Tytöt, joilla on Kim Kardashianin kaltainen hahmo: valokuvia, yksityiskohtia

Kuka: näyttelijäosaston opiskelija, Questoria -yhtiön johtaja.

Tietoja kuvasta:

Sain hahmon äidiltäni. Jotta se pysyisi kunnossa, menen ensinnäkin urheiluun - menen kuntosalille. Tämä auttaa ylläpitämään muotoaan ilman tiukkoja rajoituksia. Vaikka en voi koskaan luopua suosikki suklaastani ja jäätelöstäni, yritän ainakin osittain noudattaa terveellistä ruokavaliota. Tietenkin suuri ongelma tällaisen kaarevan lonkan kanssa on selluliitti. Toivottavasti voin voittaa hänet!

Tietoja oikeista vaatteista:

Vaatteet, joissa on hyvin määritelty vyötärö, sopivat parhaiten: löysä paita vyötäröllä, kellopohjaiset farkut korkealla vyötäröllä, mekko figuuriin (reiteen puoliväliin saakka, polvet, lattian pituus). Muuten, lattiapituiset mekot ovat erillinen aihe, rakastan niitä todella! Matalavyötäröisiä vaatteita tai löysiä puseroita, jotka päättyvät lantion leveimpään kohtaan, tulee välttää, ellei kyseessä ole harjoituspuku.

Tietoja suosikkiasioistasi:

Kaikesta rakkaudestani muodottomia T-paitoja, puseroita ja farkkuja kohtaan huolimatta minulla on paljon mekkoja. Rento ja istuva, keskipitkä ja lattiapituinen, monilla avoin selkä. On vaikea valita yhtä asiaa, mutta jos se on jotain jokapäiväistä, niin rakastan todella sinisiä leveneviä farkkuja, joissa on suklaanvärinen kauluspaita ja lattiapituinen mekko pienessä vihreänharmaassa nauhassa, jossa on turkisliivi. Älykkäästi rakastan tummansinistä lattiapituista mekkoa, jossa on avoin selkä ja hieman laajennettu hame.

Kuka: opiskelija.

Tietoja kuvasta:

Hahmoni on täysin identtinen äitini hahmon kanssa. Vain hänen vyötärö on ohuempi kuin minun! En yleensä tue hahmoani, jätin vain leivän, sokerin ja suolan pois ruokavaliosta. Jos harrastan urheilua, laitan korsetin laihtumiseen.

Tietoja oikeista vaatteista:

Jos tytöllä on ohut vyötärö, kannattaa korostaa häntä - näyttääkseen kaiverretun hahmonsa muille!

Tietoja suosikkiasioistasi:

Suosikki vaatekaappini ovat korkeavyötäröiset hameet ja housut.

Kuka: taiteilija-laulaja, lauluopettaja.

Tietoja kuvasta:

Hahmoni on enemmän perinnöllistä. Äidillä on samanlainen fysiikka. Yritän syödä mahdollisimman paljon oikein, mutta en voi kieltää makeisia. Onneksi makeiset menevät sinne, minne niiden on mentävä - reisiin!

Tietoja oikeista vaatteista:

Tärkeintä on korostaa naisellisia muotoja! Ole varma itsestäsi, melkein minkä tahansa tyylin vaatteet sopivat sinulle, äläkä unohda siroa, korkokenkiä. Olet valmis valloittamaan maailman!

Tietoja suosikkiasioistasi:

Rakastan lyijykynähameita! Minulla on paljon niitä vaatekaapissani - eri pituisia, värejä ja tyylejä. Ja tietysti korkokenkiä!

Kuka: manager.

Tietoja kuvasta:

Hahmoni on enemmän perinnöllisyyttä kuin kovaa työtä. Olen puoliksi armenialainen (muuten, kuten Kim Kardashian - noin WD), joten tällaiset käyrät ovat ominaisia ​​kansalaisuutemme tytöille.

