Kalori Daiquiri valmistettu reseptin mukaan. Kemiallinen koostumus ja ravintoarvo.

Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.

Taulukossa esitetään ravinteiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuus per 100 grammaa syötävä osa.
RavintoaineMääräNormi**% normista 100 g: ssa% normista 100 kcal: ssa100% normaalia
Kaloriarvo186 kCal1684 kCal11%5.9%905 g
Proteiinit0.06 g76 g0.1%0.1%126667 g
Rasvat0.06 g56 g0.1%0.1%93333 g
Hiilihydraatit6.84 g219 g3.1%1.7%3202 g
Alkoholi (etyylialkoholi)23.1 g~
Ravintokuitu0.1 g20 g0.5%0.3%20000 g
vesi69.74 g2273 g3.1%1.7%3259 g
Ash0.08 g~
Vitamiinit
beetakaroteeni0.002 mg5 mg250000 g
B1-vitamiini, tiamiini0.013 mg1.5 mg0.9%0.5%11538 g
B2-vitamiini, riboflaviini0.005 mg1.8 mg0.3%0.2%36000 g
B5-vitamiini, pantoteeninen0.017 mg5 mg0.3%0.2%29412 g
B6-vitamiini, pyridoksiini0.008 mg2 mg0.4%0.2%25000 g
B9-vitamiini, folaatti2 μg400 μg0.5%0.3%20000 g
C-vitamiini, askorbiinihappo1.6 mg90 mg1.8%1%5625 g
E-vitamiini, alfatokoferoli, TE0.03 mg15 mg0.2%0.1%50000 g
K-vitamiini, filokinoni0.1 μg120 μg0.1%0.1%120000 g
PP-vitamiini, NE0.051 mg20 mg0.3%0.2%39216 g
makroravinteet
Kalium, K.21 mg2500 mg0.8%0.4%11905 g
Kalsium, Ca3 mg1000 mg0.3%0.2%33333 g
Magnesium, mg2 mg400 mg0.5%0.3%20000 g
Natrium, Na5 mg1300 mg0.4%0.2%26000 g
Rikki, S0.6 mg1000 mg0.1%0.1%166667 g
Fosfori, P5 mg800 mg0.6%0.3%16000 g
Hivenaineet
Rauta, Fe0.09 mg18 mg0.5%0.3%20000 g
Mangaani, mn0.015 mg2 mg0.8%0.4%13333 g
Kupari, Cu22 μg1000 μg2.2%1.2%4545 g
Seleeni, Se0.1 μg55 μg0.2%0.1%55000 g
Sinkki, Zn0.04 mg12 mg0.3%0.2%30000 g
Sulavat hiilihydraatit
Mono- ja disakkaridit (sokerit)5.58 genintään 100 г
Kyllästetyt rasvahapot
Kyllästetyt rasvahapot0.006 genintään 18.7 г
16:0 Palmitic0.006 g~
Yksityydyttymättömät rasvahapot0.006 gväh. 16.8 г
16:1 palmitoleiinihappo0.001 g~
18: 1 oleiini (omega-9)0.005 g~
Monityydyttymättömät rasvahapot0.016 galkaen 11.2 ja 20.60.1%0.1%
18: 2 linolihappo0.011 g~
18: 3 Linoleeninen0.006 g~
Omega-3 rasvahapot0.006 galkaen 0.9 ja 3.70.7%0.4%
Omega-6 rasvahapot0.011 galkaen 4.7 ja 16.80.2%0.1%
 

Energia-arvo on 186 kcal.

  • fl oz = 30.2 g (56.2 kCal)
  • (2 fl oz) = 60 g (111.6 kCal)
Tunnisteet: kaloripitoisuus 186 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, vitamiinit, kivennäisaineet, miten Daiquiri valmistetaan reseptin mukaan hyödyllinen, kalorit, ravintoaineet, reseptin mukaan valmistetut Daiquirin hyödylliset ominaisuudet

Jätä vastaus