Toinen kanelin ominaisuus, joka on hyödyllinen laihtumiseen: mauste viivästyttäisi ruoan kulkua vatsan läpi. Ihmisillä, jotka käyttävät säännöllisesti kanelivettä, kylläisyyden tunne saavutetaan nopeammin, mikä auttaa vähentämään jokaisen aterian yhteydessä nautittuja määriä.

Tällä kanelin hyveellä olisi myös kaksinkertainen tehokkuus, koska mitä pienemmät nautitut määrät ovat, sitä tehokkaampia ovat mahalaukun ruoansulatusentsyymit. Siten, janon sammuttaminen kanelivedellä auttaisi sinua syömään vähemmän ja sulattaa nopeammin. Kaksi olennaista tekijää hitaan ja kestävän laihtumisen kannalta.