Jotta pysyisin kunnossa, yritän syödä oikein. Olen tutkinut monia ruokavalioita, mutta tulin siihen tulokseen, että ne ovat tehottomia. Vain oikea ravitsemus auttaa: suljemme pois rasvaiset elintarvikkeet, tärkkelyspitoiset ruoat, paistetut ruoat, makeiset, mausteiset ruoat, majoneesi ja kaikki haitalliset elintarvikkeet, kuten sirut, Coca-Cola, pikaruoka. Muista syödä runsas aamiainen. Ennen aamiaista, 20 minuuttia ennen ateriaa, juon lasillisen lämmintä vettä. Myös syömisen jälkeen sinun on oltava liikkeessä vähintään 40 minuuttia, tämä on todistettu ja tärkeä yksityiskohta figuurin ylläpitämiseksi.

Kaikki vaatteet näyttävät kauniilta sovitussa hahmossa, joten sinun on yritettävä kiinnittää erityistä huomiota hahmoon. Sinun täytyy liikkua, kävellä, urheilla, mutta ilman fanaattisuutta. Aamulla teen harjoituksia, pidän myös hyppynaruista ja kyykkyistä. Kuntosali on myös erittäin tärkeä, mutta viime aikoina minulla on vain vähän aikaa siihen, joten liikkeet ja harjoitukset auttavat pitämään figuurin.

Tietoja oikeista vaatteista:

Älä vähättele ihmisarvoasi ja piilota heidät vaatteiden taakse. Mutta kaiken pitäisi olla kohtuudella ja satunnaisesti. Jos sinulla on yritysvastaanotto, valitse klassinen hame ja housut, mekko, asialliset sundressit. Juhliin-mekot, kävelylle-farkut-T-paidat, mekot-tunikat, kirkkaita mielenkiintoisia asioita, jotka ovat trendissä. Voit korostaa hahmoa iltapuvulla, puvulla jne. Kaikkien parametrien osalta sinun on ostettava kokoasi vastaavia asioita ja korostettava ihmisarvoasi.

Tietoja suosikkiasioistasi:

Vaatekaapissani on paljon lempiasioita. Voin erottaa kaksi suosikkini-farkut, joissa on katutyylisiä t-paitoja ja punainen mekko.

Kuka: opiskelija.

Tietoja kuvasta:

Minulla on melko pyöristetyt naiselliset muodot, ja tämä on perinnöllisyyttä. Lisäksi kouluajoistani lähtien rakastan liikuntaa, ulkoleikkejä ja aktiivista elämäntapaa. En harrasta kaikenlaista urheilua koko ajan, mutta liikunta on aina elämässäni: asun metsässä pitkään, sitten pelaan lentopalloa ystävieni kanssa, sitten menen karateen ja sitten tehdä joogaa yksin. Keho itse pyytää kuormia, ja tunnen sen hyvin. Kukaan ei myöskään peruuttanut päivittäisiä punnerruksia, kyykkyjä ja baaria.

En ole koskaan tukenut ruokavaliota ja vakavia rajoituksia itselleni, rakkaani, mutta en myöskään käy pikaruokapaikoissa. Kun aloin harjoitella karatea kahdesti viikossa ja ryömin kirjaimellisesti ulos harjoituksesta, kehoni palautui nopeasti uuteen ruokavalioon. En todellakaan halunnut jauhoja, vaikka ennen sitä rakastin kaikenlaisia ​​herkullisia pulloja ja aloin todella haluta hedelmiä, vihanneksia ja jotain meijeriä. Pidän ajatuksesta, että keho on meitä älykkäämpi, sinun tarvitsee vain kuunnella sitä.

Tietoja oikeista vaatteista:

Minun kaltaisella hahmolla kaikki siihen sopiva, eli tiukat asiat, näyttää hyvältä. Farkkujen ja mekkojen tulisi istua hyvin, halata muotoa ja jos myös kantapää - ehdottomasti kauneutta! Jos pidät liikkuvista, lentävistä kankaista tai löysästä leikkauksesta, kuvassa on silti toivottavaa yhdistää ne johonkin, joka korostaa hahmoa. Muuten näytät enemmän kuin olet - kokenut oman kokemuksesi.

