Klassinen synnytysvalmistelu

Mihin synnytysvalmisteluja käytetään?

Synnytykseen valmistautuminen ei ole vain "synnytystunti". Oletamme, että jokainen nainen pystyy synnyttämään… ja mukauttamaan hengityksensä tuntemiinsa supistuksiin. Samalla tavalla kyse ei ole niinkään kivun hallintaan oppimisesta kuin seurasta hänen syntymäprojektissaan, kohtaamisessa vauvan kanssa ja muutoksessa, jonka hänen tulonsa aiheuttaa perheen elämässä. Lisäksi puhumme nykyään "valmisteluista syntymään ja vanhemmuuteen" eikä syntymään valmistautumisesta. Sana "vanhemmuus" on laajempi. Se kokoaa yhteen "kaikki psyykkiset ja affektiiviset prosessit, joiden avulla aikuiset voivat tulla vanhemmiksi", toisin sanoen vastata lastensa tarpeisiin kolmella tasolla: kehon (hoitava hoito), tunneelämän tasolla. ja henkinen elämä. Kokonainen ohjelma!

Klassinen synnytysvalmistelu

Valmistautuminen syntymään ja vanhemmuuteen, jota kutsutaan myös "klassiseksi valmistautumiseksi", on perillinen Synnytyspsykoprofylaksia (PPO), kutsutaan myös " Kivuton synnytys », Tohtori Lamazen 50-luvulla Ranskassa popularisoima menetelmä. Sen avulla tulevat vanhemmat saavat tietoa raskauden ja synnytyksen etenemisestä, epiduraalista, vauvan vastaanottamisesta ja hoidosta, maidolla ruokinnasta. Tulevat isät ovat aina tervetulleita.

Valmistautuminen synnytykseen: haastattelu ja seitsemän istuntoa

Jokainen raskaana oleva nainen voi osallistua 7 vähintään 45 minuutin mittaiseen istuntoon. Tähän on nyt lisätty kätilön haastattelu raskauden alussa: tätä kutsutaan yleisesti 4. kuukauden haastatteluksi. Tulevan isän läsnäollessa toteutettu istunto antaa molemmille vanhemmille mahdollisuuden ilmaista synnytystä koskevat odotuksensa ja myös tunnistaa vaikeutensa ohjatakseen heidät pätevien ammattilaisten, kuten sosiaalityöntekijän tai psykologin, puoleen.

Kuinka paljon synnytykseen valmistautuminen maksaa?

Kaikki jaksot ovat ilmaisia ​​sairaalassa. Muuten hinta vaihtelee noin 13 eurosta 31 euroon riippuen istunnosta ja henkilömäärästä. Onneksi, jos se on kätilö tai lääkäri, joka johtaa istunnon, korvaamme sairauskassamme 100 %.

Valmistautuminen on oikeus, ei velvollisuus. Mutta kaikki äidit kertovat sinulle: ensimmäisen raskauden aikana on erityisen hyödyllistä tietää erityisesti synnytyspaikan paikka ja henkilökunta, jossa synnytetään. On myös aika pohtia itseäsi, saada tietoa sosiaalisista oikeuksistasi, elämässä omaksuttavista käytöksistä (hygienia, tartuntariskien ehkäisy, itsehoito), valmistautua vanhemmiksi. Se menee paljon pidemmälle kuin sen valinta, otetaanko epiduraali vai ei.

Milloin varata aika ensimmäiselle synnytyksen valmistelutunnille?

Lähes kaikki synnytyssairaalat järjestävät näitä valmisteluja 7. raskauskuukaudesta lähtien, synnytysvapaan aikaan. Jos näin ei ole, kysy vastaanotosta luettelo liberaaleista kätilöistä, joiden kanssa voit käydä näillä kursseilla. Sitten voit hyötyä myös yksittäisistä (pari-) tai ryhmätunneista. Usein on tilaisuus käsitellä kysymyksiä, epäilyjä, huolia, joita ihminen kantaa sisällään... mutta myös jakaa kikatus samassa tilanteessa olevien naisten kanssa. eikö ole paha?

Miten synnytykseen valmistautuminen tapahtuu?

Jokaisessa istunnossa keskustellaan aiheesta (raskaus, synnytys, synnytyksen jälkeinen, vauvanhoito, kotiin käynti, isän paikka, imetys ja ruokinta). Yleisesti ottaen aloitamme keskustelulla, jota seuraa kehon koulutus. Aloitamme hengitysharjoituksia, selkään keskittyvää lihastyötä, lantion kallistusliikkeitä, eri synnytysasentojen testaamista ja perineumin roolin tiedostamista. Lopuksi päätämme rentoutumisaikaan (myönnän, että meidän suosikkihetkemme). Kun tunnit ovat synnytysosastolla, suunnitteilla on myös vierailu synnytyssaleihin... ei paha visualisoida, missä ihmeemme syntyy!

Nimittäin : jos olet vuodepotilas, kätilö voi tulla meille! Sinun tarvitsee vain ottaa yhteyttä lähimpään PMI-palveluun. Kätilön konsultaatio on maksuton. Toinen vaihtoehto: pyydä vapaamielistä kätilöä kotiisi "räätälöityyn" valmisteluun. Sitten synnytysosasto toimittaa meille luettelon liberaaleista kätilöistä.

Mikä on paras valmistautuminen synnytykseen?

Tämän "klassisen" valmisteen lisäksi, joka soveltuu ihanteellisesti ensimmäiseen synnytykseen, on olemassa kaikenlaisia ​​valmisteita: sofrologiaa, uintia, haptonomiaa, synnytystä edeltävää laulua, tanssia, joogaa, äänivärähtelyä… Jokainen meistä voi vetää vetoa yhteen menetelmään tai toinen, riippuen tarpeistamme, suhteestamme kehoon tai synnytyssuunnitelmastamme…. Kannattaa ottaa selvää lisää, selata – ja miksi et ottaisi kokeilutuntia? – nähdä muita tekniikoita!