Sisällys
Jalkahieronta lapsille: kuinka tehdä se kotona
Lasten jalkahieronta on eri asia kuin aikuisten sama menettely. Lasten jalan anatominen rakenne on erilainen - se on tasainen, siinä ei ole kaaria, lihakset ovat heikosti kehittyneitä ja luut eivät ole vielä muodostuneet. Siksi hierontaa suoritettaessa otetaan huomioon useita sääntöjä.
Kuinka tehdä jalkahieronta oikein
Hieronta vahvistaa jalkojen lihaksia, jotta vauvan ensimmäiset askeleet ovat luottavaisia. Sen käyttäytyminen alkaa elämän ensimmäisistä kuukausista ja jatkuu, kunnes lapsi alkaa kävellä.
Lasten jalkahieronta suoritetaan useissa vaiheissa
Toimenpiteen aikana noudatetaan seuraavaa tekniikkaa:
- Ota vauvan jalka toisesta kädestä ja hiero toisella. Hiero ensin jalka, mukaan lukien sääri ja nilkka. Tämä tekniikka rentouttaa vauvan lihaksia ja valmistaa ne seuraavaan vaiheeseen.
- Hiero jokaista sormea. Paina niitä kevyesti, mutta ei kovaa, jotta lapsi ei aiheuta kipua.
- Käsittele nivelten lihaksia sormenpäillä. Hiero Achilles -jänne pihdeillä. Joka kuukausi, paine vastaanoton aikana kasvaa.
- Suorita jalkapohjan painavat liikkeet varpaista kantapäähän. Tätä aluetta tulee hieroa enintään 5 minuuttia, koska sisäelinten toiminnasta vastaavat reseptorit ovat olemassa.
- Käytä hieronnan lopussa silitystekniikkaa.
Istunnon aikana ei pidä tehdä liian teräviä liikkeitä ja painaa voimakkaasti, jotta lapsi ei kokisi kipua.
Vinkkejä toimenpiteen suorittamiseen kotona
Ennen hierontaa tutustu seuraaviin suosituksiin:
- Jos lapsi itkee istunnon aikana, hänet on rauhoitettava. Voit tehdä tämän laulamalla laulun, kertomalla lastentarinan tai kytkemällä hauskan musiikin päälle.
- Älä käytä erityisiä hierontatuotteita ensimmäisten istuntojen aikana. Öljyt vähentävät sormien herkkyyttä, joten kokematon nainen voi tehdä virheitä.
- Ennen toimenpiteen aloittamista, pese kädet huolellisesti ja poista korut. On suositeltavaa leikata kynnet, jotta vauva ei vahingoitu.
Tunnit ovat tarpeen, kun lapsella on hyvä mieli. Muuten hän voi vastustaa menettelyä. Jos väliaikaisia vasta -aiheita - ripuli, oksentelu, kuume, ei suositella hierontaa, ennen kuin oireet häviävät.
Siten vauvan jalkahieronta valmistaa hänet tulevalle kävelylle, parantaa sisäelinten toimintaa. Mutta on tarpeen suorittaa menettely huolellisesti, tutkia työtekniikkaa virheiden välttämiseksi.