Tietoja suosikkiasioistasi:

Vaatekaapin lempi asia on mekot! Kaikissa tilanteissa, aina! Kannattaa lisätä jonkinlainen lisävaruste: varastettu, korvakorut - ja olet jo eri näköinen. Mekossa tunnet itsesi aina naiseksi ja houkuttelet ohikulkijoiden huomion ja katseet.

Kuka: kunto -ohjaaja, tanssivalmentaja.

Tietoja kuvasta:

Hahmoni on vuosien kova työ. Ensinnäkin oli urheilua - kunto aerobic. Jatkuvia kilpailuja ja harjoittelua… Sai luokan "urheilumestarin ehdokas", voitti Venäjän mestaruuden kunto-aerobicissa.

En syö tärkkelyspitoisia ruokia, siruja, soodaa, makeisia (mutta joskus annan itseni rentoutua). Kehotan tyttöjä pitämään huolta itsestään, menemään tunneille vähintään 2 kertaa viikossa ja seuraamaan oikeaa ravintoa.

Tietoja oikeista vaatteista:

Paras pukeutuminen riippuu tytön pituudesta, mieltymyksistä, työstä ja elämäntavoista.

Tietoja suosikkiasioistasi:

Käytän mieluummin farkkuja, shortseja ja paitoja. Mutta minulla on myös paljon mekkoja. Suosikki asia on lenkkarit.

Kuka: pääkirjanpitäjä rakennusalalla.

Tietoja kuvasta:

Hahmoni on perinnöllisyys. Käyn kuntosalilla-treenaan kouluttajan kanssa yksilöllisen ohjelman mukaisesti ja syön oikein, noudatan erillisiä aterioita, pieninä annoksina 6-7 kertaa päivässä, pidättäydyn makeisista, tämän ansiosta pidän houkuttelevat muodot .

Tietoja oikeista vaatteista:

Suosittelen käyttämään tiukkoja mekkoja ja korkokenkiä!

Tietoja suosikkiasioistasi:

Vaatekaapin suosikki on kalamekko, joka korostaa koko hahmon kauneutta.

Kuka: urheilukompleksin ylläpitäjä.

Tietoja kuvasta:

Tämä on perinnöllisyys isän linjalla - kaikki hänen puolellaan olevat sukulaiset olivat samankaltaisia. Yritän ylläpitää hoikkautta oikean ravinnon ja kävelyn avulla, käytän paljon vettä. Minusta tuli äskettäin äiti ja halusin saada hahmoni nopeasti kuntoon, joten tein kuuden kuukauden ajan lapsen syntymän jälkeen päivittäisen kokovartalohieronnan, jossa oli kuorinta ja tyhjiöpurkki. Harrastin step -aerobicia, aion jatkaa tunteja, koska harjoittelu auttaa paljon pitämään kehoni hyvässä kunnossa.

Tietoja oikeista vaatteista:

Vaatteissa yritän korostaa hartioiden, käsivarsien, ilmeikäs vyötärön ja litteän vatsan linjaa. Valitsen yksinkertaisen leikkauksen hameet ilman tarpeettomia "kelloja ja pillejä". Rakastan kapeita farkkuja, jotka korostavat muotoa. Pidän parempana kenkiä, joissa on korkokengät, koska se pidentää visuaalisesti jalkoja ja tekee niistä ohuempia.

Pidän parempana kontrastia vaatteissa: vaalea yläosa - tumma pohja. Yleensä kehotan vartalotyyppisiä tyttöjä valitsemaan sovitetut siluetit korostaakseen suotuisasti kaikkia "päärynä" -hahmon etuja. En suosittele valitsemaan housuja, joissa on selkeä painatus ja löysät löysät vaatteet - tämä voi lisätä visuaalisesti 5 kiloa!

