Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.
Taulukossa esitetään ravinteiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuus per 100 grammaa syötävä osa.
Ravintoaine | Määrä | Normi** | % normista 100 g: ssa | % normista 100 kcal: ssa | 100% normaalia |
Kaloriarvo | 186 kCal | 1684 kCal | 11% | 5.9% | 905 g |
Proteiinit | 0.06 g | 76 g | 0.1% | 0.1% | 126667 g |
Rasvat | 0.06 g | 56 g | 0.1% | 0.1% | 93333 g |
Hiilihydraatit | 6.84 g | 219 g | 3.1% | 1.7% | 3202 g |
Alkoholi (etyylialkoholi) | 23.1 g | ~ | |||
Ravintokuitu | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
vesi | 69.74 g | 2273 g | 3.1% | 1.7% | 3259 g |
Ash | 0.08 g | ~ | |||
Vitamiinit | |||||
beetakaroteeni | 0.002 mg | 5 mg | 250000 g | ||
B1-vitamiini, tiamiini | 0.013 mg | 1.5 mg | 0.9% | 0.5% | 11538 g |
B2-vitamiini, riboflaviini | 0.005 mg | 1.8 mg | 0.3% | 0.2% | 36000 g |
B5-vitamiini, pantoteeninen | 0.017 mg | 5 mg | 0.3% | 0.2% | 29412 g |
B6-vitamiini, pyridoksiini | 0.008 mg | 2 mg | 0.4% | 0.2% | 25000 g |
B9-vitamiini, folaatti | 2 μg | 400 μg | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
C-vitamiini, askorbiinihappo | 1.6 mg | 90 mg | 1.8% | 1% | 5625 g |
E-vitamiini, alfatokoferoli, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
K-vitamiini, filokinoni | 0.1 μg | 120 μg | 0.1% | 0.1% | 120000 g |
PP-vitamiini, NE | 0.051 mg | 20 mg | 0.3% | 0.2% | 39216 g |
makroravinteet | |||||
Kalium, K. | 21 mg | 2500 mg | 0.8% | 0.4% | 11905 g |
Kalsium, Ca | 3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.2% | 33333 g |
Magnesium, mg | 2 mg | 400 mg | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
Natrium, Na | 5 mg | 1300 mg | 0.4% | 0.2% | 26000 g |
Rikki, S | 0.6 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 166667 g |
Fosfori, P | 5 mg | 800 mg | 0.6% | 0.3% | 16000 g |
Hivenaineet | |||||
Rauta, Fe | 0.09 mg | 18 mg | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
Mangaani, mn | 0.015 mg | 2 mg | 0.8% | 0.4% | 13333 g |
Kupari, Cu | 22 μg | 1000 μg | 2.2% | 1.2% | 4545 g |
Seleeni, Se | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.1% | 55000 g |
Sinkki, Zn | 0.04 mg | 12 mg | 0.3% | 0.2% | 30000 g |
Sulavat hiilihydraatit | |||||
Mono- ja disakkaridit (sokerit) | 5.58 g | enintään 100 г | |||
Kyllästetyt rasvahapot | |||||
Kyllästetyt rasvahapot | 0.006 g | enintään 18.7 г | |||
16:0 Palmitic | 0.006 g | ~ | |||
Yksityydyttymättömät rasvahapot | 0.006 g | väh. 16.8 г | |||
16:1 palmitoleiinihappo | 0.001 g | ~ | |||
18: 1 oleiini (omega-9) | 0.005 g | ~ | |||
Monityydyttymättömät rasvahapot | 0.016 g | alkaen 11.2 ja 20.6 | 0.1% | 0.1% | |
18: 2 linolihappo | 0.011 g | ~ | |||
18: 3 Linoleeninen | 0.006 g | ~ | |||
Omega-3 rasvahapot | 0.006 g | alkaen 0.9 ja 3.7 | 0.7% | 0.4% | |
Omega-6 rasvahapot | 0.011 g | alkaen 4.7 ja 16.8 | 0.2% | 0.1% |
Energia-arvo on 186 kcal.
- fl oz = 30.2 g (56.2 kCal)
- (2 fl oz) = 60 g (111.6 kCal)
Tunnisteet: kaloripitoisuus 186 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, vitamiinit, kivennäisaineet, miten Daiquiri valmistetaan reseptin mukaan hyödyllinen, kalorit, ravintoaineet, reseptin mukaan valmistetut Daiquirin hyödylliset ominaisuudet