Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.
Taulukossa esitetään ravinteiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuus per 100 grammaa syötävä osa.
| Ravintoaine | Määrä | Normi** | % normista 100 g: ssa | % normista 100 kcal: ssa | 100% normaalia |
| Kaloriarvo | 61 kCal | 1684 kCal | 3.6% | 5.9% | 2761 g |
| Proteiinit | 1.95 g | 76 g | 2.6% | 4.3% | 3897 g |
| Rasvat | 0.77 g | 56 g | 1.4% | 2.3% | 7273 g |
| Hiilihydraatit | 12.16 g | 219 g | 5.6% | 9.2% | 1801 g |
| Ravintokuitu | 1.7 g | 20 g | 8.5% | 13.9% | 1176 g |
| vesi | 82.61 g | 2273 g | 3.6% | 5.9% | 2751 g |
| Ash | 0.8 g | ~ | |||
| Vitamiinit | |||||
| A-vitamiini, RE | 2 μg | 900 μg | 0.2% | 0.3% | 45000 g |
| alfa-karoteeni | 10 μg | ~ | |||
| beetakaroteeni | 0.009 mg | 5 mg | 0.2% | 0.3% | 55556 g |
| beetakryptoksantiini | 14 μg | ~ | |||
| Luteiini + zeaksantiini | 650 μg | ~ | |||
| B1-vitamiini, tiamiini | 0.015 mg | 1.5 mg | 1% | 1.6% | 10000 g |
| B2-vitamiini, riboflaviini | 0.015 mg | 1.8 mg | 0.8% | 1.3% | 12000 g |
| B4-vitamiini, koliini | 16.6 mg | 500 mg | 3.3% | 5.4% | 3012 g |
| B5-vitamiini, pantoteeninen | 0.522 mg | 5 mg | 10.4% | 17% | 958 g |
| B6-vitamiini, pyridoksiini | 0.037 mg | 2 mg | 1.9% | 3.1% | 5405 g |
| B9-vitamiini, folaatti | 38 μg | 400 μg | 9.5% | 15.6% | 1053 g |
| C-vitamiini, askorbiinihappo | 2.6 mg | 90 mg | 2.9% | 4.8% | 3462 g |
| E-vitamiini, alfatokoferoli, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
| PP-vitamiini, NE | 0.884 mg | 20 mg | 4.4% | 7.2% | 2262 g |
| makroravinteet | |||||
| Kalium, K. | 136 mg | 2500 mg | 5.4% | 8.9% | 1838 g |
| Kalsium, Ca | 4 mg | 1000 mg | 0.4% | 0.7% | 25000 g |
| Magnesium, mg | 15 mg | 400 mg | 3.8% | 6.2% | 2667 g |
| Natrium, Na | 12 mg | 1300 mg | 0.9% | 1.5% | 10833 g |
| Rikki, S | 19.5 mg | 1000 mg | 2% | 3.3% | 5128 g |
| Fosfori, P | 46 mg | 800 mg | 5.8% | 9.5% | 1739 g |
| Hivenaineet | |||||
| Rauta, Fe | 0.36 mg | 18 mg | 2% | 3.3% | 5000 g |
| Mangaani, mn | 0.082 mg | 2 mg | 4.1% | 6.7% | 2439 g |
| Kupari, Cu | 28 μg | 1000 μg | 2.8% | 4.6% | 3571 g |
| Seleeni, Se | 0.5 μg | 55 μg | 0.9% | 1.5% | 11000 g |
| Fluori, F | 18 μg | 4000 μg | 0.5% | 0.8% | 22222 g |
| Sinkki, Zn | 0.39 mg | 12 mg | 3.3% | 5.4% | 3077 g |
| Sulavat hiilihydraatit | |||||
| Mono- ja disakkaridit (sokerit) | 4.15 g | enintään 100 г | |||
| Glukoosi (dekstroosi) | 0.26 g | ~ | |||
| Maltoosi | 0.07 g | ~ | |||
| sakkaroosi | 3.65 g | ~ | |||
| fruktoosi | 0.17 g | ~ | |||
| Välttämättömät aminohapot | |||||
| Arginiini * | 0.066 g | ~ | |||
| valiini | 0.075 g | ~ | |||
| Histidiini * | 0.043 g | ~ | |||
| Isoleusiini | 0.05 g | ~ | |||
| leusiini | 0.198 g | ~ | |||
| lysiiniä | 0.15 g | ~ | |||
| metioniini | 0.037 g | ~ | |||
| treoniini | 0.048 g | ~ | |||
| tryptofaania | 0.015 g | ~ | |||
| fenyylialaniinin | 0.074 g | ~ | |||
| Vaihdettavat aminohapot | |||||
| alaniini | 0.129 g | ~ | |||
| Aspartiinihappo | 0.112 g | ~ | |||
| glysiini | 0.058 g | ~ | |||
| Glutamiinihappo | 0.315 g | ~ | |||
| proliini | 0.2 g | ~ | |||
| seriini | 0.089 g | ~ | |||
| tyrosiini | 0.062 g | ~ | |||
| kysteiini | 0.024 g | ~ | |||
| Kyllästetyt rasvahapot | |||||
| Kyllästetyt rasvahapot | 0.077 g | enintään 18.7 г | |||
| 16:0 Palmitic | 0.071 g | ~ | |||
| 18: 0 steariini | 0.004 g | ~ | |||
| Yksityydyttymättömät rasvahapot | 0.144 g | väh. 16.8 г | 0.9% | 1.5% | |
| 18: 1 oleiini (omega-9) | 0.144 g | ~ | |||
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0.234 g | alkaen 11.2 ja 20.6 | 2.1% | 3.4% | |
| 18: 2 linolihappo | 0.227 g | ~ | |||
| 18: 3 Linoleeninen | 0.007 g | ~ | |||
| Omega-3 rasvahapot | 0.007 g | alkaen 0.9 ja 3.7 | 0.8% | 1.3% | |
| Omega-6 rasvahapot | 0.227 g | alkaen 4.7 ja 16.8 | 4.8% | 7.9% |
Energia-arvo on 61 kcal.
- 0,5 kuppi = 128 g (78.1 kCal)
- tölkki (303 x 406) = 482 g (294 kCal)
Tunnisteet: kaloripitoisuus 61 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, vitamiinit, kivennäisaineet, hyödyllistä Maissisokeri keltainen, säilyke, ilman suolaa, kalorit, ravintoaineet, hyödylliset ominaisuudet