Tietoja suosikkiasioistasi:

Mekot vyötäröllä ja V-pääntiellä.

Kuka: investointiprojektin johtaja.

Tietoja kuvasta:

Minun tapauksessani perinnöllisyydellä oli suuri rooli. Äidillä on edelleen sama hahmo, meillä on jopa yhden kokoisia vaatteita.

Tietenkin on välttämätöntä tukea hahmoa, mutta on erittäin tärkeää, että se alkaa muodostua lapsuudesta lähtien. Tytölle ei ole mitään parempaa kuin tanssi, erityisesti tanssilaji. Ne auttavat paitsi vahvistamaan kaikkia lihaksia, myös muotoilemaan niitä kauniisti, paremmin kuin missä tahansa urheilulajissa. "Tanssiva" hahmo on aina helppo erottaa urheilusta. Myös tanssit muodostavat kauniin kevyen kävelyn, koska riippumatta siitä, mikä on ihanteellinen hahmo, jos et osaa esittää sitä, kaikki on turhaa.

Olen harrastanut tanssitanssia 7 -vuotiaasta lähtien. Nyt tuen hahmoani ja venyttelen päivittäin. Ja en myönnä ruokavaliota. Keho on onnellinen, kun se saa kaiken haluamansa, mutta sitä ei tietenkään voida käyttää väärin. Sinun tulisi aina muistaa sanonta: jos lusikassa on lääkettä, niin ämpärissä on myrkkyä.

Tietoja oikeista vaatteista:

Kehotan tyttöjä, joilla on ”kitara” -tyyppinen hahmo, korostamaan sitä kaikin mahdollisin tavoin: älä pelkää käyttää tiukasti istuvia asioita, avaa vyötärö tarvittaessa. Ole varovainen suorien leikkausten suhteen. Ne voivat peittää rinnan ja lonkat ja piilottaa vyötärön. Ja luodaan vaikutelma pussittuneesta.

Tietoja suosikkiasioistasi:

Olen mekkojen fani, ne muodostavat 70% vaatekaapistani. Tämä on naisellisin ja seksikkäin vaatekappale. Kummallista kyllä, hameissa on ongelma. Kokoa on erittäin vaikea valita: jos hame sopii hyvin lantioon, se on yleensä leveä vyötäröllä ja päinvastoin.

Kuka: tanssin valmentaja.

Tietoja kuvasta:

Figuurini on työtä itselleni ja keholleni. Harrastan urheilua - tanssia, kuntoa, joogaa. Mitään erityistä ruokavaliota ei ole, mutta yritän olla syömättä rasvaisia ​​ja tärkkelyspitoisia ruokia. Rakastan makeisia, syön joka päivä, mutta kohtuudella. En juo kahvia ja teetä, mutta juon paljon vettä.

Tietoja oikeista vaatteista:

Yritän aina korostaa hahmoani valitsemalla tiukkoja asioita. Tytöt, joilla on minun kaltainen hahmonsa, voivat käyttää turvallisesti vaaleita esineitä ja kirkkaalla printillä.

Tietoja suosikkiasioistasi:

Tykkään todella käyttää tiukkoja mekkoja. Ne korostavat aina täydellisesti hahmoa.

Kuka: ULSTU: n opiskelija.

Tietoja kuvasta:

Äidilläni ja isoäidilläni on sama vartalotyyppi kuin minulla. Hänen tukemiseksian urheilen kotona: teen kyykkyjä käsipainoilla, vartalon taivutuksia ja punnerruksia. Yritän olla syömättä rasvaisia ​​ruokia, syön terveellistä ruokaa, noudatan järjestelmää. Tämän ansiosta laihduin 8 kiloa!

Tietoja oikeista vaatteista:

Vaatteissa sinun on korostettava vyötäröä. Tyttöjen, joilla on lyhytkasvuinen, tulisi valita asioita, joilla on korkea vyötärö - ne lisäävät visuaalisesti jalkojen pituutta. Itse en ole korkokenkien ystävä, mutta ne sopivat minulle.

