Onko sinulla kuivat, vaurioituneet, kivuliaat jalat? Kallot, kuollut iho ja raot voivat muuttua nopeasti erittäin tuskalliseksi päivittäin. Tutustu oikeisiin toimenpiteisiin, joilla estetään kovettumien muodostuminen, sekä vinkit ja hoidot, jotka on sovitettu hyvin kuivien ja vaurioituneiden jalkojen hoitoon.

Monet ihmiset kärsivät kuivista jaloista. Itse asiassa kuivat jalat ovat melko yleisiä, koska se on alue, joka tuottaa luonnollisesti vähän talia. Lisäksi talin tuotanto vähenee iän myötä, mikä voi pahentaa jalkojen kuivuutta ajan myötä.

Kaikkien turvallisuuden vuoksi jalat ovat äärimmäisen rasittunut kehon alue, kävellessä tai seisottaessa heidän on kestettävä koko painomme. Painon ja kitkan välillä jalat reagoivat tuottamalla sarvea ihon suojaamiseksi. Tämä on hyvä asia, mutta ylimääräisesti sarvi voi halkeilla ja aiheuttaa tuskallisia rakoja.

Näiden luonnollisten ja usein esiintyvien syiden lisäksi voi olla muitakin syitä kuiville ja säröillä oleville jaloille: se voi olla geneettinen perintö, pitkäaikainen seisonta joka päivä, kenkien aiheuttama kitka. kireys tai liiallinen hikoilu jaloissa. Voisi tosiaankin ajatella, että jalkojen hikoilu johtuu liian nesteytetyistä jaloista, mutta se ei ole totta. Päinvastoin, Mitä enemmän hikoilet, sitä enemmän jalat kuivuvat. Siksi sinun on kiinnitettävä huomiota sukkien, sukkien ja sukkahousujen valintaan sekä kenkien valintaan liiallisen hikoilun välttämiseksi.

Tietenkin on olemassa erilaisia ​​kuivia jalkoja. Jalat voivat olla kuivia ja halkeilla pinnalla, mikä voi aiheuttaa yliherkkyyttä, mutta on helppo hoitaa. Toisaalta, kun sarvi tulee liian suureksi tai jalat kuorivat liikaa, se voi paljastaa dermiksen aiheuttaen akuuttia kipua ja verenvuotoa. Siinä tapauksessa, ihotautilääkärin suunnittelema perushoito on tarpeen.

Kuorinta ja halkeilevien jalkojen estämiseksi kuorinta on avainasemassa. Todellakin, kuorinta auttaa poistamaan kuolleen ihon kuorivista jaloistaja välttää siten liian suurten kovettumien muodostumista, jotka voivat aiheuttaa halkeamia.

Voit käyttää klassista vartalokuorinta tai etsiä erityisesti jalkoihin tarkoitettua kuorinta, supermarketeista tai apteekeista. Voit myös tehdä oman kuorintasi kuiville jaloille käyttämällä jogurttia, hunajaa ja ruskeaa sokeria. Sitten saat kuorinnan, joka poistaa kuolleen ihon ja kosteuttaa jalkasi!

Hyvien tulosten saavuttamiseksi ihanteellinen on suorittaa kuorinta kerran viikossa. Voit myös vaihtaa kuurausta ja raastinta (sähköinen tai manuaalinen), mutta se on tehtävä säästeliäästi. Raspin pitäisi yksinkertaisesti poistaa ylimääräinen kallus. Jos hieroat jalkojasi liian säännöllisesti ja liian voimakkaasti raspilla, vaarana on kiihtyä ja lisätä sarven muodostumista.

Kuivien kasvojen ihon kaltaisten ihmisten, myös kuivien ja vaurioituneiden jalkojen, tulisi huolehtia päivittäisestä hoidosta. Parempi sitten kääntyä voiteeseen hyvin kuiville ja vaurioituneille jaloille, eikä olla tyytyväinen kehon kosteusvoiteeseen. Tarvitset runsaasti hoitoa ja sopeudut tähän kehon alueeseen.

Joka kerta, kun nouset suihkusta, levitä voidetta vaatimalla kantapäätä ja luiden ympärillä olevia osia, jotka usein altistuvat kitkalle. Varo laittamasta kermaa varpaiden väliin: näille suljetuille alueille voi kehittyä hiiva -infektio, jos levitetään liikaa voidetta, koska kerma voi helposti säröillä ja aiheuttaa tulehdusta.

Lisää tehokkuutta levittämällä voidetta hyvin kuiville ja vaurioituneille jaloille illalla, ennen nukkumaanmenoa. Tämä antaa voiteen tunkeutua paremmin ilman, että kävely vaikeuttaa sitä. Tässä on pieni vinkki vielä nopeampaan lopputulokseen: aseta voiteen päälle puuvillasukat, jotka toimivat naamiona yön aikana.