Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.

Taulukossa esitetään ravinteiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuus per 100 grammaa syötävä osa.
RavintoaineMääräNormi**% normista 100 g: ssa% normista 100 kcal: ssa100% normaalia
Kaloriarvo47 kCal1684 kCal2.8%6%3583 g
Proteiinit0.14 g76 g0.2%0.4%54286 g
Rasvat0.1 g56 g0.2%0.4%56000 g
Hiilihydraatit11.44 g219 g5.2%11.1%1914 g
Ravintokuitu0.1 g20 g0.5%1.1%20000 g
vesi87.9 g2273 g3.9%8.3%2586 g
Ash0.32 g~
Vitamiinit
Luteiini + zeaksantiini16 μg~
B1-vitamiini, tiamiini0.003 mg1.5 mg0.2%0.4%50000 g
B2-vitamiini, riboflaviini0.015 mg1.8 mg0.8%1.7%12000 g
B4-vitamiini, koliini1.8 mg500 mg0.4%0.9%27778 g
B5-vitamiini, pantoteeninen0.063 mg5 mg1.3%2.8%7937 g
B6-vitamiini, pyridoksiini0.033 mg2 mg1.7%3.6%6061 g
C-vitamiini, askorbiinihappo0.6 mg90 mg0.7%1.5%15000 g
E-vitamiini, alfatokoferoli, TE0.01 mg15 mg0.1%0.2%150000 g
PP-vitamiini, NE0.038 mg20 mg0.2%0.4%52632 g
Betaiini0.1 mg~
makroravinteet
Kalium, K.126 mg2500 mg5%10.6%1984 g
Kalsium, Ca6 mg1000 mg0.6%1.3%16667 g
Magnesium, mg5 mg400 mg1.3%2.8%8000 g
Natrium, Na7 mg1300 mg0.5%1.1%18571 g
Rikki, S1.4 mg1000 mg0.1%0.2%71429 g
Fosfori, P7 mg800 mg0.9%1.9%11429 g
Hivenaineet
Rauta, Fe0.26 mg18 mg1.4%3%6923 g
Mangaani, mn0.063 mg2 mg3.2%6.8%3175 g
Kupari, Cu14 μg1000 μg1.4%3%7143 g
Seleeni, Se0.1 μg55 μg0.2%0.4%55000 g
Sinkki, Zn0.04 mg12 mg0.3%0.6%30000 g
Sulavat hiilihydraatit
Mono- ja disakkaridit (sokerit)10.93 genintään 100 г
Kyllästetyt rasvahapot
Kyllästetyt rasvahapot0.018 genintään 18.7 г
16:0 Palmitic0.016 g~
18: 0 steariini0.002 g~
Yksityydyttymättömät rasvahapot0.002 gväh. 16.8 г
18: 1 oleiini (omega-9)0.002 g~
Monityydyttymättömät rasvahapot0.031 galkaen 11.2 ja 20.60.3%0.6%
18: 2 linolihappo0.027 g~
18: 3 Linoleeninen0.004 g~
Omega-3 rasvahapot0.004 galkaen 0.9 ja 3.70.4%0.9%
Omega-6 rasvahapot0.027 galkaen 4.7 ja 16.80.6%1.3%
 

Energia-arvo on 47 kcal.

  • kuppi = 239 g (112.3 kCal)
  • fl oz = 29.9 g (14.1 kCal)
Tunnisteet: Kaloripitoisuus 47 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, vitamiinit, kivennäisaineet, miten se on hyödyllistä Omenamehu, jäädytetty tiiviste, makeuttamaton, vedellä laimennettu 1-3, ei lisättyä askorbiinihappoa, kaloreita, ravintoaineita, hyödyllisiä ominaisuuksia Omenamehu, jäädytetty tiiviste , makeuttamaton, laimennettu vesi 1-3, ei lisättyä askorbiinihappoa

Jätä vastaus