Tietoja suosikkiasioistasi:

Rakastan leggingsit, ne korostavat mitä tarvitset! Mutta papeilla, joilla on selluliitti, on parempi käyttää jeggingsia tai legginssejä, joissa on lisäosia tai piirustuksia.

Kuka: PR -johtaja.

Tietoja kuvasta:

Kehon tyyppi on ihana perintö äidiltäni. Olemme niin onnekkaita, että käytämme usein jopa yksi kahdelle! Vastustan kategorisesti ruokavaliota, nälkälakkoja ja kieltoja - heti kun kiellät itsellesi jotain, keho alkaa automaattisesti vaatia sitä!

Kun olin toipunut kunnolla, menin kuntosalille henkilökohtaiseen voimaharjoitteluun ja aloin seurata ruokavaliotani. En kiellä itseltäni mitään, mutta syön 5 kertaa päivässä, juon vähintään 8 lasillista puhdasta vettä ja tietysti hemmottelen itseäni, se ei vain ole niin usein nyt! Kyllä, tämä menetelmä vie aikaa, mutta iho on parempi ja terveys kiristyy! Luokat kouluttajan kanssa ovat tietysti kalliita, mutta voit valita itsellesi sellaiset ryhmätunnit, joissa sinun täytyy kirjaimellisesti ryömiä salista! Esimerkiksi löysin TRX -nauhat, se on erittäin vaikeaa, mutta monitoimista!

Tietoja oikeista vaatteista:

Tällainen hahmo on vain Jumalan lahja, koska meillä, ”kitaroilla”, on tärkein etu - vyötärö! Siksi yritän valita tämän tyyppiset mekot, hameet, jotka keskittyvät häneen. Vaikka sivuilla on ”korvat”, asennetut asiat piilottavat täydellisesti kaiken riippumatta siitä, kuinka paljon sinulla on painoa! Rakastan erityisesti asioita, joissa on levenevä pohja, esimerkiksi mekko tai kellohame, tutuhame.

Tietoja suosikkiasioistasi:

Olin ennen mekkojen fani, mutta nyt rakastan hameita. Suosikkini on viininpunainen tutuhame, joka tehtiin tilauksesta. Päällinen on viininpunainen, ja kankaan alla on useita verkkokerroksia. Siitä tuli erittäin pörröinen kellohame.

Kuka: Fitness ohjaaja

Tietoja kuvasta:

Tällainen hahmo on aina perinnöllinen. Mutta hänen kanssaan on monia vaikeuksia. Eikä vain vaatteiden valinnassa. Minulla on ero vyötäröllä ja lantiolla - noin 36 cm. Minun on usein ommeltava vaatteita, koska ne ovat vyötäröllä suuria. Loppujen lopuksi he ompelevat pääasiassa suoraviivaisia ​​mekkoja ja paitoja leveän vyötärön ja kapeiden lonkkien omistajille.

"Kitara" -hahmo on erittäin oikukas ja vaatii paljon huomiota. Neuvoja tytöille, joilla on tällainen kuva: syö oikein ja harrasta säännöllisesti! Tämä on ainoa tapa paitsi säilyttää pitkään, myös lisätä luonnon tarjoamaa kauneutta!

Treenaan kuntosalilla 3-5 kertaa viikossa ja seuraan ruokavaliota huolellisesti. Siitä on tullut minulle tapa, kun olen kuntokouluttaja.

Tietoja oikeista vaatteista:

Tytöille, joilla on minun kaltainen hahmonsa, tiukat mekot ovat ihanteellisia. Ja jos pidät housuista, kellopohjaiset housut näyttävät erittäin hyviltä.

Tietoja suosikkiasioistasi:

Rakastan tiukkoja mekkoja. Mutta useammin käytän farkkuja ja T-paitoja, koska kävelen paljon.