Imetyksen toimivuuden ymmärtäminen ja sen menestyksen kaksi avainta - imetys tarpeen mukaan ja tehokas imeminen - on paras valmistautuminen vauvan imettämiseen. Keskity imetyksen pääperiaatteisiin.

Rinnat valmistautuvat imetykseen raskauden alusta lähtien: rinnat suurenevat, areola värjää tummemmaksi ja nännit kovenevat ja näkyvät, joskus ternimaitoa vuotaa raskauden lopussa. Rintojen valmisteluun, nännien kovettamiseen tai erottumiseen ei tarvita valmistautumista, vaikka nännit olisivat sisäänvedettyjä tai ei kovin joustavia. Tärkeintä imetykseen valmistautumisessa on lopulta oppia imetyksen pääperiaatteista.

Prekoosin imetys

WHO suosittelee imetyksen aloittamista tunnin kuluessa syntymästä, jos vauvan ja äidin terveys sekä olosuhteet sen tietysti sallivat. Tämä varhainen imetys synnytyshuoneessa mahdollistaa imetyksen aloittamisen parhaissa olosuhteissa. Ensimmäisestä elämän tunnista lähtien vastasyntynyt on erittäin valppaassa tilassa ja hänen imemisrefleksinsä on optimaalinen. Luontaisten refleksiensä ansiosta hän löytää luonnollisesti äitinsä rinnan, kunhan se laitetaan hyviin olosuhteisiin, mieluiten iho-iho. Äidin puolella tämä varhainen imetys laukaisee prolaktiinin ja oksitosiinin, maidontuotantoon ja poistumiseen liittyvien hormonien, erittymisen ja käynnistää siten imetyksen.

Ennenaikaisen synnytyksen tai keisarileikkauksen tapauksessa

Imetys ei kuitenkaan tietenkään vaarannu, jos tämä varhainen imetys ei voi tapahtua esimerkiksi ennenaikaisen synnytyksen tai esimerkiksi keisarin takia. Jos äiti haluaa imettää, imetys voidaan tehdä heti, kun hänen terveytensä ja lapsensa terveys sen sallivat.

Imetys tarpeen mukaan

Imetys noudattaa kysynnän ja tarjonnan lakia. Mitä enemmän vauva imee ja sitä tehokkaampi imemistekniikka, sitä enemmän areola -prolaktiinireseptoreita stimuloidaan, sitä suurempi prolaktiinin ja oksitosiinin eritys ja sitä suurempi maidontuotanto. Mitä enemmän vauva imee, sitä enemmän erityssoluja tyhjennetään ja sitä enemmän maitoa ne tuottavat. Maidon tuottamiseksi vauvan on siksi voitava imettää niin usein kuin hän haluaa. Tämä on periaate imetyksen tilauksesta. Vain pyynnöstä imetys antaa pikkulapsille mahdollisuuden säätää ravitsemustarpeitaan ja ylläpitää imetystä, joka täyttää nämä tarpeet. 

Kuinka monta syötettä päivässä?

Jokainen vauva on erilainen, ruokien lukumäärää ei ole rajoitettu eikä vähimmäisaikaa noudatettava. Vauva voi imeä keskimäärin 8-12 kertaa 24 tunnin aikana, mukaan lukien yöllä ensimmäisten kuukausien aikana. Tämä rytmi muuttuu viikkojen ja jopa päivien kuluessa, ja vauva kohtaa joskus "kasvupiikkejä", joissa hän pyytää usein rintaa. Yrittäminen vähentää ruokintamäärää, "pysäyttää" vauva kiinteään rytmiin on haitallista imetyksen jatkumiselle. 

Vauva voi myös tarttua vain yhteen rintaan kutakin ruokaa tai molempia varten, ja tämä rytmi voi muuttua päivien ja jopa koko päivän ajan. Käytännössä on suositeltavaa antaa rinta, kunnes se irtoaa, ja jos se näyttää edelleen nälkäiseltä, tarjoa toiselle rinnalle, että se kestää niin kauan kuin haluaa tai ei ollenkaan. Muista myös vaihtaa rinnat ruokinnasta toiseen.

Imetyksen asianmukaiseksi aloittamiseksi on tärkeää pitää vauva lähellä sinua. Tämä läheisyys edistää rintaruokintaa tarpeen mukaan ja auttaa äitiä tunnistamaan merkit, jotka osoittavat, että vauva on valmis imettämään (refleksiset liikkeet uneliaisuuden, suun auki, huokausten, suun etsinnän aikana). Itse asiassa ei ole välttämätöntä tai edes suositeltavaa odottaa, kunnes hän itkee tarjotakseen hänelle rintaa, mikä yleensä vaikeuttaa tarttumista. On parempi harjoittaa "imetystä hereillä". 

Iho-iho edistää myös imetystä. Ei ole varattu synnytyshuoneeseen, vaan on mahdollista harjoitella sitä kotona.

