat ravintoaineet oikeissa määrin ja suhteissa (paitsi D- ja K-vitamiinit, joita kannattaa täydentää mm. lääkärin määräämä). Ne kaikki yhdessä muodostavat ainutlaatuisen koostumuksen ainesosista, jotka ovat lähinnä lapsen tarpeita. Niistä on syytä mainita:
- ainutlaatuiset ainesosat – mukaan lukien vasta-aineet, hormonit ja entsyymit;
- nukleotidit – olennainen osa monissa aineenvaihduntaprosesseissa. Ne stimuloivat vasta-aineiden tuotantoa ja lisäävät antimikrobisten solujen aktiivisuutta;
- kivennäisaineet ja vitamiinit – tukevat harmonista kehitystä, elinten toimintaa sekä lapsen hampaiden ja luuston rakennetta [1]; l oligosakkaridit [2] – äidin ruoassa on yli 1000 erilaista lyhyt- ja pitkäketjuista oligosakkaridia suhteessa 9:1, jotka muodostavat jopa noin 200 erilaista rakennetta;
- rasvat - tärkein energianlähde. Niiden joukossa ovat pitkäketjuiset monityydyttymättömät rasvahapot, jotka ovat tärkeitä aivojen ja näön kehitykselle;
- hiilihydraatit – naisen ruoka sisältää pääasiassa laktoosia eli maitosokeria, rintamaidon pääasiallista kiinteää ainesosaa.
- ainutlaatuiset ainesosat – mukaan lukien vasta-aineet, hormonit ja entsyymit;
- nukleotidit – olennainen osa monissa aineenvaihduntaprosesseissa. Ne stimuloivat vasta-aineiden tuotantoa ja lisäävät antimikrobisten solujen aktiivisuutta;
- kivennäisaineet ja vitamiinit – tukevat harmonista kehitystä, elinten toimintaa sekä lapsen hampaiden ja luuston rakennetta [1]; l oligosakkaridit [2] – äidin ruoassa on yli 1000 erilaista lyhyt- ja pitkäketjuista oligosakkaridia suhteessa 9:1, jotka muodostavat jopa noin 200 erilaista rakennetta;
- rasvat - tärkein energianlähde. Niiden joukossa ovat pitkäketjuiset monityydyttymättömät rasvahapot, jotka ovat tärkeitä aivojen ja näön kehitykselle;
- hiilihydraatit – naisen ruoka sisältää pääasiassa laktoosia eli maitosokeria, rintamaidon pääasiallista kiinteää ainesosaa.
Tiedätkö, miksi vauva hyväksyy helposti äidin ruoan maun?
Laktoosipitoisuuden ansiosta rintamaidolla on makea jälkimaku. Vauva syntyessään rakastaa luonnostaan makeaa makua ja on siksi innokas syömään äidin ruokaa.
Läheisyys on niin tärkeää…
Jokainen äiti haluaa olla lapsensa kanssa. Läheisyyden ansiosta vauva tuntee olonsa rakastetuksi ja turvalliseksi. Mutta läheisyys on erittäin tärkeää myös muissa asioissa, kuten tavassa, jolla syömme. Äidinmaito on lähinnä vauvan tarpeita Ainutlaatuinen ainesosien koostumus tarjoaa nuorelle keholle harmoniseen kehitykseen tarvittavat ainesosat. Kun ruokinta luonnollisella ruoalla ei ole mahdollista, vanhempien tulee valita sopiva kaava kuultuaan lastenlääkäriään. Se kannattaa muistaa onko tuotteella äidinmaidon inspiroima koostumus, se ei ole yksi ainesosa, vaan vain niiden koko koostumus. Nutrician tutkijat ovat tutkineet äidinruoan ainesosien monimuotoisuutta yli 40 vuoden ajan yrittäen saada inspiraatiota luonnon täydellisyydestä. Siksi syntyi Bebilon 2 – täydellinen koostumus [3], joka sisältää myös joitain äidinmaidossa luontaisesti esiintyviä ainesosia. Tämän ansiosta se tarjoaa lapselle monia etuja, mukaan lukien tukee asianmukaista kehitystä, mukaan lukien immuunijärjestelmän toimintaa, ja kognitiivisten toimintojen kehittymistä [4]. Se kaikki tekee sen muunneltu maito, jota useimmiten Puolan lastenlääkärit suosittelevat[5].
Tärkeää tietoa: Imetys on sopivin ja halvin tapa ruokkia imeväisiä, ja sitä suositellaan pienille lapsille monipuolisen ruokavalion ohella. Äidinmaito sisältää vauvan asianmukaisen kehityksen kannalta välttämättömiä ravintoaineita ja suojaa sitä sairauksilta ja infektioilta. Imetys antaa parhaat tulokset, kun äiti on kunnolla ravittu raskauden ja imetyksen aikana ja kun vauvaa ei ruokita perusteettomasti. Ennen kuin hän päättää muuttaa ruokintatapaa, äidin tulee neuvotella lääkärin kanssa.
[1] Ballard O, Morrow AL. Maidon koostumus: ravintoaineet ja bioaktiiviset tekijät. Pediatr Clin North Am. 2013;60(1):49-74.
[2] Moukarzel S, Bode L. Ihmisen maidon oligosakkaridit ja keskoset: matka sairauteen ja terveyteen. Clin perinatoli. 2017;44(1):193-207.
[3] Bebilon 2:n koostumus lain mukainen. Äidinmaito sisältää myös ainutlaatuisia ainesosia, kuten vasta-aineita, hormoneja ja entsyymejä.
[4] Bebilon 2 sisältää lain mukaan immuunijärjestelmän toiminnalle tärkeitä A-, C- ja D-vitamiineja sekä kognitiivisten toimintojen kehittymiselle tärkeitä jodia ja rautaa.
[5] Seuraavien maitojen joukossa Kantar Polska SA:n helmikuussa 2019 tekemän tutkimuksen perusteella.