Nikamavälilevyjen kuluminen tai levysairaus on yleinen syy selkäkipuun. Hoito on ennen kaikkea oireenmukaista.

Määritelmä

Levysairaus on vähitellen heikentynyt nikamavälilevyjä, levyjä, jotka sijaitsevat kahden selkärangan nikaman välissä. Nämä levyt toimivat iskunvaimentimina. Kun ne kuluvat, ne kuivuvat, muuttuvat vähemmän joustaviksi ja toimivat iskunvaimentimien tehtävänä huonommin. 

Levysairaus voi vaikuttaa yhteen tai useampaan levyyn. Levy, joka on kaikkein altis tälle rappeutumiselle, on levy, joka sijaitsee ristiselän risteyksessä L5 ja S1 nikamien välillä. 

Merkittävä levysairaus voi johtaa paikallisen nivelrikon kehittymiseen. 

Syyt

Levyn sairaus voi johtua luonnollisesta ikääntymisestä. Se voi myös olla ennenaikaista. Jälkimmäisessä tapauksessa se johtuu liiallisista rajoituksista (ylipaino, raskaiden kuormien kantaminen, pitkä kuljetus, tärinän kanssa työskentely), traumasta tai mikrotraumasta. 

diagnostinen 

Levysairauden diagnoosi tehdään kliinisellä tutkimuksella, jota täydennetään lannerangan tai MRI: n avulla. 

Ihmiset, joita asia koskee 

Levysairaus on yleisin selkärangan sairaus. 70 miljoonaa eurooppalaista kärsii rappeuttavasta levysairaudesta. 

Riskitekijät 

Näyttää siltä, ​​että geneettiset tekijät vaikuttavat levysairauksiin. Liikunnan puute edistää levysairauksia, koska kun lihaksia on vähemmän, nikamat ovat heikommin tuettuja. Huono asento ja väärät liikkeet voivat myös heikentää nikamavälilevyä. Lopuksi tupakointi ja epätasapainoinen ruokavalio edistävät nikamavälilevyjen kuivumista. 

Merkkejä levysairaudesta: selkäkipu

Kun levy on kulunut, se vaimentaa iskuja huonommin. Tämä luo paikallisia mikrotraumoja, jotka aiheuttavat tulehdusta, kipua ja lihassupistuksia. Näitä ovat alaselän kipu (alaselkä), selkäkipu (yläselkä) tai niskakipu (niska).

Alaselkäkipu, selkäkipu ja niskakipu kestävät 15 päivästä 3 kuukauteen. Ne voivat yleistyä ja muuttua sitten krooniseksi. Joillakin ihmisillä kipu on niin voimakasta, että se muodostaa todellisen haitan henkilökohtaisessa tai työelämässä. 

Herkkyyden puute tai pistely 

Levysairaudesta voi myös ilmoittaa heikentynyt käsivarsien tai jalkojen herkkyys, pistely, käsien ja jalkojen heikentyminen, kävelyvaikeudet, kun hermo puristuu. 

Jäykkyys 

Levysairaus voi aiheuttaa jäykkää selkää. 

Levysairauden hoito koostuu pääasiassa oireiden lievittämisestä kohtausten aikana. Tätä varten käytetään kipulääkkeitä, tulehduskipulääkkeitä ja lihasrelaksantteja yhdessä levon kanssa. Kortikosteroidi -injektioita voidaan tehdä, kun kipu ei lievity lääkkeillä. 

Kun levysairauteen liittyvä kipu muuttuu krooniseksi, voidaan määrätä fysioterapiaistuntoja. Samaan aikaan ihmiset, joilla on selkäkipu levysairauden vuoksi, oppivat suojaamaan selkärankaansa. 

Leikkausta harkitaan vain silloin, kun lääketieteellinen hoito ja fysioterapian kuntoutus eivät lievitä kroonista kipua. Kirurgiset tekniikat eivät kuitenkaan poista kipua kokonaan. Ne lieventävät niitä. Tekniikoita on useita. arthrodesis -tekniikka sisältää nikamien hitsaamisen. Nikamien estäminen ja yhdistäminen auttaa lievittämään kipua. Nivelleikkaus koostuu vaurioituneen levyn korvaamisesta proteesilla (keinotekoinen levy). 

Luonnolliset ratkaisut levysairauteen liittyvään kipuun 

Yrtit, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ovat tehokkaita tulehdukseen liittyvän kivun hoidossa. Näiden joukossa Paholaisen kynsi tai Harpagophytum, mustaherukan silmut. 

Mikä ruokavalio levysairauden sattuessa? 

Emäksisten elintarvikkeiden (vihannekset, perunat jne.) Suosiminen ja happamoitavien elintarvikkeiden (makeiset, liha jne.) Välttäminen voivat vähentää tulehduksellista kipua, koska hapot pahentavat tulehdusta. 

Levytauti voidaan estää välttämällä ylipainoa, harjoittamalla fyysistä toimintaa, joka takaa hyvät selkälihakset, mutta myös tupakoimatta, ottamalla hyviä asentoja, työskentelemään tai urheilemaan erityisesti ja raskaita kuormia käytettäessä.