Tarvittaessa tapahtuvassa ruokinnassa hyvä salpa on imetyksen toinen peruspilari. Vauvan on todella imettävä tehokkaasti stimuloidakseen rintojen areolassa olevia reseptoreita, tyhjentämään rinta, mutta myös vahingoittamatta nänniä liian voimakkaalla tai epäsymmetrisellä vetolla. Imetyksen ei pitäisi olla tuskallista. Kipu on varoitusmerkki huonosta imemisestä.  

Tehokkaan imun kriteerit

Jotta imu olisi tehokasta, sinun on täytettävä seuraavat kriteerit:

• vauvan pään tulee olla hieman taivutettu taaksepäin;
• leuka koskettaa rintaa;
• vauvalla tulee olla suu auki, jotta se voi ottaa suuren osan rinnan areolasta eikä vain nänne. Hänen suussaan areola tulisi siirtää hieman kitalaen suuntaan;
• ruokinnan aikana nenän tulee olla hieman auki ja huulten kaareva ulospäin. 

Merkit siitä, että vauva imettää hyvin

On olemassa erilaisia ​​merkkejä siitä, että vauva imettää hyvin:

• vauva on hereillä, keskittynyt imetykseen;
• hänen imetysrytminsä on runsas ja säännöllinen: hän tekee pitkiä imemisjaksoja lyhyiden taukojen välissä päästämättä koskaan irti rintaansa;
• temppelit liikkuvat imemisen rytmissä, posket eivät ole onttoja;
• rinta muuttuu pehmeämmäksi ruokinnan aikana.

Erilaiset imetysasennot

Ei ole olemassa sellaista asiaa kuin "yksi" ihanteellinen imetysasento, mutta useita asentoja, joista tunnetuimpia ovat:

• Madonna,
• käänteinen madonna,
• Rugby pallo,
• makaava asento.

Äiti voi valita olosuhteista riippuen sen, joka sopii hänelle parhaiten. Tärkeintä on, että asento mahdollistaa vauvan hyvän imemisen samalla kun se on mukava äidille aiheuttamatta kipua nänneissä.

Biologisesti ravitseva

Viime vuosina biologista hoitoa, vaistomaista lähestymistapaa imetykseen, on suositeltu yhä enemmän. Suunnittelija Suzanne Colsonin, yhdysvaltalaisen imetyskonsultin, mukaan biologisen ravitsemuksen tavoitteena on edistää äidin ja vauvan luontaista käyttäytymistä rauhallisen ja tehokkaan imetyksen aikaansaamiseksi. Siten biologisessa hoidossa äiti antaa rintansa vauvalleen makuuasennossa istumisen sijaan, mikä on mukavampaa. Luonnollisesti hän tekee pesän käsivarsillaan ohjatakseen vauvaansa, joka puolestaan ​​voi käyttää kaikkia refleksejään löytääkseen äitinsä rinnan ja imemään tehokkaasti.

On olemassa erilaisia ​​merkkejä vauvan ravitsemustarpeiden tyydyttämisestä: 

• vauva on hereillä;
• hänen kerroksensa ovat säännöllisesti täynnä. Vauva, joka eliminoi hyvin, on todellakin vauva, joka syö hyvin. Mekoniumin läpäisemisen ensimmäisen viikon jälkeen vauva virtsaa keskimäärin 5-6 kertaa päivässä, ja ulosteesta tulee 2-3. 6-8 viikon kuluttua esiintymistiheys voi laskea päivittäiseen suolen liikkeeseen. Kun imetys on vakiintunut, tapahtuu, että nämä ulosteet ovat harvinaisempia ilman ummetusta. Niin kauan kuin vauvalla ei näytä olevan vatsakipua ja nämä ulosteet, vaikkakin harvinaisia, kulkevat helposti, ei ole syytä huoleen;
• sen kasvukäyrä on harmoninen. Muista tutustua rintaruokittujen vauvojen kasvukaavioihin. 

Samaan aikaan imetys ei saa aiheuttaa kipua. Rintojen kipu, halkeamat tai tukkoisuus ovat yleensä merkki siitä, että vauva ei imetä. Sitten on tarpeen korjata vauvan asento rinnan kohdalla. Jos kipu jatkuu, on otettava huomioon muita syitä: liian lyhyt kielenrengas, joka estää esimerkiksi vauvan imemästä hyvin. 

Keneen ottaa yhteyttä vaikeuksissa?

On myös tärkeää saada apua vaikeuksissa. Niin luonnollista kuin se on, imetys vaatii joskus ammatillista tukea. Imetysasiantuntijan (kätilö, jolla on imetyskierukka, IBCLC -imetysneuvoja) ulkoinen apu auttaa voittamaan imetysvaikeudet asiantuntija -neuvoilla ja vakuuttaa äidin kyvystään. ruokkimaan vauvaansa.