Kuinka hieroa 6 kuukauden ikäinen vauva kotona
Hieronta 6 kuukauden ikäiselle vauvalle on tärkeää, kun vauva yrittää nousta pystyasentoon. Jotta vauva kehittyisi fyysisesti oikein tässä iässä, hän tarvitsee apua.
Hieronnan tarkoitus kotona
Kuuden kuukauden ikäinen vauva alkaa istua tai ainakin yrittää tehdä sen. Jos vauva on passiivinen, ei ryömi, sinun on autettava häntä tässä.
On tärkeää, että hieronta on ilo 6 kuukauden ikäiselle vauvalle.
Hieronta auttaa vahvistamaan selkä- ja vatsalihaksia. Tämä toimenpide on suoritettava jo 4 kuukauden kuluttua, sitten kuuden kuukauden kuluttua vauva alkaa ehdottomasti ryömiä. On suositeltavaa suorittaa hieronta leikkisästi, koska lapsen täytyy rentoutua.
Hierontahoidot edistävät myös lapsen kasvua ja tuki- ja liikuntaelimistön kehittymistä.
Hieronta on erityisen tärkeää ennenaikaisille vauvoille. Sen avulla he voivat lihoa nopeammin.
Hieronta vähentää koliikkia ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Jotta vauva olisi terve, hierontaharjoitusten on oltava säännöllisiä.
Tekniikka riippuu hieronnan tarkoituksesta. Jos vauva on huolissaan koliikista, tee vatsan pyöreitä aivohalvauksia. Silitä sitten suoraa ja vinoa lihaksia pitkin, joka päättyy nipistyksellä navan ympärille.
Vahvista selän lihaksia nostamalla vauva tasaisesta pinnasta tarttumalla vatsaan ja rintaan. Lapsen tulee nostaa päätään ja taivuttaa selkärankaa. Yksi menettely riittää.
Vapauta selkä- ja niska -alueen jännitys vaivaamalla sitä ja sitten kevyesti. 3 toistoa riittää.
Hierontakompleksi näyttää tältä:
- Aseta vauva selälleen. Aloita silittämällä, hankaamalla, huovuttamalla ja puristamalla yläraajoja.
- Ota vauva molemmista käsistä. Yritä saada hänet tarttumaan sormiisi ja nostamaan se sitten ylös. Risti vauvan kädet kuin halaisi itseään.
- Hiero jalat. Toista kaikki hierontatekniikat 4 kertaa.
- Ota vauvan jalat niin, että ne ovat kämmentäsi vasten. Taivuta vauvan jalat polvissa, paina niitä vatsaa vasten ja tee sitten polkupyöräharjoitus. 8-10 toistoa riittää.
- Käännä vauva vatsalleen. Hiero selkäsi ja pakarat. Jos lapsi yrittää ryömiä, aseta kämmen jalkasi alle, auta taivuttamaan ja avaamaan jalat. Tämä stimuloi vauvaa nelijalkaan.
- Kun vauva makaa vatsallaan, ota kädet, levitä ne sivuille ja nosta sitten ylös, kun keho nousee. Istu vauvan syliin. Toista harjoitus 2-3 kertaa.
Lapsen tulee olla stressaantunut oppitunneilla. Jos näet, että vauva on väsynyt, anna hänen levätä.
Hieronta kestää 5-7 minuuttia, mutta siitä on suurta hyötyä vauvalle. Harjoittele päivittäin, niin lapsesi on liikkuvampi.