Sisällys
21-luvulla lääkärit yrittävät edelleen joka päivä löytää tuotteita, joiden ansiosta ihmiset voivat elää yli sata vuotta. Mutta näyttää siltä, että ne, jotka vaihtoivat 11. vuosikymmentä, ovat jo löytäneet pitkän elämän salaisuuden. Satavuotiaat isovanhemmat kertoivat, mitä he syövät odottaakseen lastenlastenlapsia
Jogurtti
Murray Grossan odottaa 95. syntymäpäiväänsä. Hänen pitkäikäisyytensä salaisuus on päivittäin luonnollinen jogurtti aamiaisella. Tutkijat vahvistavat hänen arvauksensa, koska orgaanisen jogurtin bakteerit taistelevat bakteereita (ja jopa salmonellaa) vastaan.
Kuumat koirat
Helen Dickman juhli 100-vuotisjuhliaan. Tällaiseen kunnioitettavaan ikään asti häntä autettiin elämään, kuten hän itse väitti, makkarasta huvipuistosta! Vanha nainen söi suosikkiateriansa 3 kertaa viikossa ranskalaisten ja Diet Coke -ruoan kanssa, ja vaikka viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet sen makkarat ovat haitallisia mielenterveydelle, Helenin käytännön kokemus todistaa: ihmisen tulisi syödä kaikki, jos hän todella haluaa! Kuuma koira Hurraa!
Alkoholi
101 -vuotiaana Nancy Lamperty sanoi juovansa 2 lasillista viiniä illallisella, lasillisen viinaa klo 4 ja tölkin olutta klo 6 kuva!). Agnes Fenton New Jerseystä 6 -vuotiaana kertoi toimittajille, että hän on juonut 110 vuoden ajan 70 pulloa olutta ja annoksen joka päivä teippi. Ja 107-vuotias Mario Rotolli lisäsi lasillisen viskiä kahviinsa joka aamu ja neuvoi kaikkia, jotka haluavat kirkastua ja pidentää elämäänsä.
Pekoni
Kun Pearl Cantrelliltä kysyttiin, mikä oli hänen pitkäikäisyytensä salaisuus, hän vastasi yksinkertaisesti: ”Kova työ ja pekoni“. 107-vuotiaana tämä nainen tiesi tarkalleen, mikä auttaa ihmistä pysymään pinnalla. Hän söi 3 viipaletta pekonia päivittäin..
Valkosipulia, hunajaa, kanelia, oliiviöljyä ja suklaata
Kaikki nämä elintarvikkeet 110-vuotias Bernando LaPallo ei suositellut syömistä samanaikaisesti, mutta hän oli varma: valkosipuli, hunaja, oliiviöljy, kaneli ja suklaa yhdessä luonnollisten hedelmien ja vihannesten kanssa antoi hänelle monen vuoden elämän ja terveyden.
Raa'at kananmunat
Emma Moreno, joka eli 115 -vuotiaana ja yksi planeetan kolmesta vanhimmasta ihmisestä, on syönyt teini -iästä lähtien joka päivä 3 raakamunaa aamiaiseksi. Hän oli vakuuttunut siitä tämä tapa antoi hänelle niin pitkän elämän.
puuro
Maailman vanhin tartaani, Jesse Gallan, 109, voi arvovaltaisesti sanoa: kulho lämmin puuroa aamiaiseksi ja suhteiden puuttuminen miehiin ovat pitkäikäisyyden salaisuuksia.
Sushi
117-vuotias Misao Okawa söi maa vähintään kerran kuukaudessa. Ennen kaikkea hän rakasti maa ohuina viipaleina makrilli.