Laita se muutamaksi minuutiksi päivässä, tee mitä tahansa, ja jonkin ajan kuluttua siitä tuli pumpattu ja hoikka - tämä on tärkein iskulause painonpudotushihnasta. Mutta ennen kuin ymmärrät sen edut, sinun on ensin kuvattava kaikki sen lajikkeet.
Mitä laihdutusvyöt ovat?
Saunavaikutteinen lämpövyö on alkeellisin ja siten tehottomin laihtumishihna. Jopa valmistajat vahvistavat tämän. Tällaisen hihnan päämateriaali on neopreeni, ja sen toimintaperiaate perustuu lämmöneristykseen. On myös hihnoja painonpudotukseen tärisevillä hierontalaitteilla tai lämmittimillä. Mitä enemmän toimintoja, sitä kalliimpi vyö.
Kuten mainoksessa sanotaan, vyö lämmittää kehoa, rasvoja poltetaan, joten henkilö menettää painonsa silmiemme edessä; värisevä vyö edistää parempaa verenkiertoa.
Olemme lukeneet monia arvosteluja tästä ihmeestä ja haluamme huomata, että siinä on enemmän negatiivisia hetkiä kuin ihailusanat (kalorisaattori). He kirjoittavat, että laihtumisvyö on turhaa talouden tuhlausta, siitä ei ole hyötyä tai haittaa. Jotkut ostajat todella puhuvat lievästä painonlaskusta toimenpiteen jälkeen, mutta sitten menetetyt kilot palaavat vielä suuremmalla voimalla. Tässä on toinen vahvistus siitä, että et voi laihtua vain istumalla sohvalla ja syömällä suosikkiherkkujasi. Vyö voi auttaa vain, jos yhdistät sen oikeaan ravintoon - ruokavalioon ja fyysiseen aktiivisuuteen monenlaisten harjoitusten muodossa, mutta täällä laihdut todennäköisesti luultavasti vyön takia, vaan siksi, että ravinnolla ja liikunnalla syntyy kalorivaje. .
Kuinka rasvaa poltetaan?
Mutta kuinka sitten tapahtuu rasvanpolttoa? Rasvan kertyminen on keholle varaa ja energiaa. Tämä tapahtuu, kun liikaa energiaa vastaanotetaan (ruoasta) ja liikaa kulutetaan liian vähän. Sitten keho varastoi sen varaukseen. Koko ajan keho kerää vähitellen kaloreita ja käyttää niitä tarvittaessa. Mutta jos sinun ei tarvitse käyttää sitä, rasvakerroksen paksuus vain kasvaa. Päästäksesi eroon näistä epämiellyttävistä kerrostumista tulevaisuudessa, sinun on rajoitettava energiankulutusta, muutettava ruokavaliota, jotta et tunne epämukavuutta, aloita liikkumista enemmän ja harrastaa liikuntaa kotona tai kuntosalilla.
Rasvaa ei voida ravistaa vyöllä, sitä ei voi rikkoa vanteella, sitä ei voida haihduttaa saunassa. Hieronta ja sauna eivät auta laihtua, vaan poistavat ylimääräisen nesteen, joka tulee takaisin, jos et säädä ruokavaliota ja vedenottoa, tietysti, jos turvotus johtuu tästä eikä munuais- tai kilpirauhasen sairauksista.
Kuinka laihdutusvyö toimii?
Laihdutusvyön koko periaate on, että tämä laite yksinkertaisesti lämmittää tietyn osan kehostamme ja näyttää siltä, että rasva sulaa silmiemme edessä. Tämä mielipide on virheellinen. Värinähihna, kuten valmistajat sanovat, normalisoi verenkiertoa. Mutta he ovat hiljaa siitä, että kävely raittiissa ilmassa parantaa verenkiertoa paljon tehokkaammin ja maksaa sinulle täysin ilmaiseksi.
Jos havaitset tietyn painonlaskun, se johtuu vain nesteen menetyksestä kehossa. Loppujen lopuksi vyö lämmittää kehoamme ja lisää hikoilua. Mutta tulevaisuudessa jännittynyt neste tulee takaisin. Jotkut ihmiset käyttävät painonpudotushihnoja harjoitteluun, mikä on ensinnäkin hyödytöntä, koska rasva ei tule hiki. Hiki, vesi tulee ulos, joka täytetään ensimmäisen aterian jälkeen. Toiseksi se on vaarallista. Nestehukka ja ylikuumeneminen harjoittelun aikana voivat johtaa huimaukseen, huonoon koordinaatioon, heikkouteen ja epäsäännöllisiin sydämenlyönteihin. Kolmanneksi ne aiheuttavat epämukavuutta harjoittelun aikana, mikä vaikeuttaa sen tehokasta suorittamista.
Ravitsemusterapeutit huomauttavat, että joissakin tapauksissa vyö voi vahingoittaa kehoamme. Erittäin tiukka vyö voi heikentää verenkiertoa ja keuhkojen toimintaa. Sinun tulisi myös tietää, että tärinä ja lämmitys ovat vasta-aiheisia ihmisille, jotka kärsivät kroonisista sairauksista.
Jos päätät menettää painonpudotuksen ilman merkittävää ajan investointia, sinun on ensin kysyttävä neuvoja ravitsemusterapeutilta. Hän auttaa sinua valitsemaan sinulle oikean ruokavalion - ruokavalion sekä liikunnan (kalorisaattori). Ja älä usko mitään mainoksia, koska valmistajan päätavoitteena on voitto eikä totuus heidän tuotteestaan. Joissakin tapauksissa ostoksesi voi olla paitsi merkityksetön, myös vahingoittaa terveyttäsi, heikentää hyvinvointiasi. Muista yksinkertainen totuus - vesi ei virtaa makaavan kiven alla.