Sisällys
Lapsesi sukupuolen valinta: tohtori Papan ruokavalio
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että jotkut ruokailutottumukset – ja tarkemmin sanottuna tietyt mineraalipitoisuudet – voisivat muuttaa emättimen eritteitä ja siten vaikuttaa siittiöiden reittiin. Noudattamalla riittävää ruokavaliota nainen voi näin ollen vaikuttaa siittiöiden, X-kromosomin (josta syntyy tyttö) tai Y-kromosomin (josta syntyy poika) kantajia. Tämän menetelmän keksi Pr Stolkowski, ja sen teki tunnetuksi gynekologi tohtori François Papa. Erilaisten tutkimusten mukaan tämä tekniikka olisi lähes 80 % turvallinen, mutta mielipiteet ovat edelleen hyvin jakautuneet kysymyksestä.
saada tytär, tarvitset ruokavalion, jossa on runsaasti kalsiumia ja magnesiumia, mutta vähän natriumia ja kaliumia. Synnyttämään pojan, se olisi toisin päin. Ainoa ehto: aloita tämä ruokavalio vähintään kaksi ja puoli kuukautta ennen vauvan hedelmöittymistä ja käytä sitä kirjeessä joka päivä. Sitä ei tarvitse jatkaa, kun olet raskaana, koska vauvan sukupuoli määräytyy joka tapauksessa lopullisesti hedelmöityksestä lähtien.
Täydellinen ruokavalio tyttären saamiseen
Teoriassa jokaisen naisen, joka haluaa tulla raskaaksi, tulisi syödä runsaasti kalsiumia ja magnesiumia mutta vähän natriumia ja kaliumia sisältävää ruokavaliota. Valitse maitotuotteet (paitsi juusto): maito, mutta myös jogurtit, jäätelö, fromage blanc, petits-suisse jne. Suosittelemme myös valkoista lihaa, tuoretta kalaa ja munia. Hedelmä- ja vihannesosastosta valitse vihreät salaatit, vihreät pavut, pinaatti, ananas, omenat, mandariinit, vesimeloni, päärynät, mansikat ja vadelmat, mutta myös kuivatut hedelmät, kuten hasselpähkinät, saksanpähkinät, mantelit ja suolattomat maapähkinät. Ohita leipä ja korput (jotka sisältävät suolaa), aivan kuten leikkeleissä, kalassa ja suolatussa, savustetussa tai pakastelihassa. Unohda myös pulssit (kuivat valkoiset pavut, linssit, kuivatut herneet, halkaistut herneet), soijapavut, purkitettu maissi sekä kaikki suolaiset juustot. Juomien puoli, juo kalsiumia ja/tai magnesiumia sisältäviä kivennäisvesiä. Toisaalta, ei kivennäisvettä, ei teetä, kahvia, suklaata, olutta ja vielä vähemmän siideriä.
Mitä syödä saadaksesi poika?
Tavoite: suosia runsaasti kaliumia ja natriumia sisältäviä ruokia vähentäen samalla kalsiumin ja magnesiumin saantia. Siksi sinun on hyväksyttävä a vähämaitoinen ja runsaasti suolaa sisältävä ruokavalio. Kuluttaa ilman maltillisuutta: kaikki lihat, leikkeleet, suolakala (turska), savustettu (silli, kolja), purkitettu (sardiini, tonnikala, makrilli valkoviinissä), viljat kuten riisi, pasta, mannasuurimot, vaalea leipä, tavalliset korput, suolaiset alkuruoat, mutta myös leivonnaiset. Hedelmä- ja vihannesosastolla mieluummin pulsseja (leveäpavut, pavut, pilkotut herneet, linssit, maissi) ja kaikki muut vihannekset, olivatpa ne tuoreita, purkitettuja tai pakastettuja, paitsi vihreitä lehtivihanneksia (pinaatti, vesikrassi, voikukka) ja öljysiemenkuivatut hedelmät (hasselpähkinät, mantelit, maapähkinät…). Jätä maito ja kaikki maitotuotteet väliineli juustot, jogurtit, petits-suisse, valkoiset juustot, mutta myös voita, jälkiruokia tai maitopohjaisia valmisteita (jäätelö, flanit, Béchamel-kastike), äyriäisiä, äyriäisiä, kananmunaa pääruoassa (omeletit, kovat- keitetyt, paistetut, haudutetut, kovaksi keitetyt munat) ja lopuksi suklaa ja kaakao. Juomien osalta juo hedelmämehua, teetä, kahvia. Huomaa lisäksi: jos pojan ruokavalio näyttää vähemmän vaikealta noudattaa, se on myös paljon rikkaampi! Siksi on myös tarpeen seurata tasapainoa.
Tyttöjen tai poikien ruokavalion yhteydessä noudatettavat varotoimet
Ennen kuin aloitat tämäntyyppisen ruokavalion, keskustele aina lääkärisi kanssa. Hän yksin voi antaa sinulle hyväksyntänsä, koska on monia vasta-aiheita : korkea verenpaine, munuaisten vajaatoiminta, diabetes, nefriitti, hyperkalsiuria, sydänongelmat. Lisäksi hän antaa sinulle neuvoja estää puutteen se olisi haitallista sinulle ja lapsellesi. On todellakin tärkeää, että kivennäisaineiden saantia ei vähennetä tai lisätä harkitsemattomasti: et koskaan saa laskea suositeltua päiväsaantia pienemmäksi. Älä myöskään innostu, tämä menetelmä ei ole 100 % turvallinen. Saatat olla liian pettynyt, jos vauvasi ei lopulta ole sitä seksiä, jota haluat.